Área de Educación Física. Nutrición
Enviado por Carla Giler • 4 de Febrero de 2022 • Documentos de Investigación • 597 Palabras (3 Páginas) • 51 Visitas
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UNIDAD EDUCATIVA BILINGÜE
LICEO PANAMERICANO INTERNACIONAL
Área de Educación Física
NUTRICIÓN
Redactado por:
Carla Cecilia Giler Pesantez
Curso:
10mo. (A)
Número de palabras:
(mínimo 1000)
Año Lectivo
2021 - 2022
NUTRICIÓN
Por: Carla Cecilia Giler Pesantez
La nutrición consiste en llevar una dieta sana y equilibrada. Los alimentos y las bebidas proporcionan la energía y los nutrientes que necesitas para estar sano. Entender estos términos de nutrición puede facilitarte la elección de mejores alimentos.
La nutrición es una parte fundamental de la salud y el desarrollo. Una mejor nutrición está relacionada con la mejora de la salud de los bebés, los niños y las madres, un sistema inmunitario más fuerte, un embarazo y un parto más seguros, un menor riesgo de enfermedades no transmisibles (como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares) y la longevidad.
Los niños sanos aprenden mejor. Las personas con una nutrición adecuada son más productivas y pueden crear oportunidades para romper gradualmente los ciclos de pobreza y hambre.
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La malnutrición, en todas sus formas, presenta importantes amenazas para la salud humana. En la actualidad, el mundo se enfrenta a una doble carga de malnutrición que incluye tanto la desnutrición como el sobrepeso, especialmente en los países de ingresos bajos y medios.
La OMS proporciona asesoramiento científico e instrumentos para la toma de decisiones que pueden ayudar a los países a tomar medidas para hacer frente a todas las formas de malnutrición con el fin de apoyar la salud y el bienestar de todos, a todas las edades.
Esta ficha informativa explora los riesgos que plantean todas las formas de malnutrición, desde las etapas más tempranas del desarrollo, y las respuestas que el sistema sanitario puede dar directamente y a través de su influencia en otros sectores, en particular el sistema alimentario.
Por un lado, la nutrición autótrofa es aquella que produce su propio alimento. Los seres autótrofos tienen la capacidad de sintetizar sustancias esenciales para sus metabolismos a partir de sustancias inorgánicas. Por otra parte, la nutrición heterótrofa necesita de otros organismos para subsistir.
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