Plan de acción mundial sobre actividad física

PLAN DE ACCIÓN MUNDIAL SOBRE ACTIVIDAD FÍSICA 2018-2030

MÁS PERSONAS ACTIVAS PARA UN MUNDO MÁS SANO

¿Qué es la actividad física?

Se considera actividad física todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que conlleve un gasto de energía .

En todas sus formas, la actividad física proporciona beneficios  para la salud si se realiza con regularidad y con suficiente duración e intensidad.

BENEFICIOS:

1. Regula y ayuda a prevenir las enfermedades no transmisibles (ENT): cardiopatías, cáncer de mama y de colón, diabetes, accidentes cerebro vasculares.
2. Previene hipertensión y sobrepeso
3. Mejora la salud mental, la calidad de vida y el bienestar.
4. importantes para la primera infancia, así como para un crecimiento y un desarrollo saludables de los niños y adolescentes. mejora de los resultados académicos.
5. Personas mayores un envejecimiento saludable.actividad física regular para mantener la salud física, social y mental (incluida la prevención o el retraso de la demencia)

OTROS BENEFICIOS:

1. Menor uso de combustibles fósiles
2. Aire más limpio
3. Carreteras menos congestionadas y más limpias

MANERAS DE HACER ACTIVIDAD FÍSICA:

• Bicicleta
• Practicar deportes
• Actividades recreativas (danza, yoga,etc)

También en el trabajo y en el hogar (no proporcionen los mismos beneficios de salud mental o social en comparación con, por ejemplo, la recreación activa, por ser obligatorias) 

OMS: El nuevo plan de acción mundial responde a las solicitudes de los países de recibir orientación actualizada y un marco de medidas normativas efectivas y viables destinadas a aumentar la actividad física en todos los niveles.

ELABORACIÓN :mediante un proceso de consulta mundial en  que han participado gobiernos y partes interesadas.

La actividad física es importante en todas las edades y debe integrarse en múltiples entornos.

abiertos al público y los espacios verdes y “azules”,1 a instalaciones deportivas y recreativas— pueden reducir el uso del transporte personal motorizado, las emisiones de carbono, la congestión del tránsito y los costos de atención médica

impulsa las microeconomías en los vecindarios locales y mejora la salud, el bienestar de la comunidad y la calidad de vida

La situación actual-Inactividad Física

El avance mundial de la actividad física ha sido lento debido falta de concientización e inversión.

En todo el mundo, 1 de cada 4 adultos y 3 de cada 4 adolescentes (de 11 a 17 años) no siguen

actualmente las recomendaciones mundiales relativas a la actividad física establecidas por

la OMS.

La inactividad física varía entre países puede llegar incluso al 80% en algunos grupos de adultos.

Estas tasas aumentan con el desarrollo económico por influencia de los cambios en las modalidades de transporte, al mayor uso de la tecnología y a la urbanización.

Las diferencias en los niveles de actividad física también se explican por las inequidades significativas en cuanto a las oportunidades de realizar actividad física por género y posición

Social.

• Las niñas, las mujeres, las personas mayores, las personas de posición socioeconómica baja, las personas con discapacidad o enfermedades crónicas

suelen tener menos acceso a espacios y lugares seguros, accesibles, asequibles y apropiados en los que se pueda realizar actividad física. Abordar tales disparidades es una prioridad política y un principio esencial de este plan de acción mundial.

COSTO MUNDIAL DE LA INACTIVIDAD FÍSICA

en INT$ 54.000 millones anuales en atención médica directa, en el 2013, a los que se les suman otros INT$ 14.000 millones adicionales atribuibles a la pérdida de productividad.

La inactividad representa entre el 1% y el 3% de los costos nacionales de atención médica.

La actividad física puede y debe integrarse en los entornos en los que las personas viven, trabajan y juegan. Caminar y montar en bicicleta son medios de transporte esenciales que permiten realizar actividad física regular a diario, pero su papel y popularidad está disminuyendo en muchos países.

