¿Qué es una dieta balanceada? -Nutrientes en nuestro organismo

Nutrientes que necesita el cuerpo en pequeñas cantidades

R = Minerales.

¿Qué es una dieta balanceada?

R = Una dieta balanceada proporciona nutrientes adecuados y energía suficiente para que una persona mantenga un peso saludable.

¿En que nos puede ayudar leer la etiqueta de productos alimenticios?

R = A seguir la pista de cuantas calorías consumimos en un día y si estamos satisfaciendo los requerimientos de nutrientes importantes.

¿Qué nos puede ayudar a tener un peso saludable?

R = Hacer ejercicio 30 minutos al día e ingerir una dieta balanceada.

¿Cuál es el requerimiento de energía necesario en un adolescente promedio?

R = Si hace ejercicio en forma regular es de alrededor de 2200 para las mujeres y 2800 para los hombres.

¿Qué es el asma?

R= Es una enfermedad crónica en la que los conductos respiratorios se estrechan, produciendo ruidos al respirar, tos y dificultando la respiración.

¿Cómo se llaman los antígenos que producen reacciones alérgicas?

R= Alérgenos.

¿Qué ocurre cuando el sistema inmunológico ataca sus propias células corporales?

R= Produce una enfermedad autoinmune.

¿Qué es “aliviar”?

R = Es un verbo que significa “atenuar” o “mitigar”. Proviene de la palabra en latín ad (para) y levis (liviano en peso.}

¿Qué produce una fuerte respuesta inmunológica a los antígenos inocuos?

R= Alergias y enfermedades autoinmunes.

¿Qué son las células?

R = Es la unidad básica de estructura y función en los seres vivos.

¿Qué son los tejidos?

R=Un grupo de células que ejecutan una función única.

¿Qué incluyen los niveles de organización del cuerpo humano?

R = Células, tejidos, órganos y sistemas de órganos.

¿Cómo se pueden tratar algunas enfermedades autoinmunes?

R = Con medicamentos que alivian síntomas específicos y otras son tratadas con medicamentos que inhiben la respuesta inmunológica.

¿Qué es una enfermedad autoinmune?

R= Cuando una enfermedad no reconoce lo “propio” y ataca sus células o compuestos corporales como si fueran patógenos.

.¿Qué son las enfermedades oportunistas?

R = Enfermedades que atacan a una persona con sistema inmunológico débil.

¿Cuáles son las células especializadas?

R = Células Oseas, células hemáticas y células musculares.

¿Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) que es la salud?  

Es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente ausencia de enfermedad o invalidez

¿En la antigüedad que se creía que será la salud?

Que consistía únicamente en no tener ningún síntoma de enfermedad: comportarse de acuerdo con las normas o reglas sociales, no hacer actos extravagantes, etc.

¿Cuáles se creían que eran las causas de las enfermedades según la antigüedad?

Por agentes externos como espíritus malignos, posesivos, ira de dioses, o por diversas sustancias que se habían ingerido, o bien, por contigo de alguna persona o animal.

Actualmente ¿cuáles son las causas de las enfermedades?

Pueden provenir del propio organismo, como algún defecto en el desarrollo o un trastorno genético.

¿Qué ocurre si nuestro cuerpo no es capaz de asimilar los nutrientes que ingerimos de los alimentos?

Puedes enfermar

¿Qué brindan los servicios de salud pública?

Condiciones saludables

¿Qué previenen las medidas de salud pública?

Las enfermedades al vigilar y regular los suministros de agua y alimentos y promover la vacunación y las conductas que eviten las infecciones

¿Pueden matar bacterias y algunos antivirales pueden desacelerar la actividad viral?

Los antibióticos

¿A qué se refiere el término antibiótico?

A un compuesto que mata las bacterias sin dañar a su huésped

¿Qué descubrió Alexander Fleming?

La penicilina

¿Cuál es el efecto de los antibióticos?

No causan ningún efecto en los virus, por lo general inhiben la capacidad de los virus para invadir a las celular o para multiplicarse una vez que entran en ellas.

¿Cuáles son las dos principales razones del surgimiento de nuevas enfermedades?

1. Las continuas fusiones de los habitad  humanos y animales

2. El aumento del comercio de animales exóticos

¿Que provoca el uso incorrecto de los medicamentos?

El resurgimiento de enfermedades que muchas personas creían controladas

¿En qué año aparece el primer brote de E bola en la Republica Dominicana?

1976

¿Qué ocurrió en 1981 en Los Ángeles?

Surgen los primeros reportes de una enfermedad que posteriormente se llamara SIDA

¿Cuándo se identifica el VIH como la causa del SIDA?

1983

¿Cuántas muertes provoco la influenza aviar (H5N1) en 2007?

219 muertes

¿Cuál es la mejor manera de promover la salud?                                                                              Ofreciendo información suficiente y adecuada, de modo de que las personas que aprendan y conozcan las actividades y necesarias para preservarlas y fomentarlas.

¿En que contribuye una la educación para la salud?                                                                                                                        A cambiar los hábitos erróneos, responsable de una gran cantidad de enfermedades.

¿Es la serie de procesos químicos mediantes los cuales los nutrientes que ingerimos se asimilan y se utilizan en las funciones del organismo?                                                                   La nutrición

¿Qué son los macronutrientes?                                                                                                                                                                       En este grupo se incluyen los hidratos de carbono, carbohidratos o glúcidos; proteínas o prótidos y lípidos o grasas.

¿Qué son los micronutrientes?                                                                                                                    Vitaminas y minerales.

¿Se refiere a los alimentos que acostumbras a ingerir y no solo a los regímenes alimentarios especiales? Dieta

   ¿Qué es el hígado?                                                                                                                                                                                         Es parte del sistema digestivo porque produce bilis, la cual ayuda en la digestión de las grasas. Sin embargo, también es justo decir que le hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo para la homeostasis.

¿Cuáles son las funciones más importantes del hígado?                                                                                                                   Implica regular el nivel de una sustancia que consideramos como algo por completo inofensivo, el azúcar simple, la glucosa.

Funciones del sistema digestivo

¿Cuáles son las funciones del sistema digestivo?                                                                                                                                    El sistema digestivo convierte el alimento en moléculas pequeñas que puedan ser usadas por las células del cuerpo. El sistema digestivo procesa el alimento en cuatro fases: ingestión, digestión, absorción y eliminación.

¿Cómo se le llama al proceso que es la acción de poner alimento en tu boca, a abertura al tracto digestivo?  Ingestión

¿Cuál es la fase de la digestión?                                                                                                                                                                            Conforme pasa el alimento por el sistema digestivo es descompuesto en dos formas, por digestión mecánica y química.

¿Qué es la digestión mecánica?                                                                                                                                                                  Es la descomposición fisca de piezas grandes de alimentos en piezas más pequeñas. Estas pueden ser tragadas y quedar accesibles a las enzimas digestivas.

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