Salud mental. Enfermedad Mental

1. Salud mental.

• Es la capacidad que tiene el individuo para estar en armonía consigo mismo y con la sociedad en que vive, aceptando sus reglas; es decir es el equilibrio físico, psíquico y social que tiene el ser humano con su ambiente, de forma integral y en busca del grado óptimo de bienestar. (Pérez)

• La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad. (OMS, 2013)

• Es la adaptación exitosa a estresares del medio ambiente interno o externo a través de los pensamientos, sentimientos y comportamientos que son apropiados a la edad y congruentes con las normas locales y culturales. (Townsend, 2006)

2. Enfermedad Mental

• Es una conducta clínicamente significativa o síndrome psicológico o patrón que ocurre en un individuo y que está asociado con distress presente, o discapacidad, o con un riesgo significativamente elevado de morir, sufrir dolor, discapacidad o una perdida importante de libertad y no es solo una supuesta respuesta a un evento particular. (APA, 2000)

• Respuestas mal adaptativas a estresares del medio ambiente interno o externo a través de los pensamientos, sentimientos y comportamientos que son apropiados a la edad y congruentes con las normas locales y culturales. (Townsend, 2006)

• Es una alteración de tipo emocional, cognitivo y/o comportamiento, en que quedan afectados procesos psicológicos básicos como son la emoción, la motivación, la cognición, la conciencia, la conducta, la percepción, la sensación, el aprendizaje, el lenguaje, etc. Lo que dificulta a la persona su adaptación al entorno cultural y social en que vive y crea alguna forma de malestar subjetivo. (FEAFES)

3. Factores protectores de salud mental

Los factores protectores desde la Psicología Positiva no son concebidos como factores que previenen la enfermedad, como desde el paradigma del déficit, sino como factores que promueven la salud.

Los estudios se han focalizado principalmente en factores protectores tales como: bienestar psicológico, optimismo, esperanza y afrontamiento efectivo. Sin embargo, existen otros factores protectores que han recibido escasa atención, entre ellos el estudio de la inteligencia emocional en un contexto clínico, los valores que sostienen una persona y la relación de estos factores con el nivel de autoestima.

La inteligencia emocional es definida como un conjunto de habilidades personales, emocionales y sociales, que influyen en la capacidad para adaptarse y enfrentar las demandas especiales del medio. Desde esta perspectiva los componentes factoriales de este constructo se asemejan a los factores de la personalidad, pero a diferencia de éstos, la inteligencia emocional y social es modificable a través de la vida. El nivel de inteligencia emocional influirá en la selección y el control de las estrategias de afrontamiento para hacer frente a determinadas situaciones que se le presentan a la persona en su vida.

Schwartz (1992) define a los valores como metas motivacionales deseables y transituacionales que varían en importancia y que sirven como principios en la vida de una persona y considera 10 tipos de valores motivacionales: poder, logro, hedonismo,

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