Tratamiento Psicologico

@ El Tratamiento Psicológico es una intervención profesional, basada en técnicas psicológicas, a través de la cual un psicólogo clínico busca contrarrestar el sufrimiento de la persona o enseñarle las habilidades adecuadas para hacer frente a los diversos problemas de su vida.

El Dr. Barraca trabaja desde los desarrollos más recientes de la terapia cognitivo-conductual (las terapias contextueles o terapias de conducta de tercera generación), como son la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), la Activación Conductual (BA) y la Terapia Integral de Pareja (IBCT). Así mismo, promueve tratamientos basados en la Aceptación y la Atención Plena o Mindfulness.

• La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un modelo de intervención amplio y con distintas fases. Se sirve de ejercicios, metáforas, paradojas y psicoeducación. Tiene como principial objetivo llevar al paciente a comprender vivencialmente que su lucha por evitar los pensamientos negativos, las sensaciones desagradables o los recuerdos amargos no hace sino incrementarlos, especialmente a la larga. Además, mantiene que, si se perpetúa esa actitud de evitación, es probable que se acabe por llevar una existencia limitada y sin sentido. En consecuencia, la pretensión de la terapia es que el paciente vuelva a encaminarse hacia sus metas vitales, hacia lo que realmente le importa en su vida, aunque, en algún caso, esto suponga aceptar situaciones incómodas o sentimientos tristes. El terapeuta debe mostrarse como un compañero de viaje comprensivo y humano, cercano al sufrimiento del paciente, para apoyarlo de forma adecuada y estar siempre a su lado a lo largo de este camino. Como ejes del tratamiento se mantiene siempre la idea de aceptar lo que venga -ya sean pensamientos, sentimientos, recuerdos, etc.- sin negarlos ni desvirtuarlos, y comprometerse con unos objetivos vitales hacia los que uno debe encaminarse.

• La Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) es un enfoque de tratamiento -compatible con la ACT- que pretende hacer del encuentro entre paciente y psicólogo algo verdaderamente curativo. Su objetivo es convertir la relación clínica en una oportunidad para mejorar habilidades, resolver conflictos y desarrollar las relaciones interpersonales. Todo lo que ocurre en la terapia puede aprovecharse para que, fuera de ella, en la vida cotidiana, el paciente aprenda a manejar el malestar y a promover unos contactos sociales más sanos. También en este caso el trabajo del terapeuta, que se traduce en una atención a todo lo que expresa el paciente y en un reforzamiento de lo que suponga una mejoría en sus problemas, se lleva a cabo con una actitud empática, cercana y tolerante.

• La Activación Conductual (BA) es una intervención sencilla y concreta dirigida a mejorar el estado de ánimo de los sujetos que padecen depresión. Su enfoque es directivo y se apoya básicamente en el incremento jerárquico de las actividades abandonadas o evitadas. Gracias a la recuperación de éstas, la persona vuelve a entrar en contacto con experiencias vitales reforzantes, que le llevan -siempre progresivamente- a dejar atrás su abatimiento

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