¿Cómo consideras que puedes aplicar la inteligencia emocional en los ámbitos donde te desenvuelves?

¿Cómo consideras que puedes aplicar la inteligencia emocional en los ámbitos donde te desenvuelves? 


Primero debo hacer un análisis acerca de mi forma de actuar y responder hacia hechos que me ocurren en la vida diaria, de tal manera que puedo concluir si manejo de una manera adecuada la inteligencia emocional.

A partir de este análisis, considero que algunos componentes de la inteligencia emocional ya se encuentran dentro de las características de mi personalidad. Pero debo trabajar más en ellos, así como también aplicar la IE principalmente separando los acontecimientos que ocurran en mi vida familiar de la profesional y social. Ya que en muchas ocasiones suelo mezclar emociones y actitudes sin analizar que no todas las personas están involucradas o relacionadas con dichos hechos.

En el ámbito familiar, debo llegar a casa con una actitud positiva y abierta a escuchar las experiencias y anécdotas de cada miembro de mi familia, teniendo más paciencia, e inteligencia para saber educar a mis hijos.

En el ámbito profesional, considero que debo aceptar a la gente como es, valorar de cada persona por sus capacidades y virtudes, así como también hacer más trabajo en equipo. Motivarme a mí misma poniéndome metas más concretas. Así como también evitar preocupaciones por acciones y decisiones que no están en mis manos.

En el ámbito social, creo que debo ser más tolerante en aceptar las diferentes ideologías de las personas, diferentes puntos de vista para que, de este modo, viva más tranquila, tenga mayor tolerancia al estrés, sea más flexible y solucione problemas inmediatamente.

Así que se me hace una manera buena de empezar a aplicar algunos componentes a mi vida diaria, para poder potencializar todas las diferentes habilidades que componen a la Inteligencia Emocional para que como finalidad tenga mejor calidad de vida, bienestar y autoconfianza entre otros.

¿Cuáles serán tus beneficios al desarrollar la inteligencia emocional?

Es importante mencionar los beneficios al desarrollar la inteligencia emocional con componentes intrapersonales, los cuales son propios de mi persona como la autoconciencia, asertividad, independencia, auto actualización. Los componentes interpersonales, se dan debido a la interacción con los demás, como son las relaciones interpersonales, empatía y responsabilidad social.

Los componentes de adaptabilidad que son la solución a problemas, flexibilidad y prueba de la realidad. Algunos componentes del manejo de estrés, son el control de los impulsos, el estrés y la tolerancia y respecto a los del estado de ánimo y la motivación, se caracterizan

...