Evidencia Principios de felicidad
Enviado por Ricardoooo123456 • 5 de Abril de 2020 • Ensayos • 514 Palabras (3 Páginas) • 253 Visitas
Nombre: Ricardo Enrique Encalada Vazquez | Matrícula: 2939657 |
Nombre del curso: Principios de bienestar y felicidad | Nombre del profesor: Leticia Pacheco Cabañas |
Módulo: 1 | Actividad: 1. Introducción al estudio de la felicidad
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Fecha: 14 de ago. de 2019 | |
Bibliografía: - Martín, I. (2014). ¿Cuál es la fórmula de la Felicidad?: F = R + C + V. Retrieved 15 August 2019, from http://ignasimartin.blogspot.com/2014/04/cual-es-la-formula-de-la-felicidad-f-r.html - Canós, A. (2018). ¿Qué dice la ciencia sobre la felicidad?. Retrieved 15 August 2019, from https://bluered.es/blog/que-dice-la-ciencia-sobre-la-felicidad/ - Canós, A. (2018). ¿Qué dice la ciencia sobre la felicidad?. Retrieved 15 August 2019, from https://bluered.es/blog/que-dice-la-ciencia-sobre-la-felicidad/ - Blackboard Learn - Redirect. (2019). Retrieved 15 August 2019, from https://miscursos.tecmilenio.mx/ultra/courses/_153756_1/cl/outline |
PREGUNTAS
Con base en la lectura revisada, contesta las siguientes preguntas:
- Describe en tus propias palabras que es la Psicología Positiva y cuál es su propósito.
Para mi la psicología positiva es el estudio del ser humano mediante la valoración de sus cualidades o características positivas, esto de manera biológica, cultural, personal, etcétera. Tiene el propósito de ayudar al ser humano a reconocer sus habilidades y fortalezas para trabajar aún más en ellas y que trabajen a su favor.
- ¿Quiénes son los principales autores y cuáles son sus aportaciones?
- Martin Seligman: Promotor de la psicología positiva, autor de la “Teoría de la Indefensión Aprendida”.
- Mihály Csíkszentmihályi: nos regaló el concepto “flow” en su libro del mismo título.
- Barbara Fredrickson: Creó el modelo de ampliación y de la construcción en donde explica la razón de ser de cada una de las emociones positivas.
- ¿Qué es la felicidad desde el punto de vista de las investigaciones científicas?
Desde el punto de vista científico la felicidad se crea mediante un proceso en el cual se producen distintos tipos de hormonas como la dopamina y la seretonina, en donde estas dos dan lugar a la endorfina que es conocida como la hormona de la felicidad.
- Menciona las 5 áreas de investigación que más te llamen la atención.
Logro, Significado, Positividad, Bienestar Físico y Atención Plena.
- ¿Cuáles son los dos componentes de la felicidad que menciona Diener?
El primero que nos menciona este autor es el grado en el cual una vivencia positiva es recibida o captada como agradable, y el segundo componente es el nivel en donde la persona es capaz de reconocer sus logros.
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