Actividad sem. 4 pscicologia de los sentimientos y emociones en lo laboral y personal

3.1 Madures emocional…

La madures emocional según mi concepto es tener la suficiente valentía para saber afrontar tus emociones, es decir saber que lo hiciste mal pero también que lo puedes hacer bien, en otras palabras la madures emocional son las personas que tienen u a excelente inteligencia emocional que saben controlar de una u otra forma sus emociones y sentimientos ya que si no se tiene claridad en esto realmente no podríamos avanzar psicológicamente y emocionalmente, concluyo mi idea diciendo que debemos aprender a “controlarnos”  a saber tomar las mejores decisiones o las que vemos mas viables para nuestras vidas, tenemos que saber escoger ese camino que queremos o que deseamos algún día llegar a alcanzar.

3.2

1. En la escuela donde estudio, había una chica que me caía mega mal, porque ella se ponía a inventar cosas sobre mi que yo nunca había dicho o había hecho, un día esa chica le dijo a mi mejor amiga que yo estaba con el novio de ella y por encima que le estaba poniendo los “cuernos”  al que en esos momentos era mi novio ese día no aguante mas y fui a decirle a ella que porque hacia eso ella me explico, que en la casa le habían enseñado a mentir de esa manera, yo supe afrontarlo con la mejor de mis sonrisas ya que comprendí que ella no tenia la culpa sinceramente la culpa la tenia la madre al hacer que su hija mintiera de esa manera, no voy a negar que me dio mucha rabia pero pensé que no era necesario agredirla ni verbal ni físicamente porque al fin y al cabo nada de eso era cierto, si pues divulgo cosas de mi que eran horribles pero en la emisora del colegio se disculpo conmigo y con todos a los que les había dicho eso de mi, al final ella cogió su camino y yo seguí el mío.

2. un día estaba en el colegio muy tranquila cuando de repente una estudiante tiro su café en mi ropa por ir de afán para una clase, ese día yo tenias una audición muy importante para entrar a la película que iban a hacer en el colegio luego de eso,  realmente trate súper mal a la chica pues me enojo bastante que me había esforzado demasiado para esta audición y todo se hecho a perder por el café de esta chica incompetente que no miraba por donde iba, cuando la trate tan mal no tuve un razonamiento de mis actos y no me supe controlar psicológicamente, después de eso tuve que ir con la chica a la dirección porque según ella la había agredido verbalmente y a causa de ello no me aceptaron en la película de mi institución.

3.3

Solo confía en ti…

La madurez emocional es ser capaz de controlar tus pensamientos, emociones, tu voluntad, es ser capaces de ser pacientes, de tener perseverancia, es nuestra capacidad de afrontar nuestros disgustos, nuestros temores, nuestras frustraciones, incluso nuestras mas grandes derrotas, es darle a todo la mejor sonrisa porque así duela tienes que afrontarlo sin miedo a que te juzguen  personas que ni siquiera se han podido levantar de su primera caída, eso es la madurez emocional.

1. Metas a corto plazo

Es importante saber que es lo que quieres lograr se cree que las metas a corto plazo so súper fáciles de lograr pero no es así también tienen su numero de complejidad una de mis metas a corto plazo es ir al gimnasio, es algo raro porque es algo muy fácil pero para poder lograrlo tengo que saber cuando lo voy a hacer si va a ser todos los días tengo que organizar mi tiempo, tengo que empezar a cuidar mi alimentación ext. Y no necesariamente esta meta me va a ayudar al 100% a alcanzar mi meta de largo plazo.

2. las metas a mediano plazo

Son tan importantes como cualquier otras metas que te propongas estas son un poco mas rigurosas, son etapas que debo seguir no diariamente pero si frecuentemente,   una de mis metas a mediano plazo es estudiar mucho ser una de las mejores por no decir la mejor pero es lo que quiero lograr y se que si lo hago rigurosamente como hay que hacerlo se que puedo llegar a esa gran meta.

3. Mi meta a largo plazo

Que quiero lograr en unos 6 o 7 años es ser una gran psicóloga, una gran persona laboralmente y esto lo lograre con mi meta a mediano plazo estudiando se que lograre mi vida deseada como muchas personas lo dicen, esa vida que realmente me haga feliz y me haga la persona que quiero ser no una persona que se ve obligada todos los días a madrugar y trabajar 8 horas en algo que no me gusta realmente, pienso que esta es mi gran meta mi meta final y que debo esforzarme demasiado si quiero llegar haya pero se que lo lograre, porque si la rigurosidad es necesaria pero se que si tengo confianza en mi si se afrontar mis problemas y la inquietud de los demás puedo llegar muy lejos puedo subir al cielo sin necesidad de volar, porque si creo en mi nada ni nadie podrá decir lo contrario, aprendí que tengo que confiar en mi y darle la mejor de las sonrisas a los problemas.

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