Psicoterapia

CAPÍTULO [pic 1]

“11”

FECHAS ESPECIALES A TRABAJAR

     A lo largo de nuestra existencia en este mundo terrenal, existen momentos en los que como terapeutas debemos estar un poco más atentos a los pacientes que llegan a nuestro consultorio y observar de manera atenta, con una escucha más desarrollada, con tranquilidad suficiente para hacer sentir al paciente en un ambiente agradable, pero sobre todo debemos estar más atentos a los pacientes que llegan con alguna queja que se relacione con las siguientes fechas en especial:

• Las Navidades.
• Los cumpleaños
• Las vacaciones
• Los lunes

     Pues estas fechas especialmente se les considera movilizantes, porque en algunas personas brinda energía positiva que hace que se mantengan de manera alegre, llenas de energía, vitalidad, es como si se sintieran renovadas después de cada fecha en especial que llega a sus vidas, les encanta compartir y convivir con su familia y personas allegadas a ellos, por desgracia hay otras personas, que en su mayoría les genera únicamente angustias, les recuerda las pérdidas que han tenido, las carencias, los recuerdos de peleas, discusiones, sienten y fingen la necesidad de “alegrarse a toda costa” y únicamente es una monotonía de generar un balance para de esta manera sentirse completos y no a la mitad, para no sentir que únicamente están en esta vida solo para respiras, intentan a toda costa cambiar eso y volverse personas que son como todos los demás.

     Bien se sabe que el vivir no es tan fácil para muchos, y por ello uno de los objetivos más importantes de toda terapia y de todo terapeuta es poder brindarle a todo paciente que llegue con nosotros ese deseo de querer estar vivos, que se sientan felices de estar en la tierra y sientan que cualquier cosa que pase sea mala o buena no les puede afectar porque como terapeutas debemos encargarnos de brindarles técnicas suficientes que les sirvan como armadura y que nada malo pueda penetrar dicha armadura, y si en algún momento llega a traspasar, que ellos se sientan seguros  y plenos de superar cualquier obstáculo que se les presente en su diario vivir, sobre todo en las adversidades futuras que lleguen a sus vidas, sintiéndose seguros de conocer el sitio exacto del dónde colocar cada emoción y que encajen perfectamente con las experiencias, si se presenta la necesidad de ubicarlas en otro sitio diferente, entonces en ese momento los pacientes ya sabrán que hacer en ese justo momento.

Existen diferentes familias y no todas tienen los mejores recuerdos con sus familiares, hay familias que tienen la capacidad de disfrutar y se van a agarrar a cualquier cosa para disfrutar con diferentes detalles, con diferentes hechos, pero así como hay familias que parecen ideales y que son felices con todos sus integrantes, también hay otras familias donde a veces esta capacidad de disfrute se ha perdido, o nunca se ha tenido, y la experiencia que sus integrantes  han tenido, en este caso que sea nuestro paciente, únicamente recuerda navidades constantemente dolorosas, donde la tensión hacía que hubiese más peleas o más silencios, más rupturas, más fricciones, por ello es necesario prestar atención a todo esto eh irlo trabajando dentro de las sesiones, ya que son temas que los pacientes traerán, aunque sea como comentario o queja, se les debe brindar un espacio y un tiempo para hablar de todo esto, de sus emociones que están allí, pero que tal vez por pena, y otras veces desde el resentimiento por cosas no tenidas o por familias no capaces de transmitir esa magia a los demás, simplemente no se sienten capaces de expresar o por temor a ser juzgados.

Para otras personas, estas fechas exactamente producen sensación de cansancio y de depresión, sobre todo cuando su trabajo o colegio no les gusta, entonces a veces tener un fin de semana les sirve para desconectar, para olvidarse de todo lo malo que tienen durante el resto de días, de su malestar, de sus problemas o de las cosas que no les gustan, lo que es seguro y se ha demostrado a nivel de salud mental es que personas que están en un trabajo de tipo creativo, que les gusta aunque no están muy bien pagados, se enferman menos y están más contentos que personas que están muy bien pagadas, es importante por esto el poder revisar todas estas sensaciones y descifrar que tienen que ver con los problemas repetitivos que se originan especialmente en estas fechas, pues ya sea por una mala relación con la familia, con la pareja, con la soledad y por otro lado, si no, revisar la sensación deprimente que estas fechas les genera a los pacientes, observar cuando el empezar nuevamente les agota la energía acumulada el fin de semana, y les hace meterse en sensaciones nada placenteras y, más bien, que les van haciendo, día a día más daño y que al final se vuelven como bombas de tiempo que no se sabe el momento exacto en que van a reventar y la magnitud de daño que puede causar a las personas que les rodean o incluso el daño que se pueden hacer ellos mismos.

CAPÍTULO[pic 2]

“12”

El préstamo de las palabras a los pacientes que les es difícil hablar

     Cuando los pacientes recién llegan a su primera sesión, sienten que no pueden expresar con palabras lo que sienten, ni definir las experiencias vividas, que han quedado almacenadas dentro como si fueran objetos dentro de cajones de un armario, pero con la sensación de que estos cajones no tienen la llave, se ha perdido, y por eso es difícil acceder a ellos, lo que no saben es que cuando nosotros sentimos una emoción, ya sea por una experiencia actual o por alguna pasada y que está en nuestro recuerdo, el modo de aliviarla es mediante la palabra, es decir, el comunicar lo que estamos sintiendo, lo que nos está pasando. Pero muchas personas no tienen esta capacidad, no pueden verbalizar los afectos o no pueden encontrar palabras que contengan lo que están sintiendo.

     En ciertos casos algunos adultos piensan que para qué hablarle a un niño pequeño, si este no entiende nada de lo que se les está diciendo, pero es precisamente por esto mismo, porque lo que se le va a grabar va a ser una sensación potente, una sensación fuerte, pero sin una palabra que pueda contenerla y explicarla, aunque parezca increíble, cuando el niño es mayor, cuando se es adulto, muchas de estas sensaciones e imágenes podrán ser comunicadas, ya que, en el preconsciente, están grabadas con alguna palabra que por el momento cuando el niño era pequeño no podía pronunciarla, pero cuando es mayor al escucharla la reconoce, y le evoca las emociones o situaciones vividas, más si estas fueron de eventos traumáticos.

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