Área de Educación Física. Nutrición

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UNIDAD EDUCATIVA BILINGÜE

LICEO PANAMERICANO INTERNACIONAL

Área de Educación Física

NUTRICIÓN

Redactado por:

Carla Cecilia Giler Pesantez

Curso:

10mo. (A)

Número de palabras: 

(mínimo 1000)

Año Lectivo

2021 - 2022

NUTRICIÓN

Por: Carla Cecilia Giler Pesantez

La nutrición consiste en llevar una dieta sana y equilibrada. Los alimentos y las bebidas proporcionan la energía y los nutrientes que necesitas para estar sano. Entender estos términos de nutrición puede facilitarte la elección de mejores alimentos.

La nutrición es una parte fundamental de la salud y el desarrollo. Una mejor nutrición está relacionada con la mejora de la salud de los bebés, los niños y las madres, un sistema inmunitario más fuerte, un embarazo y un parto más seguros, un menor riesgo de enfermedades no transmisibles (como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares) y la longevidad.

Los niños sanos aprenden mejor. Las personas con una nutrición adecuada son más productivas y pueden crear oportunidades para romper gradualmente los ciclos de pobreza y hambre.

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La malnutrición, en todas sus formas, presenta importantes amenazas para la salud humana. En la actualidad, el mundo se enfrenta a una doble carga de malnutrición que incluye tanto la desnutrición como el sobrepeso, especialmente en los países de ingresos bajos y medios.

La OMS proporciona asesoramiento científico e instrumentos para la toma de decisiones que pueden ayudar a los países a tomar medidas para hacer frente a todas las formas de malnutrición con el fin de apoyar la salud y el bienestar de todos, a todas las edades.

Esta ficha informativa explora los riesgos que plantean todas las formas de malnutrición, desde las etapas más tempranas del desarrollo, y las respuestas que el sistema sanitario puede dar directamente y a través de su influencia en otros sectores, en particular el sistema alimentario.

Por un lado, la nutrición autótrofa es aquella que produce su propio alimento. Los seres autótrofos tienen la capacidad de sintetizar sustancias esenciales para sus metabolismos a partir de sustancias inorgánicas. Por otra parte, la nutrición heterótrofa necesita de otros organismos para subsistir.

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La nutrición parenteral es la administración intravenosa de nutrición, que puede incluir proteínas, carbohidratos, grasas, minerales y electrolitos, vitaminas y otros oligoelementos para los pacientes que no pueden comer o absorber suficientes alimentos a través de la fórmula de alimentación por sonda o por la boca para mantener un buen estado de nutrición. Conseguir la ingesta nutricional adecuada en el momento oportuno puede ayudar a combatir las complicaciones y ser una parte importante de la recuperación del paciente. La NP se reservaría para los casos en que la vía enteral no pueda utilizarse o sea insuficiente (fístulas gastrointestinales de alto débito, isquemia intestinal, sangrado activo o cuando se prevé un ayuno superior a 3-7 días)

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Bibliografía:

 pág.                                                                                                             Carla Cecilia Giler Pesantez 10mo A

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