Evidencia final psicologia positiva
Enviado por Albertogo1503 • 16 de Octubre de 2019 • Trabajos • 1.003 Palabras (5 Páginas) • 116 Visitas
Nombre: Alberto Isaid Gonzalez Rentería | Matrícula: Al02918414 |
Nombre del curso: Psicología Positiva | Nombre del profesor: Ada Velia Solís |
Módulo 4 | Actividad: Evidencia Final |
Fecha: 26 de septiembre de 2019 |
Título: Evidencia Final
Instrucciones:
Sección I
Los temas de mi elección son:
- Las Relaciones Positivas
¿Qué es lo que me llamó la atención del tema?
Lo que llamo mi atención de este tema es que me di cuenta de muchos aspectos que llevo a cabo día a día en mi trabajo y que no había podido asimilar hasta que lo vi aquí, todos estos aspectos tienen que ver con las relaciones y la manera en que me desenvuelvo con las personas que me rodean. Pude notar que hay muchas características buenas de mí y que también hay mucho en que trabajar. Lo más relevante para mí fue la forma en que te puedes llegar a comunicar con los demás de manera activa y constructiva.
¿En qué elementos o dimensiones de mi vida quiero aplicarlo?
Mi deseo es poder aplicar lo aprendido de este tema en distintos planos de mi vida, principalmente en mis relaciones interpersonales, con mi familia y amigos, logrando con ellos tener una vida cotidiana más armoniosa y con mejor comunicación, generando una gran empatía con los que me rodean día con día y alcanzando un nivel superior de convivencia, posteriormente quiero transformarlo en una virtud y desenvolverlo en mi trabajo, logrando poder utilizar estas herramientas como un diferenciador ante la competencia laboral.
- Las fortalezas de carácter.
¿Qué es lo que me llamó la atención del tema?
Lo que llamo mi atención de este tema es que logré poner nombre y además diferenciar entre algunos aspectos de mi persona, añadido a esto pude darme cuenta que no todas las características que me diferencian de los demás son negativas, que tengo fortalezas y cosas muy buenas que me hacen ser humano y me complementan como persona. Lo más relevante para mí fue darme cuenta que las fortalezas de carácter que tenga más marcadas van a ser las que más trabaje continuamente y con perseverancia, ayudándome a marcar estrategias para desarrollarme mejor como persona.
¿En qué elementos o dimensiones de mi vida quiero aplicarlo?
Yo quiero llevar todo lo aprendido en este tema a todos los planos de mi vida, quiero tener plena consciencia de mis fortalezas de carácter para llevar una mejor vida personal, quiero ayudar con ellas a mi familia, amigos y sociedad, quiero que mis fortalezas de carácter me ayuden a desenvolverme mejor laboralmente y en la escuela obtener mejores calificaciones, pero sobre todo, quiero que las herramientas que obtuve de este tema me guíen y ayuden a superar de mejor manera los problemas o adversidades que me presente la vida, logrando obtener mejores resultados, alcanzando cierto nivel de plenitud y desarrollarme exitosamente.
Sección 2
Me di cuenta que hay planos de mi vida que tenía descuidados y que mis hábitos de vida estaban desorientados, sin embargo, me di cuenta que hay herramientas que no son difíciles de aplicar o de usar y que estas me pueden ayudar a tener un equilibrio en mi vida y a superar de mejor manera las adversidades que se me presenten. |
Me di cuenta que en el ámbito laboral es en donde tengo más problemas, que muchos aspectos de mi trabajo me presentan dificultades y que estas traen consigo un amiente insano a mi vida, que debo utilizar mis fortalezas de carácter para mejorar este plano de mi vida y que hay virtudes que tengo arraigadas a mi persona que me pueden facilitar el éxito como empresario. |
Gracias a este curso me di cuenta que los conflictos que a veces se crean en mis relaciones no tienen que ver con errores o problemas, que tienen enteramente que ver con mi estado emocional y que, si logro aplicar las herramientas aprendidas con la psicología positiva, podre llevar mis relaciones a un nivel de bienestar, que cuando se presente algún error o problema podremos superarlo de la mejor manera, sin causar conflictos o daños a mi familia, pareja, amigos o sociedad que me rodea. |
En mis clases aprendí algo que es muy valioso para mí, me di cuenta que las enfermedades o dolores físicos que a veces presenta mi cuerpo, suelen ser en su mayoría porque desarrollo pensamientos negativos en mi mente o porque no logro tener un buen manejo de mis emociones, además he llevado a la práctica algunas técnicas que me ha mostrado mi maestra para evitar estos dolores físicos y me han resultado de lo mejor. |
Me di cuenta que tengo muchos sueños y deseos pendientes por realiza, que no había puesto orden ni tiempo a estos para llevarlos a cabo y que necesitaba estrategias para lograrlos. Pude hacer un plan de vida más bien constituido con metas y visiones Smart, eso fue algo de lo más relevante que aprendí en esta materia, a ponerme objetivos con sistema Smart. |
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