Plan de clase Grado: 5° Salud mental

                                   Plan de clase

Grado: 5°

Área: Educación para la salud

Profesora guía: Claudia Liliana Bogado

Estudiante maestra: Liz Carolina Irala Gómez

Tiempo de aplicación: 40 minutos.

Tema: Salud mental

Unidad temática: Pases biológicos de la conducta y neurociencia.

Capacidad:

• Comprende la relación entre la conducta humana con sus determinantes genéticos y ambientales.

Indicadores:

• Indica los factores que influyen en la salud mental de las personas
• Diferencia los tipos de enfermedades mentales.
• Valora la importancia de la higiene mental.

-Iniciamos nuestra clase con un saludo cordial y agradeciendo a Dios por un día más.

-A continuación, realizamos una dinámica de motivación de teléfono cortado.

-La estudiante maestra presenta el tema de la clase que sería “salud mental”

-Nos pregunta si qué conocemos al respeto.

-Escuchamos las informaciones.

       Salud mental:

La salud mental es el ajuste de individuo a sí mismo y al mundo total, con el máximo de efectividad, satisfacción, regocijo y aceptación social. Como la capacidad de afrontar y aceptar las realidades de la vida.

    Algunos requisitos que se debe cumplir para una salud mental plena.

• Conocimiento y aceptación de sí mismo.
• Alegría de vivir.
• Flexibilidad de aceptar a los cambios.
• Objetivos realistas y socialmente aceptable
• Capacidad de llevarse bien con lo demás.
• Seguridad emocional
• Vida activa

En la salud o enfermedad de la persona, interactúan factores biológicos, psicológicos y sociales. A medida que las condiciones de vida se van transformando, también lo hace el concepto que tenemos de salud mental.

   Componentes de la salud mental

• Pensamientos: Es una idea o representación mental sobre algo o alguien. Se entiende también como la capacidad de construir ideas y conceptos y de establecer relaciones entre ellas.
•  Emociones: Se genera habitualmente como una respuesta o reacción ante un acontecimiento
•  Conducta: Es la expresión de las particularidades de los sujetos, es decir la manifestación de la personalidad.

Qué factores pueden influir en la salud mental.

• Factores biológicos: Es el proceso genético de cada persona.
•  Factores individuales: Son los Recursos Humanos que permiten afrontar situaciones adversas o de dificultad, además le permite vivir bien.
•  Factores familiares: Se trata de convivencia familiar lo que les permite vivir plenamente.
•  Factores sociales: Son las buenas interacciones con las demás personas, permiten desarrollar un ambiente favorable y acogedor.

   Tipos de enfermedades mentales

• Neurosis: Son perturbaciones que se caracterizan por un conjunto de síntomas físicos y psíquicos causado por un conflicto inconsciente. Son: Neurosis de ansiedad, neurosis obsesiva, neurosis histérica.
• Psicosis: Son enfermedades mentales en las que las funciones psíquicas se hallan tan dañadas que se hace difícil la convivencia con los demás. Se caracteriza principalmente por delirios, alucinaciones, falta de control. Ejemplo: Esquizofrenia  

    Prevenciones de las    enfermedades mentales

La tarea de prevención y promoción de la salud mental debe estar involucrados todas las instituciones, familia, escuela, iglesia, empresa, estado. Se debe tratar de mejorar el ambiente que causa la enfermedad mental, muchas veces el deterioro comienza con el estrés, agotamiento, conflicto, tensión, falta de adaptación.

    La higiene mental

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