Relación entre la condición física y la condición mental en adolescentes de preparatoria del Colegio La Paz
NialvaTesina9 de Diciembre de 2015
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PREPARATORIA INSTITUTO LA PAZ [pic 1]
Relación entre la condición física y la condición mental en adolescentes de preparatoria del Colegio La Paz.
Elaborado por.
Nidia Guadalupe Garibay Alvarez.
Materia: Metodología de la investigación.
Profesor. M.E.E./L.A. Juan Luis Moreno Hurtado.
Uruapan, Mich., a 20 de mayo del 2015.
ÍNDICE.
Introducción.
Antecedentes. . . . . . . . . . . 1
Planteamiento del problema. . . . . . . . . 2
Objetivo. . . . . . . . . . . . 3
Pregunta de investigación. . . . . . . . . 3
Justificación. . . . . . . . . . . . 4
Marco de referencia. . . . . . . . . . 5
Capítulo 1.- Condición física.
1.1.- Concepto de la condición física. . . . . . . 7
1.2.- Condición física y salud. . . . . . . . . 8
1.3.- Inactividad física. . . . . . . . . . 10
1.4.-Recreación . . . . . . . . . . . 11
1.5.- Enfoques de la educación física . . . . . . . 12
1.6.- Enfoque psicomotriz . . . . . . . . . 14
1.7.- La educación física en la preservación de un estilo de vida saludable 16
1.8.- Beneficios que proporciona el ejercicio físico . . . . 18
1.9 Como cuidar la salud física . . . . . . . . 19
Capitulo 2.- Condición mental.
2.1 Concepto de salud mental . . . . . . . . . 22
2.2 La higiene mental . . . . . . . . . . 24
2.3 El pensamiento y las emociones . . . . . . . . 26
2.4 Influencia social . . . . . . . . . . 28
2.5 Motivación . . . . . . . . . . . 29
2.6 Jerarquia de necesidades . . . . . . . . 31
2.7 necesidades de estima . . . . . . . . . 32
2.8 los deseos . . . . . . . . . . . 33
2.9 autoestima . . . . . . . . . . . 35
Capitulo.- 3 adolescencia
3.1 concepto de adolescencia . . . . . . . . 36
3.2 el cuerpo en la adolescencia . . . . . . . . 38
3.3 jóvenes en interacción con su entorno . . . . . . 40
3.4 seguridad en lo jóvenes . . . . . . . . . 42
3.5 crisis psicosocial . . . . . . . . . . 44
3.6 relación con la sociedad . . . . . . . . . 45
3.7 adicciones en la adolescencia . . . . . . . . 48
3.8 jóvenes y redes sociales . . . . . . . . . 49
3.9 jóvenes y educación . . . . . . . . . 50
Capitulo 4.- Metodología, análisis e interpretación de resultados.
4.1 enfoque de la investigación . . . . . . . . 52
4.2 diseño de la investigación . . . . . . . . 53
4.2.1 diseño experimental . . . . . . . . . 54
4.2.2diseños no experimentales . . . . . . . . 54
4.3 alcance de la investigación . . . . . . . . 55
4.4 Técnicas de recopilación de información . . . . . . 55
4.5 población y muestra . . . . . . . . . . 56
4.6 descripción del proceso de investigación . . . . . . 56
INTRODUCCIÓN.
Antecedentes.
La actividad física es cualquier movimiento corporal, y tiene como resultado un gasto de energía por encima del que se tiene en reposo.La condición física es un estado fisiológico de bienestar que proporciona la base para las tareas de la vida cotidiana, un nivel de protección frente a las enfermedades crónicas y el fundamento para el desarrollo de actividades deportivas. Esencialmente, el término condición física describe un conjunto de atributos relativos al rendimiento de la persona en materia de actividad física. También se le llama “Fitness”.
La salud es un reflejo del bienestar global físico, mental y social de la persona. Este término es mucho más amplio que la mera ausencia de enfermedad. La salud, como todos sabemos, es una característica que no se mantiene estable a lo largo del tiempo y que puede variar a lo largo de un desarrollo continuo desde situaciones próximas a la muerte, hasta un funcionamiento fisiológico óptimo. Salud física: relacionada con el buen funcionamiento de los órganos y sistemas corporales. Salud mental: relacionada con el buen funcionamiento de los procesos mentales del sujeto. Ambiente psíquico: incluye indicadores sobre la necesidad de autorrealización o libertad para el pleno desarrollo de talentos y capacidades de la persona, que garantice el desenvolvimiento correcto en el contexto social.
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