Sedentarismo

INDICE

• Introducción

• 1. ¿Qué es el sedentarismo?

• 1.1 Sedentarismo social y físico

• 2. ¿Cómo influye la tecnología en el sedentarismo?

• 3. Causas y consecuencias del sedentarismo

• 3.1 Causas del sedentarismo social

• 3.2 Consecuencias del sedentarismo social

• 3.3 Causas del sedentarismo físico

• 3.4 Consecuencias del sedentarismo físico

• 4. Las redes sociales y la interacción virtual

• 4.1 Tipos de redes sociales

• 4.2 Peligros en las redes sociales

• 4.3 ¿Cómo prevenir los peligros en las redes sociales?

• 5. ¿Cómo identificar si padezco sedentarismo?

• 5.1 ¿Cómo prevenir el sedentarismo?

• Conclusiones

• Bibliografia

INTRODUCCIÓN

La tecnología ha sido a través de la historia de la humanidad una ayuda que benefició y facilitó la vida de los primeros homo sapiens sapiens. A través del paso del tiempo, de la historia y de la evolución de la vida, la tecnología ha ido progresando dependiendo de las necesidades y la época en la que el hombre habitó. Desde las lanzas hechas de piedra, hasta las armas prácticamente indestructibles, pasando por la bombilla y las computadoras virtuales, la tecnología es un ámbito de gran relevancia en nuestra vida diaria. Sin embargo, ¿nos está generando problemas? ¿Nos estamos volviendo adictos a su uso?

Existen dos tipos de sedentarismo, y ambos están relacionados mutuamente con la tecnología. El sedentarismo social dio paso a la creación de nuevas tecnologías, y la tecnología ocasionó el sedentarismo físico. El sedentarismo social es el cambio de vida de estilo nómada, al llamado estilo sedentario. Ser nómada significa estar en continuo movimiento, satisfacer tus necesidades básicas con los recursos de algún lugar, y seguir en movimiento. El sedentarismo social sucede cuando un determinado grupo de personas se establece en un lugar específico y ahí se desarrollan completamente. La agricultura fue un suceso que marcó definitivamente la conversión de estilo nómada a sedentario, (aproximadamente en los años 9000 a 6000 a.C.)

Las tecnologías tienen ventajas y desventajas, sin embargo, ahora nos enfocaremos a una desventaja muy importante y muy clara: el sedentarismo físico.

El sedentarismo es un modo de vida en el cual la actividad física que se realiza es mínima o prácticamente nula. Este es provocado por el uso de las tecnologías, más específicamente del Internet.

Según estadísticas, los adolescentes utilizan el internet en mayor parte en las redes sociales, lo que son aplicaciones web que favorecen el contacto entre individuos. Las redes sociales, son muy útiles cuando nos es necesario comunicarnos, y además es un excelente medio para conocer a más persona y para poder estar en contacto con personas de hasta el otro lado del mundo. Las más comunes son: Facebook, Twitter, Whatsapp, Instagram y Skype.

Es de suma importancia conocer lo que es el sedentarismo, ya que se ha convertido en un problema que nos está afectando cada día más a todos y cada uno de los seres humanos, debido a que hemos cambiado de una forma de vida activa, en la cual todas las actividades eran realizadas por la persona, a diferencia de ahora que las actividades cotidianas son automatizadas, realizadas por máquinas o aparatos, que incluso han desplazado algunas actividades motrices al usar un control remoto, siendo uno de los principales motivos, que el sedentarismo llegue a niveles extremos.

Actualmente, la tecnología se ha convertido en una necesidad para todas las personas que tienen acceso a ella. El Internet es considerado por muchos como uno de los más grandes inventos por el hombre, junto con la electricidad y la invención de la computadora. Pero, ¿qué haremos cuando esta red, de la cual nos hemos vuelto independientes colapse? ¿Podremos sobrevivir sin ella? ¿En verdad nos volvimos adictos al Internet, aunque no lo admitamos.

1. ¿Qué es el sedentarismo?

La palabra sedentario viene del Latín sedere, que quiere decir “estar sentado”. Actualmente, el sedentarismo está relacionado a la falta de actividad física que es realizada. Sin embargo, anteriormente, el vocablo sedentarismo hacía referencia a establecerse definitivamente en un lugar, para poder establecer una comunidad. Ese tipo de sedentarismo (social) es lo opuesto al estilo de vida nómada. El sedentarismo físico es más común en las ciudades en donde la tecnología está mayormente presente y ayudan a evitar muchos esfuerzos físicos.

1.1 Sedentarismo social y físico

Sedentarismo social: El sedentarismo social fue la primera definición de éste vocablo que existió, fue relacionada con el estilo de vida llamado de esta misma manera. La manera de vivir sedentaria se refiere a formar una nueva comunidad, sin estar en continuo movimiento. El sedentarismo social es lo contrario al estilo de vida nómada, que es el estar en continuo movimiento, utilizar los recursos de algún determinado lugar, y seguir caminando, hasta llegar a otro nuevo lugar y seguir así, aprovechando recursos y volviendo hasta que los recursos se hayan regenerado. Actualmente existen muy pocas tribus que son nómadas, ya que desde el descubrimiento de la agricultura (9000 a 6000 a.C.), muchas tribus se convirtieron en comunidades sedentarias y se establecieron en un lugar específico. Un claro ejemplo de estos fue la cultura egipcia, que se estableció a lado del río Nilo, lo que permitió que su agricultura fuera muy buena (ya fuera de temporal o de riego). Para la agricultura se fueron desarrollando diversos inventos (tecnología) que ayudaban a la producción de los alimentos como por ejemplo la pala de aventar, las piquetas y los diferentes tipos de arados.

Sedentarismo físico: el sedentarismo físico es un modo de vida, en el cual la persona que lo vive no realiza actividad

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