Acondicionamiento Fisico Y De Salud Historia

1.4 ANTECEDENTES HISTÓRICOS DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Actualmente el acondicionamiento físico es una actividad que se desarrolla cada vez más en nuestro país, los beneficios que se han determinado a través de su práctica no dejan lugar a dudas sobre el alto nivel de productividad en el ámbito de los círculos de influencia en las personas que lo realizan. La actividad física ha estado presente desde la aparición del hombre en la faz de la tierra al realizar tareas en el proceso de expansión para poblar cada una de las regiones del mundo, construyendo, cazando, explorando sitios inhóspitos en donde desarrollarse como sociedad. Cuando el hombre se agrupó para formar comunidades agrícolas, algunos intereses colectivos fueron confiados a individuos determinados. Para designar al hombre que había de ser investido de un cargo, por ejemplo el de juzgar en las discordias o el de reprimir las deshonestidades, la comunidad debía basarse en la prudencia y en la fuerza física. Si la justicia la administraban los hombres más experimentados, la policía estaba formada por los más fuertes. Y los mejores regían los destinos de este embrión de Estado. Uno puede imaginarse un concurso en el que los candidatos probaban su fuerza levantando o lanzando piedras enormes. Las guerras se originaron por la vecindad de las comunidades, los que sobresalían en el manejo de las mazas y después en el de las lanzas y jabalinas, obtuvieron el mando de los ejércitos primitivos, que tuvieron por misión apropiarse de los bienes ajenos y convertir a sus prisioneros en esclavos. Nació una nueva sociedad. Los esclavos trabajaron para alimentar, vestir y proporcionar habitación a sus vendedores, y éstos pudieron, con tiempo y comodidad, mejorar su fuerza física y aumentar su sabiduría.

En Egipto, 2500 años antes de nuestra era, el ejército practicaba ejercicios de lucha y de combate con palos. Los Cretences, 1500 años a.n.e. le tomaron gusto a la danza, a la carrera pedestre, a una lucha parecida al pugilato y a la lucha contra los toros.

Fresco de Cnosos, Creta, mostrando muchachas y muchachos en un juego con toros (1500 a.n.e.)

En el siglo XVI Gut Maths publica en 1793 su obra Gymnastik fiir die Jugend (Gimnasia para Jóvenes) donde resalta en su método la importancia de los ejercicios gimnásticos tanto para el individuo como para la sociedad y llegó a proponer que el Estado debía encargarse de la organización y cuidado de los ejercicios corporales de los ciudadanos. Indicó asimismo que los ejercicios físicos debían realizarse de modo preferente inmediatamente después de levantarse, al aire libre y teniendo en cuenta las diferencias de sexo, edad, constitución y profesión de los individuos. A través del desarrollo del hombre como grupo social y a raíz de la Revolución Industrial se sistematizan diversas situaciones en la modernidad de aquella época y la actividad física no es la excepción. Es a finales del siglo XIX en los Estados Unidos cuando con la invención de la bicicleta, en las sociedades acomodadas de la época se publica “Bycicling for Ladies” donde se fomentan los paseos ciclistas y se observan los beneficios en el organismo de esta práctica, así como el nivel de disponibilidad psicológica a las actividades de la vida cotidiana.

Paseo ciclista en 1890 en Dakota del Sur, en un momento donde la bicicleta era una innovación de la época.

En los albores del siglo XX y a mitad del mismo comienza una serie de investigaciones sobre los beneficios de la actividad física y su impacto en la sociedad. Entre 1958 y 1967 científicos suecos realizaron investigaciones para conocer las adaptaciones del corazón al ejercicio físico, se observaron resultados en la disminución de la tensión arterial y del ritmo cardiaco en reposo, así como una amplia disminución en los factores de riesgo de enfermedades cardiacas. Es el comienzo del estudio científico sobre el acondicionamiento físico.

Propaganda en los Estados Unidos (1922) para invitar a la gente a mantenerse en forma.

Después de la Segunda Guerra Mundial el estudio del acondicionamiento físico como aspecto resolutivo a una problemática social sobre la medicina preventiva y su alto nivel de predisposición hacia el rendimiento humano en la vida cotidiana fue tema de alta importancia en países como Francia donde Paul Gacot y Rene Gerbex publican en 1957 el “Curso completo de cultura física” donde proponen una metodología de ejercicio que va desde un régimen diario de conducta sanitaria y un plan de actividad física con avance metodológico sobre ejercicios contra resistencia con dosificación de series y repeticiones; además son pioneros en la importancia de hábitos de alimentación para mantener un peso corporal adecuado a la complexión del cuerpo, todo unido integralmente con un

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