• En todas las edades

 La falta de acción continua hará que los costos de la inactividad física sigan aumentando, contribuyendo al incremento de su impacto negativo en los sistemas de salud, el medioambiente, el desarrollo económico, el bienestar de la comunidad y la calidad de vida para todos.

La actividad física y los Objetivos de Desarrollo Sostenible para el 2030

contribuir directamente a lograr muchos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible para el 2030: Invertir en políticas para promover el caminar, el montar en bicicleta, el deporte, la recreación activa y el juego. llevar al logro de un mundo más equitativo, sostenible y próspero.

Las medidas normativas sobre la actividad física reportan beneficios sanitarios, sociales y económicos multiplicadores, y contribuirán directamente al logro de:ODS- en la declaración de Bangkok en el 2016

• ODS 3 (buena salud y bienestar)
• ODS 2 (poner fin a todas las formas de malnutrición)
• ODS 4 (educación de calidad)
• ODS 5 (igualdad de género)
• ODS (trabajo decente y crecimiento económico)

COMPLEMENTACIÓN DE LAS ODS: logro de los objetivos y ambiciones de otras estrategias respaldados por la Asamblea Mundial de la Salud, entre ellos los siguientes:

1. Comisión para acabar con la obesidad infantil
2. Plan de acción sobre salud mental 2013- 2020
3. Plan de acción mundial sobre la respuesta pública a la demencia 2017-2025

Visión:

Más personas activas para un mundo más sano.                

Misión:

Asegurar que todas las personas tengan

acceso a entornos seguros y propicios, así como a diversas

oportunidades para mantenerse físicamente activas en su vida

cotidiana, como un medio que permita mejorar la salud

Meta:

Una reducción relativa del 15% en la prevalencia

mundial de la inactividad física en adultos y adolescentes

para el 2030. nueve metas voluntarias en el marco mundial de vigilancia para permitir el seguimiento mundial del progreso en la prevención y el control de las principales ENT y sus factores de riesgo.

El objetivo fijado para la inactividad física fue una reducción relativa del 10% en la prevalencia de actividad física insuficiente en adultos y adolescentes.

propone una extensión de cinco años de la meta establecida para el 2025, a fin de estar en consonancia con la Agenda 2030. Proporcionar a los Estados Miembros un período de 12 años (2018-2030) para definir y aplicar las medidas normativas.

El aumento de la actividad física requiere un enfoque sistémico: no existe una única solución normativa. Ya que hay que mejorar los factores sociales,culturales, económicos y ambientales que apoyan la actividad física, combinados con enfoques.

Este plan de acción mundial establece cuatro objetivos estratégicos alcanzables a través de veinte medidas normativas que son universalmente aplicables a todos los países.

TIEMPO ESTIPULADO DEL PLAN ACCIÓN MUNDIAL : Este enfoque basado en sistemas permitirá a los países definir una combinación estratégica de soluciones de políticas recomendadas adaptadas al contexto para su aplicación en el corto (de 2 a 3 años), mediano (de 3 a 6 años) y más largo plazo (de 7 a 12 años)

PRINCIPIOS RECTORES: El plan de acción , deben sustentar la aplicación de medidas en todos los niveles a medida que los Estados Miembros, los asociados y la OMS trabajan para lograr la visión común de un mundo más activo.

