LA MALA COSTUMBRE DE LA ALIMENTACION EN LA ADOLECENCIA

UNIDAD EDUCATIVA “DR. CARLOS RUFINO MARIN

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TEMA: LA MALA COSTUMBRE DE LA ALIMENTACION EN LA ADOLECENCIA

NOMBRE: RAMON ALEXANDER MUÑOZ QUINABANDA

TUTOR: LUIS GUILCASO

AÑO LECTIVO: 2016-2017

INTRODUCION

        Las necesidades alimenticias de los adolescentes se ven influidas por la aceleración del crecimiento que se da en la pubertad. El mayor crecimiento se produce generalmente entre los 11 y los 15 años en el caso de las chicas y entre los 13 y los 16 en el de los chicos. Los trastornos emocionales pueden afectar seriamente el equilibrio en la nutrición, provocando un consumo insuficiente o excesivo de alimentos. El estrés emocional va asociado frecuentemente a manías alimenticias y a la moda de estar delgado, además suelen saltarse comidas y desarrollar hábitos alimenticios irregulares que pueden provocar desórdenes alimenticios como la anorexia. Por otro lado, el exceso de peso y la obesidad en niños y adolescentes se ha convertido hoy en día en uno de los principales problemas nutricionales. Las causas principales son el excesivo consumo de comida basura (que tiene demasiada grasa) y los alimentos con azúcar. Finalmente, el desayuno, esa primera comida del día que tantos adolescentes se saltan alegremente como si no tuviera importancia.

Merece especial mención también la preocupación que tienen las y los adolescentes por su imagen corporal y que condiciona a llevar a cabo dietas restrictivas para acercase a un ideal de belleza, influenciados por los modelos sociales del momento y que pueden dar lugar a serios trastornos de la conducta alimentaria; por eso es muy importante que la familia sepa transmitir a los hijos respeto y amor por su cuerpo, al mismo tiempo que hábitos alimentarios y de vida adecuados.

Los adolescentes tienen necesidades nutritivas marcadas por procesos de maduración sexual, aumento de talla y peso, aumento de masa corporal y aumento de masa ósea, por lo que requiere mayor cantidad de energía y nutrientes como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, en forma equilibrada o balanceada.

Las necesidades son muy distintas entre los adolescentes y dependen de sus características personales, por lo que no se puede generalizar un tipo de dieta, pero si dar pautas que sirvan de guía para llevar una alimentación,

 En 1948, Spranger resumió estos cambios como el descubrimiento del yo, formación progresiva del "plan" para la vida e incorporación a nuevas esferas de la vida. El adolescente tiene que aceptar sus cambios morfológicos; tiene que buscar un nuevo concepto de sí mismo y desarrollar su autoafirmación por su necesidad de autonomía. Este periodo supone, en definitiva, el paso de niño/a a hombre/mujer, transformación que, a priori, es una de las más intensas de la vida. Todos estos cambios provocan que esta etapa se caracterice por su gran vulnerabilidad ya que pueden influir favorable o desfavorablemente en la conducta alimentaria del adolescente

LAS MALAS COSTUMBRES ALIMENTICIAS EN  

LOS ADOLECENTES DEL 5TO AÑO DE LA

UNIDAD EDUCATIVA DR. CARLOS

RUFINO MARIN

3.Lugar de investigación

El lugar de mi investigación se realizará en el 5 curso de la unidad educativa Dr. Carlos Rufino Marín basados en mi observación.

El objetivo de este lugar es tratar de abracar de una forma muy práctica y fácil mi investigación limitándola lo más posible y asiéndola factible

4.Planteamiento del problema

        El trabajo pretende responder y dar información a la comunidad educativa con relación a las siguientes preguntas ¿Las malas costumbres alimenticias de los adolescentes es por una irresponsabilidad por parte de los padres? Busca una relación directa si la principal causa seria por los padres de familia ¿La mala alimentación es por el modo de vida acelerado que llevamos?  Podría ser el factor del modo de vida actual que llevamos la cual se lleva una mala alimentación ¿La mala alimentación es debido al desconocimiento que hay? ¿La mala alimentación es porque no se sabe elegir que se come, a qué hora se come y que es más beneficioso para uno?

Mi forma de observación dará a demostrar por qué se debe cambiar estas costumbres en los adolescentes y de forma clara y precia se dará una solución para este fenómeno que se da a nivel mundial ya que va destruyendo la vida de los adolecentes

4.1Descripcion de la realidad

        Hoy en día los adolescentes llevan un estilo de alimentación muy problemática pues en la actualidad hay muchas enfermedades que están afectando a la gran parte de la adolescencia todo esto es debido a una forma de aceleración y modas que son quienes afectan y causan un gran impacto en ellos a esto sumado la vida escolar el mismo adolecente se derrumba y descuida su alimentación  

Debido a sus alimentaciones tienen problemas como gastritis, hipoglicemia diabetes, anorexia etc.

Por eso en ciertos casos los adolescentes sufren de desmayos, dolores constantes y todos estos problemas si no son tratados como se deben podría formar cáncer, tumores o hasta la muerte del adolecente es un tema de preocupación para los padres y para el mismo adolecente La adolescencia es un continuo crecimiento de la existencia de los jóvenes, en donde se realiza la transición entre el infante o niño de edad escolar y el adulto.

Esta transición de cuerpo y mente, proviene no solamente de sí mismo, sino que se conjuga con su entorno, el cual es trascendental para que los grandes cambios psicológicos que se produce en el individuo lo hagan llegar a la edad adulta. La adolescencia es un fenómeno biológico, cultural y social, por lo tanto, sus límites no se asocian solamente a características físicas

4.2Formulacion del problema

Hay una serie de distintas causas por las cuales los adolescentes tienden a una mala alimentación, en los colegios se da anotar más el descuido de su alimentación ya que en horas o jornadas que requiere un mayor esfuerzo en ellos tiende a fatigarse desmayarse, vomitar etc.  

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