Ergonomía

Introducción

En la actualidad, alrededor de las empresas existe una constante innovación y avance tecnológico, mediante los cuales se van modificando las herramientas de trabajo, provocando que las personas que las utilizan se vean obligados a dar un mayor rendimiento en su trabajo, sin embargo aun existen trabajos que forzosamente se tienen que realizar manualmente, lo que a largo plazo trae consigo consecuencias al trabajador, entre los mas frecuentes están los dolores de espalda, cuello, inflamaciones en brazos, muñecas y piernas, es por ello que la ergonomía es aplicada ya que se encarga de cuidar el lugar de trabajo y a los trabajadores con el fin de evitar problemas de salud, sin olvidar la eficiencia en los trabajadores para lograr una producción eficaz, es decir el trabajo tiene que adaptarse al trabajador, lo cual implica condiciones laborales más sanas y seguras obteniendo así una mayor productividad.

Definición

La palabra ergonomía proviene del griego ergon, que significa trabajo y gnomos que significa Ley, este termino denota la ciencia del trabajo, es una disciplina que se encarga de estudiar el diseño de los lugares de trabajo, herramientas y tareas tomando en cuenta características fisiológicas y anatómicas, para poder lograrlo se elaboran métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la organización.

La ergonomía surge a partir de que las máquinas cada día realizan más tareas, provocando que los trabajadores deban agilizar las funciones que les exige un mayor esfuerzo físico, que con el tiempo le produce un desgaste laboral muy perjudicial para su salud y al mismo tiempo a la producción, ya que si el trabajador no esta en buenas condiciones la productividad baja, por ello la ergonomía surge como el estudio del entorno del área laboral para mejorar las condiciones, adaptando puestos y maquinarias, favoreciendo las buenas posturas y conductas saludables y seguras.

Los problemas ergonómicos no están entre las prioridades de las organizaciones, pero el incremento de trabajadores que se ven afectados por un mal diseño en cuestión de ergonomía ha generado una importancia tan importante como para considerarla en las negociaciones de sindicatos.

Aplicación de la ergonomía

La aplicación de la ergonomía en el lugar de trabajo contribuye a incrementar la seguridad y salud de los trabajadores, reduciendo el estrés y los esfuerzos físicos, mejorando la eficacia y al mismo tiempo reduciendo la probabilidad de errores en la utilización de la maquinaría.

La ergonomía se aplica para eliminar situaciones biológicas, fisiológicas, anatómicas y psicológicas que puedan provocar incomodidad en los trabajadores, fatiga o un riesgo de salud que afecten los niveles de productividad de una organización, es importante para proteger y contribuir a la seguridad y comodidad de los trabajadores.

Los principales aspectos para el diseño al asignar funciones al operador y a la máquina son:

 Dimensiones del cuerpo.

 Movimientos y posturas forzadas en la utilización de la máquina.

 Magnitud de los esfuerzos y amplitud de movimientos.

 Ruido, vibraciones y efectos térmicos.

 Ritmos de trabajo repetitivos.

 Iluminación localizada en las zonas de trabajo.

 Diseñar órganos de accionamiento visible, identificable y manióbrales con seguridad.

Los sistemas de trabajo diseñados de manera ergonómica favorecen la seguridad, salud y eficacia de los trabajadores, mejorando las condiciones de trabajo y de vida compensando los efectos de rendimiento del ser humano.

Beneficios

La aplicación de la ergonomía genera grandes beneficios tanto para la salud y seguridad del trabajador, como para la productividad de la organización, entre estos beneficios se encuentran los siguientes:

 Disminución de riesgo de lesiones.

 Disminución de errores.

 Disminución de riesgos ergonómicos.

 Disminución de enfermedades profesionales.

 Disminución de días de trabajo perdidos.

 Disminución de ausentismo laboral.

 Disminución de la rotación de personal.

 Disminución de los tiempos de ciclo.

 Incremento de la tasa de producción.

 Incremento de la eficiencia.

 Incremento al buen clima organizacional.

 Incremento en la productividad.

 Simplicidad en las tareas y/o actividades laborales.

Lesiones y enfermedades

Con frecuencia los trabajadores no tienen la posibilidad de elegir el lugar de trabajo donde se van a desempeñar, esto provoca que se vean obligados a adaptarse a las condiciones ya establecidas aun cuando están mal diseñadas, lo que genera que con el paso del tiempo cause lesiones graves en cualquiera de las partes del cuerpo ya sean externas que se evidencien a simple vista o internas. Las lesiones se pueden producir a causa de:

 Emplear repetitivamente durante un largo plazo herramientas y equipos vibratorios.

