La Insatisfaccion

Las causas de la insatisfacción

Tres variables principales determinan satisfacción o insatisfacción en la pareja: el tipo de apego desarrollado entre ambos miembros, la calidad de los afectos que se entreguen y si uno de los miembros padece una depresión. Así lo estableció un estudio a 94 parejas chilenas, que reveló que si estas dinámicas están presentes, aparece la incomunicación.

Por Magdalena Andrade N.

¿Qué factores provocan insatisfacción en una relación de pareja? A la hora de enumerarlos, los especialistas apelan a la incomunicación, la falta de espacios propios, la rutina y la incapacidad para llegar a acuerdos. Sin embargo, poco se ha hablado de las dinámicas que posibilitan que esa pareja pierda su capacidad de comunicarse, de compartir y negociar espacios.

Determinar cuáles eran las dinámicas que predominaban como fuentes de insatisfacción en las parejas chilenas fue el objetivo de la doctora en Sicología Diana Rivera, terapeuta de parejas del Instituto Chileno de Terapia Familiar y profesora de la Escuela de Sicología de la Universidad Diego Portales, quien realizó una extensa investigación cuantitativa en 94 parejas chilenas, para determinar cómo el apego entre sus miembros y el desarrollo de distintas habilidades relacionales influían en la satisfacción o insatisfacción con su relación amorosa.

Para realizar este estudio, la especialista entrevistó a parejas de apoderados de distintos colegios de la Región Metropolitana, Valparaíso, Viña del Mar y Talca. Todas estaban preferentemente en sus primeros quince años de matrimonio - porque, según los especialistas, es en este período donde se dan los más altos niveles de conflicto- , y la mayoría de ellos tenían hijos chicos o en la primera adolescencia.

A cada uno de los miembros de la pareja se le pidió que contestaran un cuestionario individual, donde debían ponerse nota ellos mismos y a sus parejas en el desarrollo de distintas habilidades relacionales que la investigadora, previamente, había tipificado como las que más influían en las dinámicas de pareja chilenas: saber confortar al otro; poder manejar los conflictos; apoyar el ego del otro; intentar reparar el daño causado por una pelea; ser afectado por lo que le pasa al otro; apertura en la expresión de los sentimientos y seguridad con la relación de pareja. Luego, les pidió que se evaluaran en sus niveles de ansiedad dentro de la relación - miedo a sentirse rechazados o no queridos por el otro- y de evitación, o qué tanto ocupaban la estrategia de aislarse del otro para evitar cualquier posible dolor de la confrontación.

Cruzando ambas evaluaciones, Diana Rivera concluyó que son tres las variables principales que determinan satisfacción o insatisfacción dentro de una relación de pareja: el tipo de apego desarrollado entre ambos miembros, la calidad de los afectos que se entreguen y si uno de los miembros padece una depresión. Así, las parejas que presentaban un apego inseguro, que no eran capaces de entregarse afectos positivos, y aquellas donde él o ella estaban pasando por un período depresivo, eran menos capaces de regular sus emociones, de manejar conflictos, de crearse espacios en conjunto, compartir y negociar, lo que terminaba haciéndoles sentir una fuerte insatisfacción en su relación de pareja.

1 La importancia de un "apego seguro"

Cuando Diana Rivera cruzó las notas que las parejas se ponían en el desarrollo de sus habilidades relacionales, con el estilo de apego que habían desarrollado (concluido a partir de sus respuestas sobre la ansiedad y la evitación en la relación), notó que aquellas que tenían un apego seguro sentían que desarrollaban mucho mejor su capacidad de confortar al otro, de manejar conflictos y de sentirse conformes con la relación. De hecho, sus evaluaciones fluctuaban entre el 5,5 y el 6,5. Las parejas con apego inseguro, en cambio, bordeaban sus notas entre el 4 y el 5,5. Un ejemplo es el manejo de conflictos: mientras que las parejas con apego seguro se evaluaron con un 5,7, las con apego inseguro sólo se pusieron un 4,7.

El apego, explica la terapeuta, es la tendencia natural de los seres humanos de conformar vínculos estrechos, con una figura predominante a quien se recurre cuando se está en un momento de aflicción, estrés, dolor o novedad. A lo largo de la vida, las personas, van cambiando su figura de apego. "Cuando somos más pequeños, es la madre o el cuidador principal, con quien aprendemos a conformar una imagen de nosotros mismos y de los otros, y a vincularnos con las personas. Luego, los amigos. Y una de las tareas amorosas de una relación es que esa figura se traslade a la pareja".

¿Qué personas desarrollan un apego seguro? Las que tienen un bajo nivel de ansiedad y bajo nivel de evitación, responde

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