Propuesta plan autocuidado equipos de salud mental
Enviado por Melissa Poblete • 26 de Julio de 2023 • Apuntes • 1.725 Palabras (7 Páginas) • 27 Visitas
PROPUESTA PLAN AUTOCUIDADO EQUIPOS DE SALUD MENTAL, CUIDADOS PALIATIVOS, ATENCIÓN DOMICILIARIA CON DEPENDENCIA SEVERA Y S.A.R |
FUNDAMENTACIÓN |
El Autocuidado (AC) tiene que ver con estrategias protectoras -sean éstas individuales, de equipo o institucionales- desplegadas por quienes trabajan directamente con problemáticas sociales y emocionales; quienes ya han logrado reconocerse como Profesionales y equipos en riesgo (Arón, 2001). Barudy (1999) considera que la noción de AC posee dos niveles, el primero centra la responsabilidad en las instituciones, siendo éstas quienes primeramente protegen a sus recursos profesionales; el segundo nivel, se refiere a la capacidad de los profesionales de auto cuidarse. Estos equipos de trabajo trabajan permanentemente con el dolor de terceros, la vulnerabilidad de los pacientes y sus familiares que podría manifestarse en algunos síntomas físicos como dolencias estomacales, fatiga crónica, malestares físicos frecuentes, así como también dificultades emocionales como ansiedad, irritabilidad, ambivalencia emocional entre otros. Sin embargo, el personal se “auto exige” por estar bien y responder oportunamente a las demandas de los usuarias y usuarios del Establecimiento de Salud, convenciéndose que “están bien” y ocultan lo que verdaderamente pasa en ellos mismos, atentando directamente con su AC bajo el concepto de que es necesario abarcar un mayor rendimiento aún con los costos personales que esto implique. El descuidar el autocuidado en el personal del equipo de salud que llevaría a un deterioro en la calidad de vida laboral, que afecta negativamente a niveles individual y organizacional. Al nivel individual, puede atentar contra el bienestar físico, psicológico y a la salud integral de las personas. Al nivel colectivo puede deteriorar la salud organizacional. El deterioro de la calidad de vida laboral en una determinada organización y los niveles elevados de estrés pueden influir negativamente sobre las contribuciones que sus recursos humanos han de realizar para preservar el estado saludable. |
OBJETIVO |
Generar espacios de Autocuidado orientado al bienestar físico /emocional en tiempos a Equipos de Salud Mental, Cuidados Paliativos, Atención Domiciliaria con Dependencia Severa y S.A.R asociado al impacto emocional con el cual trabajan de manera diaria. |
ESTRATEGIA |
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SESION | FECHA, LUGAR Y HORA | OBJETIVO DE LA SESION | CONTENIDOS | ACTIVIDADES | MATERIALES | RESULTADOS | EVALUACION DE RESULTADOS |
1 | 2 junio 14-17 hrs DOMO | - Objetivo General: Generar espacios de Autocuidado orientado al bienestar físico / emocional. . -Objetivo Específico: - Contribuir a la reflexión y cuidado de los funcionarios para potenciar sus recursos personales. - Proponer actividades de estilo de vida saludable que prevengan aparición de Burnout. | - Autocuidado - Bienestar -Prevención Burnout | Apertura: Mis expectativas. Breve presentación del taller, objetivos a trabajar, encuadre. Mediante una lluvia de ideas elaborar en un papelógrafo las expectativas y reglas de los participantes hacia el trabajo del taller. Presentación de cada uno de los participantes.