 Utilizar herramientas y realizar tareas que exigen girar la mano con movimientos de las articulaciones.

 La aplicación de fuerza en una postura forzada.

 La aplicación de presión excesiva en partes de la mano, espalda, muñecas a las articulaciones.

 Trabajar con los brazos extendidos o por encima de la cabeza.

 Trabajar inclinados hacia adelante.

 Levantar o empujar cargas pesadas.

Por lo general las lesiones y enfermedades provocadas por herramientas y lugares de trabajo mal diseñados o inadecuados se desarrollan con lentitud a lo largo de meses o años. Normalmente un trabajador presenta señales y síntomas que indican que algo no va bien durante mucho tiempo, sin embargo esto debe ser atendido porque lo que puede empezar como una incomodidad puede terminar en algunos casos en lesiones o enfermedades que lo incapaciten gravemente. Todos los trabajadores deben recibir la información necesaria sobre los riesgos de trabajo, así como de las lesiones y enfermedades que podrían surgir a consecuencia de desarrollar su labor, para que puedan conocer los síntomas y tener la facilidad de identificarlos.

Las lesiones y enfermedades más habituales que causan las labores repetitivas o mal concebidas son:

LESIONES SINTOMAS CAUSAS TIPICAS

Bursitis: inflamación de la cavidad que existe entre la piel y el hueso o el hueso y el tendón. Se puede producir en la rodilla, el codo o el hombro. Inflamación en el lugar de la lesión. Arrodillarse, hacer presión sobre el codo o movimientos repetitivos de los hombros.

Celulitis: infección de la palma de la mano a raíz de roces repetidos. Dolores e inflamación de la palma de la mano. Empleo de herramientas manuales, como martillos y palas, junto con abrasión por polvo y suciedad.

Cuello u hombro tensos: inflamación del cuello y de los músculos y tendones de los hombros. Dolor localizado en el cuello o en los hombros. Tener que mantener una postura rígida.

Dedo engatillado: inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones de los dedos. Incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin dolor. Movimientos repetitivos. Tener que agarrar objetos durante demasiado tiempo, con demasiada fuerza o con demasiada frecuencia.

Epicondilitis: inflamación de la zona en que se unen el hueso y el tendón. Se llama "codo de tenista" cuando sucede en el codo. Dolor e inflamación en el lugar de la lesión. Tareas repetitivas, a menudo en empleos agotadores como ebanistería, enyesado o colocación de ladrillos.

Ganglios: un quiste en una articulación o en una vaina de tendón. Normalmente, en el dorso de la mano o la muñeca. Hinchazón dura, pequeña y redonda, que normalmente no produce dolor. Movimientos repetitivos de la mano.

Osteoartritis: lesión de las articulaciones que provoca cicatrices en la articulación y que el hueso crezca en demasía. Rigidez y dolor en la espina dorsal y el cuello y otras articulaciones. Sobrecarga durante mucho tiempo de la espina dorsal y otras articulaciones.

Síndrome del túnel del carpo bilateral: presión sobre los nervios que se transmiten a la muñeca. Hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de los demás dedos, sobre todo de noche. Trabajo repetitivo con la muñeca encorvada. Utilización de instrumentos vibratorios.

Tendinitis: inflamación de la zona en que se unen el músculo y el tendón. Dolor, inflamación, reblandecimiento y enrojecimiento de la mano, la muñeca y/o el antebrazo. Dificultad para utilizar la mano. Movimientos repetitivos.

Tenosinovitis: inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones. Dolores, reblandecimiento, inflamación, grandes dolores y dificultad para utilizar la mano. Movimientos repetitivos, a menudo no agotadores. Puede provocarlo un aumento repentino de la carga de trabajo o la implantación de nuevos procedimientos de trabajo.

Acciones para prevenirlas

La principal causa de las lesiones y enfermedades relacionadas con la tensión muscular son la realización de trabajos repetitivos estas lesiones son conocidas como LER (Lesiones provocadas por Esfuerzos Repetitivos), este tipo de lesiones son por lo regular muy dolorosas que pueden causar una incapacidad de manera permanente al trabajador. Las LER se presentan por fases de las cuales la primera consiste únicamente en dolores y cansancio al finalizar el trabajo, así va avanzando hasta un punto en el que el trabajador

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