La Importancia Del Deporte En El Desarrollo De Los Niños

LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN EL DESARROLLO DE LOS NIÑOS

Es importante que desde pequeños seamos educados en muchas áreas distintas de nuestra vida: la educación escolar, cultural, histórica, nutricional y también, educación deportiva.

Los padres deben acompañar a sus hijos e iniciarlos en los diferentes deportes y actividades deportivas, pues esto podrá fortalecerlos física y psicológicamente.

El deporte es de suma importancia en diferentes niveles de nuestra vida:

Nivel psicológico:

El deporte ayuda a los pequeños a enfrentarse a la competencia, a plantearse diferentes metas, a hacerlos más fuerte y ayudará también en algo tan importante como saber trabajar en equipo y comunicarse con sus compañeros.

Nivel físico:

Se trata de una cuestión de educación de la salud. El deporte prevendrá contraer todo tipo de enfermedades, pues la salud de los niños y jóvenes y su condición física será mucho mejor, ayudará a combatir algunas enfermedades como la obesidad y el sobrepeso que cada vez son más frecuentes en los niños más pequeños.

Ante esto, nos podemos plantear ¿cuál de las actividades físicas o deportivas son mejores para niños y jóvenes?

Lo más importante, en primer lugar, es que el niño se divierta, que relacione el deporte con ocio y diversión y, así, asistirá con gusto y regocijo a esta actividad.

Formas de Practicar el deporte

Deportes en equipo:

Se acercan más a esta característica el fútbol, baloncesto, hockey o voleibol, son algunos de los deportes de equipo preferidos por los más pequeños. La relación que se crea en el terreno de juego entre compañeros es ideal para que el niño aumente su empatía y sus relaciones sociales. La competitividad y compenetración de cada entrenamiento o partido hará al pequeño saber comunicarse, comprender y relacionarse con los demás.

Deporte individual:

No fomenta este tipo de destrezas. Si el niño practica ciclismo o atletismo se sentirá más solitario y no se enfrentará al entrenamiento deportivo con la misma satisfacción, pudiendo llegar incluso a aborrecerlo. Por ello, este tipo de deportes será necesario que se realicen también en grupo, en escuelas de tenis o atletismo donde pueda aprender y practicar el ejercicio con otros compañeros.

Debemos tener en cuenta que al niño no le importará, en un principio, si la actividad es mejor o peor para su salud, pues aún no es capaz de comprender esto; por ello, todo lo relacionado con el deporte deberá ser siempre desde la diversión y el ocio, asegurándonos que el pequeño se divierte en el acto deportivo y que no es una obligación o carga para él.

Hay que tener en cuenta que el niño está formándose físicamente; su metabolismo cambia, crece. El deporte, le ayudará también en este ámbito. Su constitución física será mejor y el metabolismo cambiará más sano. Hay que buscar que el deporte que practica se encuentre en el ámbito de ejercicios cardiovasculares, es decir, que conlleve correr, mover todo el cuerpo, presentar destreza con las extremidades, en pocas palabras ejercitarse completo.

Datos curiosos:

• Es necesario tener control y marcar límites en el deporte. Tan beneficioso es para los niños practicarlo, como de igual manera, será una carga y completamente desaconsejable si los forzamos ante su descontento a realizarlo.

• Debe buscar por encima de todo que el niño esté divirtiéndose con el ejercicio físico, que sea para él un juego.

• También si es el propio niño encuentra en el deporte su única diversión, será importante que los padres lo frenen y le recuerden que hay otras muchas actividades y obligaciones que realizar, como que no descuide sus estudios o que salga a jugar con sus amigos.

• No

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