1. Enfoque de derechos humanos: La Constitución de la OMS1 establece que el goce del grado máximo de salud que se pueda lograr es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano.  En la Agenda 2030, los países se comprometieron a invertir en la salud, lograr la cobertura universal de salud y reducir las desigualdades en materia de salud para personas de todas las edades y capacidades.
2. Equidad durante todo el curso de la vida: Las disparidades en la participación en la actividad física por edad, género, discapacidad, embarazo, situación socioeconómica y geográfica reflejan limitaciones e inequidades en los determinantes socioeconómicos y las oportunidades de practicar actividad física. considerar explícitamente las necesidades en las distintas etapas de la vida.
3. Universalidad proporcional: describe un enfoque de los recursos y la prestación de servicios a una escala e intensidad proporcional al grado de necesidad. reducir las inequidades en cuanto a las oportunidades de practicar actividad física
4. Coherencia política y salud en todas las políticas: La actividad física puede brindar beneficios a las personas, las comunidades y los Estados Miembros en relación con una serie de ODS, por lo que se requieren medidas en cuanto a una amplia variedad de políticas y asociados para lograr un cambio sostenible .
5. Participación y empoderamiento de los encargados de formular políticas, las personas, las familias y las comunidades: empoderar a las personas y las comunidades para que tomen el control de los determinantes de su salud por medio de la participación activa en la elaboración de las políticas e intervenciones que las afectan con el fin de reducir los obstáculos y proporcionar motivación.
6. Alianzas multisectoriales: es esencial para aumentar los niveles de actividad física de la población y reducir los hábitos sedentarios.

ALIANZAS PARA LA ACCIÓN

la puesta en marcha exige fraguar alianzas. Al trabajar juntos en pos del logro de la visión del plan de acción y la mejora de la salud para todos, los asociados también pueden impulsar progresos para alcanzar sus objetivos respectivos.

1. Estados Miembros ministerios de salud, transporte, educación, deportes, juventud, planificación urbana.
2. Medios de comunicación periodistas y medios de comunicación, tanto tradicionales como nuevos.
3. OMS en todos los niveles, en la Sede, las oficinas regionales y las oficinas de país.

1. Comunidad representantes de grupos religiosos, sociales y culturales.

OBJETIVOS:

Para alcanzar estos cuatro objetivos, se recomiendan veinte medidas normativas.

1. PRIMER OBJETIVO- CREAR UNA SOCIEDAD ACTIVA: Se proponen cuatro medidas normativas que tienen como objetivo crear normas y actitudes sociales positivas mediante el mejoramiento de los conocimientos, la comprenNsión y la valoración de los múltiples beneficios de la actividad física regular.

Medidas:

1. Realizar campañas de comunicación sobre prácticas óptimas vinculadas a programas comunitarios, para fortalecer la sensibilización, el conocimiento, la comprensión y la valoración de los múltiples beneficios que reportan la actividad física y la disminución de los hábitos sedentarios
2. Realizar campañas nacionales y de base comunitaria con el fin de mejorar la concientización, la comprensión y la valoración de los beneficios sociales, económicos y medioambientales que reporta la actividad física, en particular los desplazamientos a pie, en bicicleta y en otros medios con ruedas.
3. Organizar actividades periódicas de participación masiva en espacios públicos en las que participe toda la comunidad, para facilitar el acceso gratuito a experiencias de actividad física.

1. SEGUNDO OBJETIVO-CREAR ENTORNOS ACTIVOS: Cinco medidas normativas abordan la necesidad de crear espacios y lugares favorables que promuevan y guarden los derechos de todas las personas, de todas las edades y capacidades, de forma que tengan acceso equitativo a lugares y espacios seguros en sus ciudades.

1. Reforzar en todos los niveles gubernamentales, a fin de crear vecindarios muy bien comunicados que permitan y fomenten los desplazamientos a pie, en bicicleta y en otros medios rodados (entre ellos las sillas de ruedas, patinetas y patines )
2. Mejorar el nivel de los servicios1 proporcionados por las infraestructuras para peatones y ciclistas, a fin de permitir y fomentar los desplazamientos a pie, en bicicleta y en otros medios rodados (entre ellos las sillas de ruedas, patinetas y patines)
3. Acelerar la aplicación de medidas normativas orientadas a mejorar la seguridad vial y la seguridad personal de peatones, ciclistas y personas que utilizan otros medios rodados (entre ellos las sillas de ruedas, patinetas y patines), así como de los pasajeros que viajan en transporte público
4. Fortalecer las directrices y los marcos normativos, reglamentarios y de diseño en los ámbitos nacional con el fin de promover servicios públicos como escuelas, centros de salud, instalaciones deportivas y recreativas, lugares de trabajo y viviendas sociales destinados para actividad física.

