Hábitos de autonomía en los primeros 6 años de vida

HÁBITOS

Objetivos generales

0-6 años

Conductas

Conductas

Conductas

Conductas

LA ALIMENTACIÓN

0-3 años:

-Comer sentados.

-Utilizar con cierta precisión tenedor y con alguna dificultad cuchara.

-Beber de un vaso utilizando ambas manos.

-No manchar la mesa demasiado.

-Masticar con la boca cerrada

-Comer de todo.

-Ayudar a traer o llevar algún vaso o plato vacío.

3-6 años:

-Estar sentado toda la comida.

-Comer solos y sin ayuda.

-Usar bien tenedor y cuchara.

-Beber sin mojarse.

-Dejar la mesa limpia.

-Poner y quitar la mesa.

-Usar la servilleta.

Comportamiento en la mesa:

1-3 años.

-Comer alimentos variados.

-Comen solos.

-Les cuesta comer lo que no les gusta.

-Requieren uso de babero.

3-4 años.

-Aguantan con dificultad sin levantarse de la mesa, pedirán ir al baño.

-Habitualmente comen solos.

4-5 años

-Comen todo lo que se les pone.

-Empiezan a utilizar servilleta.

5-6 años

-Aguantan la comida sin ir al baño.

-No juegan con la comida

Utilización de cubiertos:

1-3 años:

-Utilizan con precisión el cuchillo.

-Utilizan la cuchara para alimentos pastosos.

3-4 años:

Usan correctamente el tenedor.

-Usan bien la cuchara.

4-5 años:

-Usan correctamente la cuchara.

Utilizan cuchillos para alimentos blandos.

5-6 años

-Controlan el uso de todos los cubiertos

Corrección con la bebida:

1-3 años:

-Utilizar el biberón de noche o de forma esporádica.

-Beben con un vaso especial y luego uno normal

3-4 años:

-No utilizan el biberón.

-Cogen el vaso con una mano.

-Beben sin mojarse.

4-5 años:

-Se sirven la bebida en un recipiente que no pese demasiado

5-6 años:

-Saben servirse líquidos de botellas y jarras.

Preparación comidas:

1-3 años:

-No deben entrar en la cocina, aunque empiezan a coger alimentos que estén a su alcance y se los coman.

3-4 años:

-Toman cosas sencillas cuando tienen hambre.

4-5 años:

-Toman la merienda si no la tienen que preparar.

5-6 años:

-Pueden untarse el pan o galletas con alimentos pastosos.

-Ayuda a la persona adulta a la preparación de alimentos sencillos.

EL DESCANSO Y EL SUEÑO

0-3 años:

-Colaborar en el desvestido.

-Quitarse zapatillas o calcetines.

-Despedirse cuando van a dormir.

-Dormir solos.

-Despertarse sin llorar.

-Saludar cuando se levantan.

3-6 años:

-Prepararse para ir a dormir; desnudarse, organizar la cama o colchoneta.

-Dormir solos y respetar el descanso de los demás.

Hábito de dormir:

1-2 años:

-Duermen 12-14 h diarias.

-Entre 6 y 8 meses pueden dormir en una habitación diferente de los padres.

-Pueden utilizar chupete para dormir.

-Debe evitarse la luz.

2-3 años:

-Duermen 12-13 h diarias.

-Debe retirarse paulatinamente el chupete.

-Continúan demandando la atención de un adulto.

-Necesitan ayuda para dormirse.

3-4 años:

-Duermen unas 12 horas diarias.

-Van dejando de dormir siesta.

-Sienten extrañeza si duermen en un sitio poco habitual.

4-5 años:

-Duermen unas 11-12 h diarias.

-Aceptan dormir fuera de casa.

-Empiezan a controlar las estrategias para dormirse.

5-6 años:

-Duermen 10-12 h diarias.

-Saben prepararse para ir a dormir.

-No les importa dormir fuera de casa.

-Comprenden que sus padres salgan por la noche.

Hábito de despertar:

1-2 años:

-Puede no gustarles encontrarse solos al despertar.

-Pueden ir a buscar compañía de personas adultas.

-Si se despiertan durante la noche les cuesta trabajo volver a dormirse.

2-3 años:

-Cuando se despiertan se entretienen sin la persona adulta.

-No les gusta estar mucho tiempo solo cuando se despiertan.

-Sensibles a la falta de sueño.

3-4 años:

-Pueden estar más tiempo sin el adulto.

-Piden ayuda a las personas mayores.

4-5 años:

-Se entretienen solos esperando a la persona adulta.

-Empiezan a resolver necesidades esperando que la persona adulta se despierte.

-Si se despiertan por la noche, reclaman a la persona adulta pero empiezan a aceptar que no están.

5-6 años:

-Saben organizar actividades de forma autónoma.

-Van a la cama del padre y madre a contarles cosas.

-Comienzan a aceptar el hecho de no estar con la persona adulta.

LA HIGIENE

0-3 años:

-Lavarse y secarse las manos y cara.

-Disfrutar del baño.

-Lavarse las distintas partes del cuerpo durante el baño.

-Pedir ayuda cuando se sienten sucios.

-Pedir que le laven o peinen.

3-6 años:

-Lavarse bien la cara y manos.