Actividad Central:
Cierre: Análisis de lo expuesto. Resolución de dudas -Evaluación de la Sesión | -2 papelógrafos - Plumones - Mat | Que los participantes puedan identificar a lo menos 2 cualidades en los compañeros de trabajo. Que los participantes puedan aprender a lo menos 1 técnica de meditación guiada. | Una vez finalizada la actividad central se realizará una discusión guiada para comentar ¿Qué esperan del taller? ¿En qué minuto se han visto mayormente sobrecargados? |
PLANIFICACIÓN
SESION | FECHA, LUGAR Y HORA | OBJETIVO DE LA SESION | CONTENIDOS | ACTIVIDADES | MATERIALES | RESULTADOS | EVALUACION DE RESULTADOS |
2 | 7 julio 14-17 hrs Auditorio | - Objetivo General: Generar espacios de Autocuidado orientado al bienestar físico / emocional. . -Objetivo Específico: Trabajar en la expresión de sus propias emociones, enfatizando en el reconocimiento de las que les son más fáciles y más difíciles de expresar. | Exigencias emocionales Reconocimiento emocional | Reconociendo mis emociones Apertura: “Caramelos” Cada participante debe tomar la cantidad de caramelos que deseen de diferentes colores. Cuando se reúnan en círculo deberán responder a la pregunta de acuerdo al color de su caramelo. Rojo: situaciones que me enojan Azul: Actividades que me desconectan Amarillo: Algo sobre tu familia Verde: Cualidad personal que me agrada. Actividad Central: “El arte de la Música” Se entregaran pondrán diferentes melodías por un tiempo determinado y cada uno deberá seleccionar con que emoción la asocia cada una y por qué. Se discutirá acerca de las emociones y como nos evocan sensaciones físicas y emocionales. Posterior a esto se introducirá al reconocimiento emocional y cuánto tiempo le dedicamos a realizarlo en el día a día. Cierre:
Análisis de lo expuesto. Resolución de dudas -Evaluación de la Sesión | Caramelos Cartillas con emociones. | Que los participantes puedan identificar a lo menos 2 sensaciones físicas y emocionales. Que los participantes puedan reflexionar en base al reconocimiento emocional. | Una vez finalizada la actividad central se realizará una discusión guiada para comentar: ¿Por qué es importante reconocer las emociones en el contexto laboral? ¿Qué espacios tenemos en nuestra rutina para el análisis de nuestras emociones? |
SESION | FECHA, LUGAR Y HORA | OBJETIVO DE LA SESION | CONTENIDOS | ACTIVIDADES | MATERIALES | RESULTADOS | EVALUACION DE RESULTADOS |
3 | 4 de agosto 2023 14-17 horas Auditorio | - Objetivo General: Generar espacios de Autocuidado orientado al bienestar físico / emocional. . -Objetivo Específico: Potenciar y desarrollar herramientas de autocuidado entre los funcionarios/as. | Estrategias de Autocuidado. | Me cuido para cuidar Apertura: Dixit Pictionary Actividad Central:
En una mesa se presentarán diferentes elementos que activaran los sentidos de los participantes. Serán de forma aleatoria y tendrá 2 instancias:
Se abordará la temática sobre parar para sentir y como nuestra rutina interfiere en dichas instancias.
Se harán duplas, cada dupla deberá escoger una tarjeta con una actividad para un momento de cuidado: Greda, témpera, yenga, naipes, masaje facial, escuchar música, ludo. En esta actividad deberán conectarse con lo lúdico y la forma de desarrollar esta simple estrategia. Cierre:
Análisis de lo expuesto. Resolución de dudas -Evaluación de la Sesión | Dixty Pictionary Fruta Perfumes Vaso de agua Lana Algodón Crema Aromas Chocolate Greda Témpera Block Yenga Naipes Masajeadores faciales Audífonos Ludo | Que los participantes puedan identificar a lo menos 2 instancias de cuidado personal a implementar. Que los participantes puedan reflexionar en a la rutina y los espacios de cuidado personal. | Una vez finalizada la actividad central se realizará una discusión guiada para comentar: Necesidad de espacios de cuidado diario. Concientización del autocuidado v/s culpa. |
SESION | FECHA, LUGAR Y HORA | OBJETIVO DE LA SESION | CONTENIDOS | ACTIVIDADES | MATERIALES | RESULTADOS | EVALUACION DE RESULTADOS |
4 | 1 de septiembre 2023 14-17 horas DOMO | - Objetivo General: Generar espacios de Autocuidado orientado al bienestar físico / emocional. . -Objetivo Específico: Potenciar y desarrollar herramientas de autocuidado entre los funcionarios/as. | Estrategias de Autocuidado. Trabajo en Equipo | Me cuido para cuidar Apertura: Reflexión en base a las actividades anteriores.
