PLAN DE ACCIÓN SALUD SMART SALUD

RESULTADO DE RUEDA DE LA VIDA [pic 1]

PLAN DE ACCIÓN SALUD

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SMART SALUD

ESPECIFICOS:  Perder Peso

MEDIBLES: Bajar 25 libras de aquí a Diciembre

ALCANZABLES: Hacer una rutina de ejercicios de caminar y correr en las noches con Meli, en las mañanas hacer ejercicios específicos, como pesas y demás. Tener los tres tiempos de comida en el día. Eliminar la comida chátara.

REALISTA: Bajar de peso porque queremos cuidar nuestra salud, vernos mejor y ser más activos.

TIEMPO DETERMINADO: Empieza el 31 de agosto y termina el 23 de diciembre.

CUESTIONARIO EN CLASE

1. Defina lo que es valor y una virtud. ¿Qué los diferencia?

El valor es el objetivo, lo que nosotros le damos valor y lo que es bueno. La virtud tiene que ver con la aplicación de lo que son los valores. No solo tener una vida con conocimiento de lo que son los valores, sino también aplicarlos y vivirlos. Luego al aplicarlos podemos decir que somos virtuosos ya que aplicamos los verdaderos valores.

2. ¿Qué es la cultura institucional de Valores?

La cultura institucional de Valores es el capacitar a las personas a través de entrenamientos y competencias profesionales para ayudar a las empresas a cumplir con su visión y misión usando los valores y la ética empresarial.

3. Haga una propuesta para vivir los valores en una empresa.

Lo primero que tenemos que aprender para poder cumplir con los valores de una empresa es saber responder la pregunta ¿Soy quien puedo ser? Donde se verán temas de la persona humana en si y lo que lo construye a sí mismo. Lo segundo es poder saber cómo vivir. Una persona después de conocer quien es también tiene que estar consciente del potencial que tiene y lo que es bueno según el código de ética empresarial. Tercero, la persona es relacional. Esto hace que sus relaciones, familia y empresa tenga una gran influencia en lo que es su felicidad, vida y propósito. Esto nos permite hacerle conciencia del equilibrio que se debe tener entre el trabajo y la familia. Por último, pero más importante es el aprender a valorar lo que vale. Este es el punto final y se le llama a la persona a aplicar los valores y a vivir una vida virtuosa.

 PLAN DE ACCIÓN DE VALORES 

Basado en el libro de David Isaac, La Educación de las Virtudes Humanas y su Evaluación  

  ​La Educación de la Generosidad (NIVEL 4/10)

   Definición de Generosidad: Actuar en favor de otras personas desinteresadamente, y con alegría, teniendo en cuenta la utilidad y la necesidad de la aportación para esas personas, aunque le cueste un esfuerzo.  

META: Poder aumentar el valor de la generosidad en mi vida, para poder ayudar/servir a las personas a mi alrededor.  

Plan de acción  Algo muy importante para empezar, es el reconocer lo bendecido que estoy con las cosas, tiempo, estudio y talentos que Dios me ha dado.  

-ACCIÓN  - Desde la siguiente quincena empezar a apartar un 10% (aparte de el diezmo) para poder ayudar a otros en necesidad.  -Dedicarle tiempo a alguien en necesidad una vez a la semana.  - Estar más atento a ayudar a otros.  -Ser más valiente a la hora de tener que ayudar a otros.  -Ser paciente.  -No poner mi estres encima de mis emociones, haciéndome menos receptible.  

La Educación del Optimismo (NIVEL 6/10) 

Definición: Enfocarse en lo positivo sin obviar la realidad.  

META: Poder crecer en la virtud del Optimismo en mi vida, para poder tener confianza y demostrar confianza a las personas de mi alrededor.  

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