Abordajes cognitivos en motivación y emociones académicas

Seminario “Abordajes cognitivos en motivación y emociones académicas”

“Incidencia de los pensamientos automáticos negativos en la procrastinación”

Núñez Ingas Santiago - 38330451

Prado Capdevila Gonzalo Jesus -  36

FACULTAD DE PSICOLOGÍA – UNIVERSIDAD NACIONAL DE CÓRDOBA – 2015

Resumen
La procrastinación, entendida como todas aquellas actividades que desempeña un sujeto y que se plantea a sí mismo con el objetivo de evadir las responsabilidades y/o deberes (que en este caso se avoca a las de índole académico tales como la realización de trabajos prácticos, tareas, horas de estudio, entre otras); constituye una de las variables con más peso e implicancia a la hora de hablar del rendimiento académico de los estudiantes hoy en día.

La presencia de esta conducta, a la vez, consideramos que podría relacionada con la aparición de pensamientos automáticos negativos que juegan un rol fundamental en los sujetos que los padecen, siendo determinante en el autoconcepto del estudiante, como tal, sus emociones y motivación.

En el presente artículo, intentaremos indagar, exponer y desarrollar de manera concreta la incidencia que presentan los pensamientos automáticos negativos, en relación a la procrastinación, medidos a través de la “Adaptación Argentina de la Escala de Procrastinación de Tuckman (ATPS)” y del “Inventario de Pensamientos Automáticos (IPA)”, los cuales serán aplicados sobre una muestra de 100 sujetos, compuesta por grupos de 10  miembros de cada una de las 10 diferentes facultades de la UNC (Arquitectura, Ingeniería, Medicina, Abogacía, Psicología, Odontología, Economía, Cs. Químicas, Filosofía) y de diversa edad y género, constituyendo así una muestra aleatoria en todo aspecto, lo que luego permitirá arrojar resultados más representativos y generalizables a toda la población estudiantil.

Los datos obtenidos a través de los test mencionados, serán analizados por medio del coeficiente correlación de Pearson, buscando el grado de asociación de las variables estudiadas.

Abstract

“Procrastination”, understood as all those activities that a subject does and sets himself to avoid every responsibilities and/or duties (that in this case, are referred to activities of academic nature such, as performing projects, homeworks, study hours, etc.), is one of the most important variable and with more determination when talking about academic performance in students today.
This obstacle is constitutive of test anxiety, which plays at the same time a role in the self concept as such emotions, and motivation.
The presence of this behavior, is related at the same time with the appearance of automatic negative thoughts which plays a role in those subjects who suffer about this, being determinating in the self concept as a student, their emotions and motivations.
In this article we will try to expose, and develop concretely the impact of automatic negative thoughts over the procastinatión, through “Inventario de Pensamientos Automáticos (IPA)” and “Adaptación Argentina de la Escala de Procrastinación de Tuckman (ATPS)”, which will be applied to a sample of 100 students composed by groups of ten members of each one of the ten different faculties of the UNC (Architecture, Engineering, Medicine, Advocacy, Psychology, Odontology, Economy, Chemical sciences, Philosophy), with different ages, creating an aleatory sample in every aspect, which would allow results more representatives and generalizables to all the student population.
The obtained data by the administration of the mentioned tests , will be analyzed through “Pearson correlation coefficient”, seeking the grade of association of the studied variables.


Palabras claves: Procrastination – Procrastinar/ Procrastination; Pensamientos automáticos negativos - automatic negative thoughts.

1. Introducción

El problema sobre el que se hará hincapié mediante lo expuesto anteriormente y lo que se desarrollará a continuación, busca contestar lo siguiente: ¿Cuál es el nivel de implicancia que tienen los pensamientos automáticos negativos sobre la variable de la  procrastinación? ¿Como influye esto en el desempeño del sujeto?

Y en un segundo plano o de manera indirecta responderá algunas preguntas como: ¿Qué significan las variables expuestas?  ¿Cuáles son las causas y consecuencias de dicha incidencia, si es que existe?

