LA EVIDENCIA PSICOLOGIA POSITIVA.

GRATITUD

" Ya es bastante si no te hielas de frío y si la sed y el hambre no te muerden las entrañas. Si no tienes rota la espalda, si tus pies pueden andar, si ambos brazos doblarse, si ambos ojos ver y ambos oíos oír. ¿a quién tendrías que envidiar? ¿Y por qué? Es la envidia la que nos devora.

Frótate los ojos y purifica tu corazón, y valora sobre todas las cosas a aquellos que te quieren y que quieren tu bien. Piensa que éste podría ser tu último acto.

Aleksandr Solzhenistsin

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Las emociones ! Qué poderosas son¡ Superan toda circunstancia: La amargura puede ver tristeza en el arco iris, pero un corazón gozoso ve alegría en todo.

(La geografía del cerebro, Pag. 167)

Gratitud (Significado)

Sentimiento de estima y reconocimiento que una persona tiene hacia quien le ha hecho un favor o prestado un servicio, por el cual desea corresponderle.

https://www.google.com.mx/search?q=gratitud&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&ei=CN3xV-bIC8vZ8gfB6aGgBw

APORTACION PERSONAL:

La gratitud va mucho mas allá del hecho de dar las gracias a otros, de ser amable y de cierta manera considerados.  Para mi es ver cualquier situación de nuestra vida, y de antemano dar gracias.  Me he considerado cursi por mucho tiempo, porque encuentro belleza en las cosas más simples, y me siento tan sencilla como renovada cada vez que me doy la oportunidad de ser así. Día a día veo de camino al trabajo la maravilla del cielo, con sol, con nubes, la lluvia... disfruto de éstas grandezas, que a veces logro vencer las pequeñeces. Soy afortunada, y siento realmente que la psicología positiva es la clave de la felicidad, yo digo que el cielo y el infierno lo hacemos nosotros, y en nuestro poder está convertir un infiernito en un pedazo de cielo. Pero hay que trabajar!!  darse cuenta... y no dejarse llevar por la cotidianidad....  

EL PODER DE LA GRATITUD - MARTIN ROMERO

https://www.youtube.com/watch?v=SqvQLB7_ov4

Hay frases muy puntuales en éste video que me gustaron como decir que la ATENCION es la magia de darse cuenta,  y ver que el dicho OJOS que no ven, CORAZON que no siente... en ésta visión es estar y darse cuenta para poder agradecer, tener plena atención, ver realmente.

ó No esperes que la vida te lo recuerde..... porque uno puede realmente disfrutar tanto de lo que tiene, de lo que ve, de lo que vive... Y no estar descuidando nuestros dones ahora para añorarlos en el futuro.  

" El poder de la gratitud "   es primero estar muy atento... darnos cuenta y disfrutar de todo ello. que es un sentimiento hermoso, que mejora nuestra vida y nos hace disfrutar más cada momento.

EL SECRETO: RHONDA BYRNE , URANO, 2008

http://mx.casadellibro.com/libro-el-libro-de-la-gratitud-el-secreto/9788479536961/1225055

El Secreto, El libro de la Gratitud es una poderosísima herramienta que se puede usar para transformar nuestra existencia en gozo absoluto. Cuando utilice este libro cada día para atraer cosas específicas a su vida, y escriba todo aquello por lo que se siente agradecido, le asombrarán los resultados.

El libro está repleto de afirmaciones y reflexiones escritas por Rondha Byrne que le permitirán atraer alegría y armonía a cada aspecto de su vida. Inspirado por los escritos de Rondha, usted escribirá cada día una lista de cosas por las que se siente agradecido en este momento, seguida de una lista de Intenciones de Gratitud, con todas aquellas cosas que desea conseguir.
No hay límites respecto al bien que puede usted atraer hacia sí mismo. Practicando la gratitud cada día, usted aumentará su magnetismo para conseguir una vida plena y maravillosa, más allá de lo que nunca se atrevió a soñar.

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