Los derechos del jugador de rugby

RUGBY

Material teórico del deporte

INDICE

1-Destrezas Individuales

2-Correr con la pelota

3-Correr sin la pelota

4-El Pase

5-Recepción de un pase

6-Tackle

11-Lineout

12-Scrum

13-Ruck, Maul

Destrezas Individuales

El entrenamiento de las técnicas individuales

Definición de técnica: “es el modelo ideal de ejecución, adecuado a cada disciplina deportiva, y esta basada en estudios teóricos, científicos y en la experiencia de la practica cotidiana”.

Importante:

Cada gesto técnico debe nacer como una necesidad, siendo el eslabón indispensable para el encadenamiento lógico de las acciones del juego”

Los derechos del jugador de rugby

Formas individuales de juego

1. Correr

2. Pasar

3. Patear

4. Tacklear

Destreza - Correr o Carrera

Meta Resultante

- En posesión de la pelota

Evadir contrarios, al correr hacia su “in-goal”, sin aislarse de sus compañeros salvo que pueda anotar o marcar un “try”.

- En apoyo del portador

Estar en posición de reaccionar a las acciones del portador para mantener la continuidad de juego.

- En defensa

Estar en posición de reaccionar a las acciones del portador contrario para recuperar posesión de la pelota.

¿Cuál es la definición de técnica?

Es el modelo ideal de ejecución, adecuado a cada disciplina deportiva, y está basada en estudios teóricos, científicos y en la experiencia de la práctica cotidiana.

Nombre las formas individuales de juego.

Correr, Pasar, Patear y Tacklear

¿Cuál es la función de los apoyos?

Estar en posición de reaccionar a las acciones del portador para mantener la continuidad de juego.

Correr con la pelota

• Correr hacia el/los contrarios más cercanos.

• Cambiar de dirección cerca de los contrarios con cambio de dirección.

(cambio de paso; esquive)

• Entrar al espacio más allá de los defensores.

• Acelerar para aprovechar el espacio cerrado.

Cambio de Paso

Cambiar de dirección cerca de los contrarios, empujándose con la pierna derecha para ir a la izquierda, y viceversa.

Acelerar para aprovechar el titubeo o duda del defensor (es).

Carrera c/ cambio de dirección y peso corporal (swerve)

Correr hacia el / los contrario/s más cercanos.

Alejarse de ellos virando hacia campo abierto.

Acelerar para aprovechar el titubeo del defensor (es).

Tanto el cambio de paso, como el swerve pueden o deberían combinarse con un cambio de velocidad o ritmo. La velocidad inicial del portador puede ser más lenta inicialmente, que después de haber cambiado de dirección y / o esquivado.

Explicación

Al correr hacia el / los contrario/s estos deberán reducir su velocidad porque quizás tengan que tacklear. El portador cambia de dirección muy cerca del defensor. Esto disminuye su tiempo de reacción para tacklear, ayudando al portador a esquivar al defensor.

Para evitar que el defensor se recupere es importante escapar acelerando.

El cambio de paso y el swerve son dos técnicas diferentes. Sin embargo los jóvenes naturalmente tendrán su manera de ganarle al contrario. No hay que quitarles esta habilidad natural a los jugadores, haciéndolos observar los factores clave, cuando ejecutan tanto el cambio de paso y el swerve, exitosamente a su manera. Es mejor aconsejar para que mejoren sus condiciones propias.

Explique cuándo se debe hacer cambio de paso

¿Qué es el swerve?

Correr hacia el / los contrario/s más cercanos, alejarse de ellos virando hacia campo abierto y acelerar para aprovechar el titubeo del defensor (es).

Mencione las diferencias entre ambas.

Aunque son muy parecida en el cambio de paso no se vira hacia campo abierto sino que se lo hace hacia los lados sin la búsqueda de campo abierto.

Correr sin la pelota

• Correr anticipando a donde se producirá “el juego”.

• Posicionarse detrás del portador para entrar en juego sin frenar la carrera.

• Comunicarse con el portador de la pelota avisando “su posición”

• Entrar en juego de la manera más efectiva.

Correr

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