ESTRÉS LABORAL

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FACULTAD DE INGENIERIA

ESCUELA ACADÉMICA PROFESIONAL DE INGENIERIA AMBIENTAL

TEMA:

ESTRÉS LABORAL

ASIGNATURA:

GESTIÓN DEL APRENDIZAJE

DOCENTE:

Carreño Gutiérrez, María del Pilar

ESTUDIANTE:

Yanque Cruz, Hamilton

Stuardo Franco

Perú, 2020

ÍNDICE

I.- INTRODUCCIÓN        2

II.- CONTENIDO        3

2.1.- CAUSAS DEL ESTRÉS LABORAL        3

2.1.1- En el trabajo        3

2.1.2- En el Contexto laboral        4

2.2.- CONSECUENCIAS DEL ESTRES LABORAL        6

2.2.1.- Psíquicas        6

2.2.2.- Ambito laboral        6

2.2.3.- Para la entidad        7

2.3.- PREVENCION        8

2.3.1.- Síntomas        9

2.3.2.- ¿En que nos favorece prevenir este mal?        10

2.3.3.- Tratamiento clínico del estrés laboral        10

2.3.4.- Medidas        11

III. CONCLUSIONES        12

IV. REFERENCIAS        13

V. ANEXOS        14

5.1.- Gráficos        14

I.- INTRODUCCIÓN

El estrés laboral considerado un conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y de comportamiento del trabajador a ciertos aspectos nocivos, ocurre fundamentalmente porque los tipos de función laboral o trabajo han ido cambiando en las últimas décadas; sin embargo, es catalogado como un problema para la salud de los trabajadores y el buen funcionamiento de las entidades para las que laboran.

A nivel mundial los problemas más relevantes son las enfermedades laborales, ir a trabajar se vuelve una pesadilla; las personas son víctimas de la fatiga, el hostigamiento, acoso psicológico, desgaste personal, etc. Es muy importante controlar el estrés porque como seres humanos es necesario buscar un equilibrio emocional tanto en los deberes personales como laborales.

Dentro de la temática que presenta el estrés laboral debemos tener en cuenta que no es el trabajo el que enferma, sino los conflictos que se dan en ese ámbito; el ser humano necesita un trabajo para solventar su vida, para realizarse como persona, pero cuando esto ocurre aflora a un estrés y no un estrés objetivo sino subjetivo y personal para uno mismo.

Es relevante adentrarse a la temática de este problema, ya que aborda diferentes formas de identificar cuáles son las situaciones en el trabajo que pueden generar este tipo de situaciones conflictivas y estrés. Precisamente por esa razón este trabajo de investigación está realizado desde un enfoque descriptivo y explicativo, tomando como dinámica la recolección de datos, una búsqueda ardua de información y bibliografía relacionada con la observación y análisis. Pretendiendo de que será una autentica ayuda para quien mueve un ambiente empresarial. Enumerando claves de ayuda, orientación, modo de cuidado, posibles soluciones y atención de salud.

II.- CONTENIDO

2.1.- CAUSAS DEL ESTRÉS LABORAL

La mayoría de personas estamos sometidas a un nivel básico de estrés, pero en situaciones concretas esta puede incrementarse dependiendo de su capacidad. Referente a las causas los factores causantes a respuestas nocivas del individuo ocasionan diferentes reacciones o respuestas; para algunos trabajadores es una gran responsabilidad cargar con este tipo de estrés mientras que otros lo toman como un factor de riesgo y producirá un llamado distrés, que aqueja al ser humano como una amenaza para su salud y su bienestar. “En su mayoría las causas del estrés laboral se manifiestan con la dinámica en que se define la acción laboral y el modo en que se gestionan las entidades”. (Chávez, 2016). Entre las destacadas que produce el estrés laboral elaboramos una lista con las más conocidas y habituales que tienen que ver de forma directa con este problema:

2.1.1- En el trabajo

1. Puesto

• Falta de variedad
• Tareas desagradables

1. Ritmo de trabajo

• Cargas excesivas de trabajo
• Ritmo de trabajo acelerado

1. Horarios

• Horarios estrictos inflexibles
• Jornadas de trabajo muy largas
• Horarios laborales imprevisibles

1. Control

• Falta de participaciones y decisiones
• Falta de control en metodología, horarios y entornos

2.1.2- En el Contexto laboral

1. Salario y Estatus

• Actividades poco laborables
• Remuneraciones bajas
• Preocupación por el despido
• Carencias de capacidades
• Inseguridad laboral

1. Relaciones

• Motivaciones deficientes
• Malas relaciones con compañeros de trabajo
• Acoso, violencia o intimidación
• Trabajo aislado o solitario

1. Cultura

• Carencia de compañerismo o amical
• Falta de liderazgo

1. Entidad

• Tener a cargo personal
• Funciones dentro de un mismo puesto
• Atender constantemente a personas sobre sus problemas

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                                Figura 1. Estrés Laboral

                                Fuente: IMF Business School, 2017

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 Figura 2. Modelo Clásico del Estrés Laboral

 Fuente: De Hoyos, 2010

2.2.- CONSECUENCIAS DEL ESTRES LABORAL

Entre el estrés y el estrés laboral reside un génesis exclusivo, pero ambos conllevan a consecuencias nocivas dependiendo de su magnitud, que incluso podría afectar al entorno del individuo. Numerosos estudios en la actualidad determinan las causas y consecuencias principales más inmediatas de este tipo de estrés. En si cabe destacar que el estrés laboral está definido como una epidemia del siglo XXI. “Las consecuencias del estrés laboral no afectan solo a las personas que lo viven, sino también sobre la empresa u organización; de modo que es posible la pérdida total del trabajo, incremento de absentismo e ineficiencias, etc.” (De Hoyos, 2010). Finalmente existen consecuencias que se asocian directamente a este tipo de estrés como cognitivas, físicas y emocionales.

2.2.1.- Psíquicas

Una de los grupos mas relevantes dentro de las consecuencias que ocasiona el estrés laboral es la habilidad emocional, los ataques de pánico, la ansiedad, depresión, entre otras sintomatologías. Aunque a veces el estrés es un tema que se deja de lado a un tiempo prolongado ocasiona enfermedades, problemas fisiológicos motores o cognitivos y trastornos inmunológicos, cardiovasculares, endocrinos, dermatológicos, etc.

2.2.2.- Ambito laboral

En el trabajo como consecuencia de un estrés laboral, hace manifestarse mediante deficiencias externas a nivel motor y de conducta; entre ellas se menciona que exista un tartamudeo a largo plazo, temblores, léxico rápido, nerviosismo, explosión emocional, falta de apetito y entre otros, como son el insomnio, diabetes o problemas con la tiroides.

2.2.3.- Para la entidad

El estrés laboral no solo perjudicará de manera personal sino hacia con su entorno, existirá un deterioro deficiente en el rendimiento laboral, la dificultad para centrar la atención a diferentes temas, problemas de concentración y decrecimiento en capacidad para realizar diferentes tareas, llegando así a una deficiencia laboral en general. “Aunque el daño no sea evidente en un principio, tantas horas de tensión pueden crear una tensión física”. (Chavez,2016. p.29).

     Tabla 2. Nivel de estrés en determinadas profesiones

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