Como bien se menciona al principio de la lectura, el desarrollador de éste enfoque es Frederick. S. Perls en el año de 1942 con ayuda de algunos otros teóricos..

“TERAPIA GESTALT”

Como bien se menciona al principio de la lectura, el desarrollador de éste enfoque es Frederick. S. Perls en el año de 1942 con ayuda de algunos otros teóricos.

Pero… ¿Qué significado tiene la palabra “Gestalt”? bien pues hace referencia a una estructura, forma, configuración “figura que se organiza a través de un fondo”

La terapia Gestalt hace hincapié en la conciencia de lo que ocurre en el momento presente en los niveles corporales, afectivos y mentales. Cabe destacar que no solamente se hace presente en los niveles antes mencionados con esto me refiero a que abarca más aspectos, tales como, sociales, sensoriales y espirituales que permite una experiencia global.

El proceso terapéutico mediante este enfoque se centra en la concienciación de la manera mediante la cual el sujeto puede distorsionar esa experiencia, la concienciación permite a la vez que el sujeto viva nuevas experiencias de contacto a través de la capacidad de elección, es decir que se adapte de acuerdo a sus necesidades, prácticamente resalta el aquí y el ahora en el momento presente, me imagino que con eso se refiere a que nos debemos de enfocar en el presente, que el pasado es algo que ya no debe existir en el ahora y el futuro aún no existe, nosotros debemos aprender de acuerdo a nuestras experiencias pasadas lo que queremos en el momento en el que nos presentamos y de qué manera esa decisión que tomemos puede intervenir a futuro, si vuelvo a retroceder o modifico el aspecto a favor de acuerdo a lo aprendido, lo que hará que haya una madurez y crecimiento en lo personal y espiritual del individuo, dentro del proceso terapéutico Gestalt se propone acompañar y restablecer, nuestra capacidad de manejar, de elaborar estas figuras en una relación adecuada con el fondo.

Este tipo de terapia ayuda al paciente a sobreponerse a ciertos síntomas que le puede permitir llegar a sentirse más completo y librarlo de obstáculos que permitan presentar la satisfacción en el individuo.

De acuerdo a previa experiencia con este tipo de terapia me di cuenta que el terapeuta debe comprender como en todos los demás enfoques al paciente, pero aquí aplican distintas técnicas como la silla vacía por decir un ejemplo, además ahí le ponemos color a la emoción que sentimos. Recuerdo que me explico al principio que el ser humano es capaz de poder hacer cosas difíciles si se lo propone, que el cuerpo expresa mediante somatizaciones todo aquello que callamos, enojos, tristezas, llantos, emociones, todo aquello que nos mantiene incomodos, el cuerpo lo expresa mediante dolores y/o alguna manifestación corporal, aprendes a sentir cada parte de tu cuerpo y como se siente, además de poder experimentar lo que realmente es, no lo que imaginemos, debemos ser observadores y eliminar todos los pensamientos que pueden hacernos entrar en conflicto con nosotros mismos, la terapia Gestalt acepta todas las partes como un todo, ninguna pasa por desapercibido todo es experiencia y gracias a esta se forma un aprendizaje que nos es útil para el camino de nuestras vidas.

La autorregulación dentro del organismo humano-animal es capaz de autorregulación, es decir, si la naturaleza humana se define como todo campo organismo/entorno, el contacto entre organismo y entorno se convierte en la realidad primera más simple, con esto nos referimos a que tenemos contacto con objetos en el entorno para asegurar nuestra supervivencia, es necesario comer, respirar, movernos, protegernos del peligro, ser productivos, reproducirnos, esta teoría de la naturaleza humana busca la autorregulación, o sea el organismo en su totalidad.

La secuencia del contacto:

Existen 4 fases en la secuencia de construcción/ destrucción de la Gestalt.

La primera de ellas es el precontacto (primera fase) aquí se constituye el fondo, en seguida el cuerpo que a partir de él surge una sensación que a su vez se convierte en un indicador de la necesidad cercana del organismo, de la necesidad más próxima.

La segunda etapa es la toma de contacto, que es en la que el sujeto ya ha surgido de un fondo indiferenciado, que a su vez pasa a segundo plano, yendo a alimentar el fondo, a procurar energía y a partir de esa energía se propicia una excitación con el fin de que el organismo vuelva hacia el entorno y poder encontrar las estrategias que pueden ser adecuadas para que el organismo pueda encontrar satisfacción consigo mismo.

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