Beneficios Cafe
Enviado por danypachix • 12 de Junio de 2013 • 754 Palabras (4 Páginas) • 230 Visitas
Beneficios del café en la salud
El Café Reduce el Riesgo de Mortalidad Total y de Todas las Causas
El consumo de café se asocia con un menor riesgo de mortalidad en hombres y mujeres. Por ejemplo, un estudio observacional a gran escala, encontró que entre más café las personas bebían, menor era el riesgo de mortalidad.
El Café Reduce el Riesgo de Varios Tipos de Cáncer
El consumo de café ha sido asociado con un menor riesgo de cáncer de pulmón, próstata, Hígado, Riñón, mama, endometrio, páncreas, estómago y colon. Son los antioxidantes ácido caféico y ácido clorogénico que nos proporciona el café, los que son protectores contra el cáncer y otras enfermedades.
El Café Reduce el Riesgo de Enfermedades del Corazón y de Ataques al Corazón
El consumo de café es altamente protector para el sistema cardiovascular y se ha encontrado repetidamente que disminuye el riesgo de enfermedades del corazón y de muerte por un ataque cardíaco.
El Café Mejora la Salud Vascular y NO Eleva la Presión Arterial
La cafeína en el café ha demostrado mejorar la salud de los vasos sanguíneos, ya que aumenta la producción de óxido nítrico en el endotelio (la delgada capa de células que recubren la superficie interior de los vasos sanguíneos), que mejora el tono muscular vascular. El café también ayuda a mantener una presión arterial saludable, bajando la presión arterial en el largo plazo.
El Café Mejora la Salud del Colesterol
Los antioxidantes en el café pueden mejorar el colesterol total, elevar el colesterol "bueno" HDL y disminuir la inflamación relacionada con la enfermedad cardíaca.
El Café Reduce el Riesgo de Síndrome Metabólico
El síndrome metabólico es la combinación de obesidad, una gran circunferencia de cintura y resistencia a la insulina, todos los cuales aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca y de diabetes. Beber café puede mejorar la quema de grasa, lo que podría influir en la composición corporal, y esta estrechamente ligado a menor riesgo de diabetes.
Reducción del riesgo de padecer Alzheimer
Varios estudios que compararon bebedores de café moderados con consumidores esporádicos de café concluyeron que aquellos que bebían más café tenían muchas menos probabilidades de desarrollar Alzheimer más tarde.
Reducción del riesgo de padecer Parkinson
Un estudio que comparaba consumidores de unas 3,5 tazas de café diario con otras personas que no consumían café tenían mucha menos probabilidad de contraer Parkinson en el futuro. De hecho, el café es tan bueno para prevenir el Parkinson que las compañías farmacéuticas
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