Teoria y metodologia para la enseñanza del voley

Resumen de vóley

Juegos iniciales en vóley: características: lanzar, recibir, atajar pelotas de cualquier tipo con uno o dos brazos, cuya trayectoria debe tener cierta altura, sobre sogas, redes. También están los límites de cancha. El objetivo táctico del vóley es hacer que la pelota caiga en el campo contrario y este a su vez debe evitarlo.

Estos juegos se construyen sobre 3 líneas pedagógicas:

• Los juegos los proponen los alumnos (darle la consigna con una pelota y con los equipos divididos).
• El juego lo propone el docente.
• A partir del juego propuesto por el docente, los alumnos elaboran nuevas reglas.

Se busca la participación total sin que nadie sea excluido por sus dificultades motrices. Podemos empezar a jugar desde el primer ciclo, desde el tercer año (8 años).

Ejemplos: “Delegado de Voley”: se forman dos equipos de igual cantidad, se designa un “delegado” de cada uno. Se delimita el espacio en un sector y se lo divide en dos con una red o soga de por medio, colocar el “delegado” detrás de las líneas finales. El objetivo es tratar de eliminar a los jugadores del oponente. Cada equipo puede realizar un máximo de 3 pase, con dos manos y lanzar al contrario por encima de la red, tratando de que caiga al piso, para evitarlo, el otro equipo atajara con dos manos. Las formas de eliminar jugadores: la pelota toca el piso, elimina al jugador que este mas próximo, colocándose en detrás de la línea final. También es eliminado el que lanza la pelota y no pasa la red o se le va afuera. Gana el equipo que elimine primero al otro.

Variantes: a) un jugador eliminado que este en la línea final del campo contrario puede lanzar la pelota a su propio campo y si es atajada por algún compañero “revive”; b) se agrega a lo anterior, los jugadores que estén eliminados golpean la pelota de aire hacia el campo contrario para que toque el piso, dejando fuera  de juego así a un adversario; c) las mismas reglas anteriores, pero los eliminados se distribuyen por los costados de la cancha.

Otro juego de iniciador puede ser el “EL ESPIA”.

Características de Voley:

• Deporte de situación (adaptación a situaciones continuamente)
• Jugador de vóley se manifiesta a través de múltiples acciones corporales y con esfuerzos distintos: salta, desplaza el cuerpo, se arroja al piso, adopta distintas posturas, etc.
• Al tomar contacto con el balón implica respetar las siguientes pautas: observación de vuelo de la pelota, desplazamiento, acomodación del cuerpo y técnica adecuada.
• El vóley se juega con los miembros superiores, con la ayuda de los ojos y las piernas.
• Los jugadores realizan actividades que contemplan el dominio del balón, la lectura del balón, dominio del cuerpo y desplazamiento.

Inicio del proceso de aprendizaje del voleibol:

¿Qué vamos a enseñar? ¿Cómo lo vamos a enseñar?

Los niños siempre estarán tratando de solucionar lo que el elemento les propone. Por ejemplo cuando le damos una pelota a cada niño ellos comenzaran a arrojarla. Si le damos una pelota cada dos se harán pases naturalmente .Para empezar a trabajar tenemos que tener en claro la trayectoria de pelota:

• Rectas: trayectoria sin curva.
• Parábolas: Diagonales, Perpendiculares, Transversales. Tienen un iniciación ascendente y un final descendiente.
• Verticales: coincide su trayectoria ascendente con la descendente.

Progresión didáctica: Conjunto de ejercicios encadenados de lo simple a lo complejo que sirven para enseñar una técnica.

Con Cualquier deporte que pretendemos implementar en la escuela, debemos tener en cuenta ciertos aspectos:

• Diagnostico acertado de la realidad escolar en la que queremos desarrollar la actividad deportiva elegida.
• Organizar una metodología adecuada a la modicidad de ese deporte.
• Elegir en el cual el alumno pueda continuarlo en los clubes y no el que el profesor le guste.

Metodología

Golpe de manos altas:

Técnica: Posición de la manos en forma de canasta pulgares hacia atrás y todos los dedos en contacto con la pelota. Manos arriba de la frente y de la cabeza. Brazos en semiflexion con antebrazos y codos no muy separados. Tronco levemente hacia adelante, los hombros coinciden con la pierna adelantada. Cabeza levantada. Piernas en semiflexion.

3 fases:

1. Fase preparatoria (flexión de piernas y correcta posición de manos)
2. Contacto con la pelota y extensión posterior del cuerpo.
3. Recuperación del equilibrio y vuelta a la posición de espera.

Progresión el GMA Y GMB: utilización de pelota

CON PIQUE- AGARRAR LA PELOTA

CON PIQUE- DOBLE JUGADA

CON PIQUE- PASE DIRECTO

SIN PIQUE- AGARRARLA

SIN PIQUE- DOBLE JUGADA

SIN PIQUE- PASE DIRECTO

Progresión de GMA Y GMB: la pelota y los desplazamientos

ADELANTE

ATRÁS

LATERAL

DIAGONAL  ADELANTE

DIAGONAL ATRÁS

EJERCICIOS DE SENSIBILIZACIÓN Y CONTROL DE PELOTA (GMB)

_Lanzar la pelota rodada, el compañero en frente sale a buscarla y la agarra con los brazos extendidos (hacer hincapié en la posición del cuerpo)

_Idem con pique.

_Idem utilizando diferentes trayectorias y direcciones (siempre la debe agarrar a la pelota posicionado detrás de ella).

_Golpear arrodillado (zona de impacto)

_Idem con una rodilla apoyada.

_Idem cuando golpea al mismo tiempo se levanta.

_Sentado en un banco.

_Idem cuando golpea se levanta un poco (trabajo de flexo extensión de piernas).

_golpear sobre la pared con flexo extensión de piernas.

_caminar haciendo golpecitos de abajo.

_caminar golpeando por una línea.

_Idem variando las direcciones (atrás, lateral, etc.).

_caminar golpeando bajito y alto.

_golpear alta tocar el piso con ambas manos y controlar la pelota.
_Golpear alta, girar y volver a controlar la pelota.

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