Fobias especificas

FOBIAS ESPECIFICAS

Las fobias específicas son miedos irracionales y patológicos a objetos o situaciones muy concretos. La persona con una fobia específica sufre un temor muy intenso ante la presencia o la anticipación del objeto o situación fóbica. Generalmente, las personas con fobias concretas reconocen que el miedo que sienten es excesivo y que no responde a una amenaza real, pero que sin embargo, “no lo pueden controlar”.

Generalmente, las fobias específicas se van a mantener toda la vida sino se realiza un adecuado abordaje psicológico. En la mayoría del los casos la persona va a vivir con el miedo tratando de evitar el objeto o situación temida cuando sea posible. Si lo que teme es algo poco frecuente como serpientes o ratones, probablemente la persona no tendrá dificultades en convivir con su fobia sin apenas molestias. Sin embargo, en otras ocasiones, cuando el objeto o la situación temida son frecuentes y necesarios para la vida de la persona la fobia puede ser un importante obstáculo y generar graves consecuencias para la persona– pensemos en una persona con miedo a los ascensores que trabaja en un décimo piso o en una persona que vive en un pueblo aislado y tiene miedo a los coches

Los psicólogos distinguen varios tipos de fobias específicas:

1. Tipo animal: Temor a determinados animales inofensivos.

2. Tipo ambiental: Temor a las tormentas, las alturas, las aguas profundas, etc., en circunstancias no peligrosas.

3. Tipo sangre-inyecciones-daño: Temor a la sangre o a ser objeto de intervenciones quirúrgicas o inyecciones, o sufrir daño, en general. Este temor resulta desproporcionado.

4. Tipo situacional: Miedo a volar, a los ascensores o a los espacios cerrados, por ejemplo.

5. Otros tipos: Cualquier otro tipo de temores, como por ejemplo situaciones que podrían provocar atragantamientos, vómitos o la adquisición de una enfermedad.

La exposición al estímulo fóbico provoca casi invariablemente una respuesta inmediata de ansiedad, que puede tomar la forma de una crisis de angustia situacional o más o menos relacionada con una situación determinada.

La(s) situación(es) fóbica(s) se evitan o se soportan a costa de una intensa ansiedad o malestar.

Los comportamientos de evitación, la anticipación ansiosa, o el malestar provocados por la(s) situación(es) temida(s) interfieren acusadamente con la rutina normal de la persona, con las relaciones laborales (o académicas) o sociales, o bien provocan un malestar clínicamente significativo.

Los síntomas pueden incluir:

• aumento de la frecuencia cardíaca

• sudor

• temblor o estremecimiento

• dificultad para respirar

• sensación de atragantamiento

• dolor o molestias en el tórax

• malestar estomacal

• sensación de mareo o desmayo

• temor a perder el control o enloquecer

• temor a morir

• aturdimiento

• escalofríos o calores súbitos

Tratamiento:

Cuando las fobias interfieren con la vida de una persona, el tratamiento puede servir de ayuda. Un tratamiento efectivo generalmente involucra las siguientes formas de psicoterapia: Terapia Cognitiva, Desensibilización Sistemática y Terapia de Exposición, en la cual los pacientes se exponen gradualmente a lo que los asusta hasta que el miedo comienza a desaparecer. Tres cuartas partes de pacientes se benefician grandemente con este tratamiento. Los ejercicios de relajación y respiración también contribuyen a reducir los síntomas de ansiedad.

No existe hasta ahora un tratamiento comprobado a base de medicamentos para Fobias Específicas, pero en ocasiones ciertas medicinas pueden recetarse para ayudar a reducir los síntomas de ansiedad antes de que la persona se enfrente a una situación de fobia o durante la misma (por ejemplo, para realizar un viaje en avión).

Las fobias comunes son, entre otras, el miedo a:

• Sangre, inyecciones y otros procedimientos médicos

• Ciertos animales (por ejemplo, perros o serpientes)

• Espacios encerrados

• Volar

• Lugares altos

• Insectos o arañas

• Relámpagos

Hasta el momento, no se conocen medidas preventivas que permitan reducir la incidencia de las fobias. Sin embargo, la detección e intervención precoces pueden reducir la gravedad de los síntomas, estimular el crecimiento y el desarrollo normal del que la padece y mejorar localidad de vida de los pacientes con trastornos de ansiedad.

Ejemplos de fobias:

Ablotofobia: Miedo a lavarse o bañarse.

Acloufobia: Miedo a la oscuridad.

Aviatofobia: Miedo a Volar.

Didascaleinofobia: Medo a la escuela.

Dromofobia: Miedo a cruzar la calle.

Fagofobia: Miedo a comer.

Megalofobia: Miedo a las cosas grandes.

Misofobia: Miedo a la suciedad o la contaminación.

Hafefobia: Miedo a ser tocado.

FOBIAS SOCIALES

La fobia social es un trastorno de la conducta, caracterizado por la evitación de las interacciones sociales, es una entidad diagnóstica pero no es una enfermedad.

La fobia social como cualquier otra fobia es una respuesta de ansiedad, un mecanismo desarrollado para evitar el pánico que sufre la persona fóbica ante una situación que vive como de gran peligro. Al exponerse a una situación social, éste miedo le genera un ataque de ansiedad, y es el miedo a sufrir este ataque la principal razón por la que la persona no puede enfrentarse a sus miedos.

La fobia social se puede clasificar en dos tipos:

• Generalizada: los miedos pueden

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