1. TERCER OBJETIVO- FOMENTAR POBLACIONES ACTIVAS: Seis medidas normativas describen aumento de programas y oportunidades puede ayudar a personas de todas las edades y capacidades a participar regularmente en actividades físicas.

1. Mejorar la prestación de servicios de educación física de buena calidad, y experiencias y oportunidades más positivas para la recreación activa, los deportes y juegos para niñas y niños en primaria, secundaria y terciaria para el disfrute de actividad física.
2. Poner en marcha y reforzar sistemas de evaluación y asesoramiento de los pacientes sobre el aumento de la actividad física y la reducción de comportamientos sedentarios, a través de prestadores de atención sanitaria, comunitaria y social debidamente capacitados.
3. Mejorar la prestación de más programas y oportunidades de actividad física, así como su promoción, en parques y otros entornos naturales (como playas, ríos y zonas costeras), así como en los lugares de trabajo privados y públicos, los centros comunitarios, las instalaciones recreativas y deportivas.
4. Mejorar la disponibilidad y las oportunidades de programas y servicios apropiados y orientados a aumentar la actividad física y reducir comportamientos sedentarios en las personas mayores, en función de sus capacidades, en entornos clave como instalaciones locales y comunitarias.
5. Fortalecer el desarrollo en diversos entornos comunitarios, que entrañen y aumenten oportunidades para desarrollar actividad física y supongan contribuciones positivas para todas las personas de los grupos menos activos identificados en cada país, por ejemplo, niñas, mujeres, personas mayores, comunidades rurales e indígenas y poblaciones vulnerables o marginadas.
6. Poner en marcha iniciativas que abarquen a toda la población en las ciudades, los pueblos y las comunidades, fomenten el compromiso de todas las partes interesadas y optimicen una combinación de enfoques normativos en diversos entornos, con el fin de promover una mayor participación en la actividad física y reducir el sedentarismo

1. CUARTO OBJETIVO-CREAR SISTEMAS ACTIVOS: Cinco medidas normativas describen las inversiones necesarias para fortalecer los sistemas necesarios a fin de aplicar medidas internacionales, nacionales efectivas y coordinadas dirigidas a aumentar la actividad física y reducir el sedentarismo. Estas medidas abordan cuestiones de gobernanza, liderazgo, alianzas multisectoriales, capacidades del personal.

1. Fortalecer marcos normativos y sistemas de liderazgo y gobernanza en los niveles nacional y subnacional para respaldar la aplicación de medidas orientadas a aumentar la actividad física y reducir el sedentarismo.
2. Mejorar los sistemas de datos y sus capacidades en el nivel nacional l, con miras a apoyar la vigilancia regular de la actividad física y el sedentarismo. El desarrollo y puesta a prueba de nuevas tecnologías digitales destinadas a reforzar los sistemas de vigilancia.
3. Reforzar la capacidad nacional e institucional en materia de investigación y evaluación y estimular la aplicación de tecnologías e innovaciones digitales con el fin de acelerar el desarrollo y la aplicación de soluciones normativas eficaces dirigidas a aumentar la actividad física y reducir los hábitos sedentarios.
4. Intensificar los esfuerzos de promoción con el fin de mejorar la sensibilización, los conocimientos y el compromiso en lo concerniente a medidas mundiales, regionales y nacionales conjuntas dirigidas a audiencias clave.
5. Fortalecer los mecanismos de financiación a fin de asegurar la aplicación constante de medidas nacionales y subnacionales y el desarrollo de sistemas propicios que respalden la elaboración.

2013: la Asamblea Mundial de la Salud aprobó un Plan de acción mundial para la prevención y el control de las enfermedades no transmisibles  y acordó un conjunto de nueve metas mundiales de aplicación voluntaria, que incluyen una reducción del 25% de la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles y una reducción relativa del 10% de la prevalencia de actividad física insuficiente para el 2025 .

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