-Secarse bien cara y manos.

-Secarse después del baño.

-Usar toalla.

-Controlar el uso de jabón.

-Lavarse los dientes.

Higiene corporal:

1. años:

-Cambiar de pañal frecuentemente para que no se produzcan irritaciones y limpiar al niño con productos adecuados.

1-2 años:

-Disfrutar del baño

1-3 años:

-Comienzan a lavarse las manos.

-Pegas cuando se lava la cabeza.

3-4 años:

-Les cuesta que les corten las uñas.

-Colaboran en el baño.

-Se empiezan a lavar correctamente las manos, pero sin subirse las mangas.

4-5 años:

-Se lavan las manos sin control de un adulto.

-Se bañan aunque deben ser controlados.

-Toleran la higiene de uñas.

5-6 años:

-Comienzan a peinarse.

-Se lavan los dientes aunque tienen que perfeccionar su técnica.

Objetivos del control de esfínteres:

0-3 años:

-Sentarse y levantarse de su orinal.

-Pedir ayuda para hacer caca o pis.

-Solicitar ayuda cuando se sientan manchados.

-Valorar el buen olor corporal.

3-6 años:

-Limpiarse después de hacer caca y pis.

-Tirar de la cadena del váter.

-Lavarse las manos después de ir al váter.

-Usar papel higiénico.

Control de esfínteres:

1. años:

-En esta edad el control es mínimo y requiere pañales.

1-2 años:
-Aprendizaje del control de las heces.

-Controlar el pis durante el día aunque con descuidos.

2-3 años:

-Controlar esfínteres durante el día.

-Hay menos descuidos.

-Deben favorecer que vayan al wc.

3-4 años:

-Controlar el pis durante el día sin accidentes.

-Aprender a controlar el pis durante la noche.

-Van con frecuencia al wc.

-Empiezan a limpiarse con papel.

4-5 años:

-Comienzan a ir solos al baño por la noche.

-Pueden aguantarse cuando tienen necesidades.

-Los varones empiezan a hacer pis de pie.

5-6 años:

-Durante la noche se espabilan solos sin ayuda para ir al baño.

-Se limpian correctamente en el wc.

-Tiran de la cadena pero es necesario supervisarlos.

EL VESTIDO

0-3 años

 -Quitarse los zapatos, zapatillas y calcetines.

-Ponerse y quitarse el abrigo, chaqueta y babi.

-Colaborar en el vestido y desvestido.

-Colgar en el perchero el abrigo, chaqueta o babi.

-Diferenciar la derecha de la izquierda en zapatillas y guantes.

-Doblar y colocar la ropa lo mejor que pueda.

3-6 años:

-Vestirse y desvestirse solos.

-Abrochar y desabrochar prendas.

-Ponerse los zapatos.

-Hacer lazadas en los zapatos.

-Doblar y guardar algunas prendas.

-Valorar la estética de la ropa.

Desnudarse y vestirse:

1. año:

-Debido a la edad no son capaces de hacer nada por ellos por ellos mismos, lo tendremos que hacer los adultos.

1-2 años:

-Colabora sacándose prendas inferiores.

2-3 años:

-Colaboran en el vestido y desvestido.

-Empiezan a desabrocharse.

-Empiezan a bajarse y subirse los pantalones.

-Cuelgan prendas sencillas en el perchero.

3-4 años:

-Saben desnudarse aunque tienen dificultad con algunas prendas.

-Se ponen prendas sencillas.

-Abrochan cremalleras y botones grandes.

4-5 años:

-Se desnudan solos si se les ayuda en el abrochado más complicado.

-Todavía se colocan algunas prendas al revés.

-Son bastante autónomos.

5-6 años:

-Se desnudan solos correctamente.

-Piden ayuda cuando tienen alguna dificultad.

-Se visten correctamente.

-Se abrochan y desabrochan todo tipo de cierres.

-Se hacen las lazadas de los zapatos aunque en ocasiones hay que ayudarles.

Aspecto general del niño y niña:

1. año:

-Los niños no tienen conciencia de su aspecto por lo que seremos partícipes los adultos.

2-3 años:

-Al igual que con 1 año, los adultos seremos los que nos ocupemos de los niños.

3-4 años:

-Los niños toman conciencia de su aspecto.

4-5 años:

-Los niños y niñas comienzan a ser sensibles respecto a su aspecto y saben que tienen que cambiar la ropa interior aunque no se vea.

5-6 años:

-Solicitan ayuda si notan que no están bien arreglados.

-Giran las prendas y comprueban que están bien puestas.

-Saben elegir ropa para algunas actividades.

-Valoran su imagen.

Cuidado de la ropa:

De 0-3 años:

-Los niños no tienen conciencia del cuidado de la ropa por lo que somos los adultos los que nos tenemos que encargar.

3-4 años:

-Cuelgan las prendas en un perchero situado a su alcance.

-Doblan como pueden alguna prenda sencilla.

4-5 años:

-Pueden empezar a ordenar su ropa.

-Colocan la ropa sucia en un lugar sin tener que decírselo.

5-6 años:

-Se visten de acuerdo a la actividad a realizar.

-Doblan y guardan prendas sencillas.

-Pueden colaborar en la limpieza del calzado.