TEMAS EDUCATIVOS PARA EL ADULTO MAYOR

[pic 1]

INDICE

DEDICATORIA

AGRADECIMIENTOS

INTRODUCCION        ………………………………………………………………………….        05

TEMAS EDUCATIVOS PARA EL ADULTO MAYOR        ………………......................        06

1. ESTILO DE VIDA SALUDABLE DEL ADULTO MAYOR        ……………………….        06

1. ALIMENTACION        …………………………………………………………….        06

1.1.1. Nutrición en el  Adulto Mayor        ………………………………………        06

1.1.2. Evaluación del estado nutricional        …………………………………..        06

1.1.3. Evaluación de la deshidratación        …………………………………..        07

1.1.4. La buena alimentación        ……………………………………………..        07

1.1.5. Requerimientos nutricionales        ………………………………………        07

1. Proteínas        ………………………………………………………        08
2. Hidratos de Carbono        …………………………………………..        08
3. Grasas o lípidos        ……………………………………………….        08
4. Minerales y Oligoelementos        …………………………………..        09

1.1.6. Recomendaciones Nutricionales        …………..…………………….        09

1. HIGENE PERSONAL DEL ADULTO MAYOR        …………………………..        11

1. Baño        ………………………………………………………………….        11
2. Higiene bucal        ………………………………………………………..        11
3. Vestirse        ………………………………………………………………        11

1. ACTIVIDADES FISICAS ADULTO MAYOR        ……………………………..        12

1. Inmovilidad        ……………………………………………………………        12
2. Ejercicios para pacientes con EPOC        …………………………….        14

1. AUTOCUIDADO DEL ADULTO MAYOR        …………………………………………        15

1. CAMBIOS FÍSICOS EN LA VEJEZ Y ALTERNATIVAS                               DE AUTOCUIDADO        …………………………………………………………        15

2.1.1 La piel        …………………………………………………………………..        15

2.1.2. Los ojos        ………………………………………………………………..        15

2.1.3. La catarata        …………………………………………………………….        16

2.1.4. El glaucoma        ……………………………………………………………        16

2.1.5. Los oídos        ………………………………………………………………        17

2.1.6. Cavidad oral        …………………………………………………………..        17

2.1.7. La nariz        ………………………………………………………………..        17

2.1.8. El sistema digestivo        ………………………………………………….        18

2.1.9. Sistema musculo esquelético        ………………………………………        18

2.1.10. La diabetes        ………………………………………………………….        18

2.1.11. Hipertensión arterial        ……………………………………………….        19

2.1.12. La próstata        ……………………………………………………………        20

2.1.13. Cáncer de seno        ……………………………………………………..        21

2.1.14. Cáncer cervicouterino        …………………………………………….        21

2.1.15. Osteoporosis        ……………………………………………………….        22

1. PREVENCION DE CAIDAS        ………………………………………………..        23
2. EL EJERCICIO Y SU SALUD        …………………………………………….        24
3. EL CUIDADO DE LA AUTOESTIMA        ………………………………………        25

1. HABILIDADES PARA LA VIDA        …………………………………………………….        26

1. RELACIONES DE LAS PERSONAS MAYORES        ………………………        26

1. ATENCIÓN PRIMARIA        ……………………………………………………………….        27

1. TÉTANOS        …………………………………………………………………….        27
2. VACUNA ANTIAMARILICA        ………………………………………………..        29

CONCLUSIONES        ……………………………………………………………………….…        30

BIBLIOGRAFIA        …………………………………………………………………………….        31[pic 2]

DEDICATORIA

Dedico este trabajo monográfico a todos los estudiantes del Instituto Superior Educación “José  Crespo y Castillo” en especial a los estudiantes de la Especialidad de Enfermería Técnica.

Ya que con este trabajo monográfico podemos aprender más de nuestra carrera y así poder ser grandes profesionales.

[pic 3]

AGRADECIMIENTOS

Dar gracias a Dios, por estar con nosotros en cada paso que damos, por fortalecer nuestro  corazón e iluminarnos en nuestros estudios.

A nuestros abuelos: Por su apoyo y cariño que siempre nos brindó; creyeron en nosotros. Por ser mí motivación de salir adelante y poder ser un ejemplo de  superación y constancia, que toda meta que uno se propone se puede lograr.

Lic. Enf.  Javier Bancayan Mendoza, por creer en nosotros  y motivarnos a seguir adelante.

[pic 4]

INTRODUCCIÓN

Es verdad que mucho se ha dicho sobre los adultos mayores, a quienes llamaremos nuestros abuelos, pero no tenemos en cuenta sus opiniones frente a las decisiones que se toman en la sociedad, ya que todos creen saber de su vida pero en realidad no se dan cuenta de los sentimientos que ellos expresan.

De forma injusta y con tristeza muchos de nuestros abuelos son discriminados y olvidados por sus familias, quedando solos en la vida y tal vez sin ninguna esperanza de volver a ser felices. Por otro lado el envejecimiento aumenta la susceptibilidad a las enfermedades crónicas y discapacidades y, a su vez, incrementa la necesidad de servicios médicos, sociales y económicos.

Además los adultos mayores se han esforzado toda una vida por brindarnos sus conocimientos y enseñanzas para formar una sociedad amena; por todo esto merecen reconocimiento, afecto, respeto y protección para que exista una igualdad de derechos.

La  adaptación  al  envejecimiento  no  es  tarea fácil  para  los  adultos mayores y  requiere que los profesionales que participan en su cuidado se caractericen  por  una  muy  especial  vocación  y  amor  al  trabajo  con  este grupo etario, lo que se traduce en una actitud que trasunta valores como: el respeto  por  el  otro,  la  autonomía  y  la  compasión  para  brindar  cuidados humanizados al adulto mayor.

TEMAS EDUCATIVOS PARA EL ADULTO MAYOR

1. ESTILO DE VIDA SALUDABLE DEL ADULTO MAYOR

1. ALIMENTACION

1.1.1. Nutrición en el  Adulto Mayor

Cuando hablamos de la nutrición adulto mayor, habremos de señalar la inadecuada alimentación que predomina en este grupo de la población, por todos los factores bio-psico-sociales que le acompañan y que empezando por señalar la pérdida de la dentadura, los trastornos de la digestión, los del tránsito intestinal como el estreñimiento, hasta las gastritis medicamentosas que limitan indudablemente una adecuada digestión, o bien la influencia de otros males somáticos como el dolor y los psicosomáticos que producen anorexia como la depresión. Otros factores como la soledad en que muchos viven con limitaciones físicas para disponer de alimentos frescos, que cubran además el gusto o la apetencia del día con la frecuencia necesaria los traiga.

...