1.1 Pensamientos Automáticos
La corriente cognitivista asume como factor primordial para la adaptación y supervivencia del ser humano, a la capacidad de procesamiento de información y de formación de representaciones propias y contextuales en las cuales se encuentra inmerso (Clark & Beck, 1997); por ende, se resalta que las emociones y conductas del ser humano, se encuentran atravesadas por los factores cognitivos en tres niveles:

·      Esquemas.

·      Creencias.

·          Pensamientos automáticos

Éste último factor, se puede definir como un producto cognitivo del procesamiento de la información a nivel consciente y preconsciente (Beck, 1995; Padesky & Greenberger, 1995; Riso, 2006); se caracterizan por ser específicos, concretos, dramatizantes, se expresan en términos de “debería...” “tendría que...”. Son una representación sesgada de la realidad y resultan difíciles de controlar, a la vez que determinan las formas propias del funcionamiento y perspectivas del sujeto.

Los pensamientos automáticos, a la vez son clasificados según sus características en negativos y positivos.

 A partir de esta clasificación, se hará foco en la primera, la cual será la variable independiente de la investigación; los “Pensamientos Automáticos Negativos”, serán todas aquellas construcciones propias, en los diferentes niveles de consciencia que se suelen presentar como diálogos internos, imagenes, etc; apareciendo de manera disruptiva en el día a día, y que están fuertemente relacionados con estados emocionales intensos de características negativas, tales como depresión, ansiedad, ira, impotencia, frustración, entre otros (Beck, Rush, Shaw & Emery, 2000; Clark, Beck & Alford, 1999; Riso, 2006; Ruiz & Imbernon, 1996). Los mismos, son productos de ideas disfuncionales, y a su vez logran afirmar y autoperpetuar estos esquemas (Riso, 1992).

En contrapartida de estos pensamientos que llevan a consecuencias auto-destructivas y que inciden significativamente en la cotidianeidad y felicidad de quienes los padecen, se presentan los “Pensamientos Automáticos Positivos”, que hacen referencia a todos aquellos sentimientos considerados como “agradables”, que determinan de forma favorable al autoestima, autoconcepto, seguridad y salud mental; buscan la adaptación a los problemas y el análisis de los mismos con el fin de resolverlos y preponderar de esta forma la ganancia de placer (Mc Kay,1985).

La teoría cognitiva de Aaron Beck, propuesta en 1963 respecto de la depresión y estados de ansiedad, rectifica lo expuesto anteriormente y presenta en base a observaciones algunos pensamientos automáticos: Todo o nada; Obligaciones rígidas; Sobregeneralización; Filtro mental; Desacreditación de lo positivo; Conclusiones precipitadas; Visión catastrófica (Andrea Ponzo, 2006).

1.2 Procrastinación.

“La procrastinación hace referencia a un patrón cognitivo conductual, caracterizado por la intención de hacer una tarea y una falta de diligencia para empezarla, desarrollarla o finalizarla. Este proceso generalmente se acompaña de sentimientos de ansiedad o inquietud y abatimiento.”(Ferrari, Johonson & Mc Coown, 1995 citado por Furlan, Heredia, Piemontesi, Tuckman, 2012)

También es un constructo multidimensional cuyos componentes son cognitivos, afectivos y conductuales. Diversas investigaciones han encontrado que la procrastinación está fuertemente asociada con la impuntualidad en la entrega de deberes y con la dificultad para seguir instrucciones. También con depresión, baja autoestima, ansiedad, neuroticismo y perfeccionismo (Haycock, McCarthy & Skay, 1998).

“La Procrastinación es un hábito destructivo, que genera dificultades en el estudio, la carrera profesional y la vida personal. En la sociedad industrial moderna, el tiempo y la puntualidad se consideran valores importantes. En consecuencia, quien posterga paga altos costos, pudiendo sufrir estrés psicológico en sus esfuerzos frenéticos para cumplir con plazos inminentes y someterse al dolor del fracaso y las críticas si no lo logra.”(Furlan, Piemontesi, Illbele, Sanchez Rosas, 2010, p.450)

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