Actividad Central: Mi Autocuidado Se educará sobre las diferentes tipos de pausas saludables:
Se despliega una lista en el centro de hábitos positivos y negativos que interfieren en el cuidado diario. Plenario de cómo fortalecer y mejorar cada uno. Cierre:
Análisis de lo expuesto. Resolución de dudas -Evaluación de la Sesión | Lápices Lana Cinta adhesiva gruesa Botella | Que los participantes puedan identificar a lo menos 2 sensaciones físicas y emocionales. Que los participantes puedan reflexionar en base al reconocimiento emocional. | Una vez finalizada la actividad central se realizará una discusión guiada para comentar: ¿Por qué es importante reconocer las emociones en el contexto laboral? ¿Qué espacios tenemos en nuestra rutina para el análisis de nuestras emociones? |
SESION | FECHA, LUGAR Y HORA | OBJETIVO DE LA SESION | CONTENIDOS | ACTIVIDADES | MATERIALES | RESULTADOS | EVALUACION DE RESULTADOS |
5 | 7 octubre 2023 14-17 horas Auditorio | - Objetivo General: Generar espacios de reconocimiento emocional. . -Objetivo Específico: Fortalecer autoconocimiento frente al proceso de duelo. | Duelo | Apertura: : “Las emociones” Se presentan distintos videos que representan distintas situaciones (personal y de usuarios). Los participantes deben mostrar un cartel con puntaje del 1 al 7 sobre cómo se sienten respecto a esa emoción y el ser querido fallecido. Actividad Central “Camino del duelo”. Se representará el camino del duelo con sillas, creando con ellas cinco bloques, que equiparan a las 5 etapas del duelo. Se propone a los participantes que, uno por uno, se vayan colocando de pie en la parte del camino donde sienten que están a día de hoy (cada uno se debe tomar el tiempo, ya que no es lo mismo situarse entre dos sillas, que al final o al principio de otro, el “lugar exacto” sólo el cuerpo lo sabe). Cierre:
Análisis de lo expuesto. Resolución de dudas -Evaluación de la Sesión | Selección de videos. Sillas Cartulinas que permitan identificación de las etapas | De forma visual e interactiva, se generarán debates respecto de las emociones de cada uno y como esto evocan sensaciones físicas y emocionales. Se invita a los participantes a pararse y a conectar de manera intuitiva y corporal con el propio proceso. | Se comentará ¿Por qué es importante reconocer las emociones en el contexto laboral? Se exploran diferentes aspectos: cómo se sienten ahí, qué han dejado atrás y qué tienen por delante. |
SESION | FECHA, LUGAR Y HORA | OBJETIVO DE LA SESION | CONTENIDOS | ACTIVIDADES | MATERIALES | RESULTADOS | EVALUACION DE RESULTADOS |
6 | 3 noviembre 2023 14-17 horas Auditorio | - Objetivo General: . -Objetivo Específico:
| Bioética | Actividades guiadas por Sra Mary Luz Bozo |
SESION | FECHA, LUGAR Y HORA | OBJETIVO DE LA SESION | CONTENIDOS | ACTIVIDADES | MATERIALES | RESULTADOS | EVALUACION DE RESULTADOS |
7 | 1 diciembre 2023 14-17 horas Auditorio | - Objetivo General: Crear espacios para fortalecer las relaciones interpersonales. . -Objetivo Específico: Conceptuar la confianza como fundamental dentro del equipo de trabajo, para que los compañeros se visualicen como un sistema de apoyo | Cohesión de grupo | Apertura: “Tejiendo red de amistad” Como participantes se conocen, se buscará fortalecer estas relaciones, se ubicarán en un círculo.
Actividad Central: “Secretos” Cada uno tiene sus propios secretos, que se guardan para si mismos. Ha llegado la hora de liberarlos, aunque de forma anónima, en un trozo de papel. Sentir que se libera un poco la tensión.
Una vez lo hayan hecho, pondrán las hojas dentro de los sobres, los cerrarán y lo colocarán en una caja o bolsa. Construyendo felicidad: A cargo de Dra. Claudina Rodríguez.- Cierre: “Lectura de cartas” Se dará paso a la lectura de las cartas, si la mayoría del grupo está de acuerdo. Como en los sobres no se habrán puesto nombres los participantes no deberán preocuparse. -Evaluación de la Sesión | Lana Lápiz Hojas de papel Sobres | Que los participantes fortalezcan sus redes de apoyo dentro del contexto laboral. Que los participantes puedan reflexionar en base al reconocimiento emocional. Autoconocimiento Identificar estrategias de autocuidado emocional | Una vez finalizada la actividad central se brindará un espacio para que reflexionen, sobre cómo creen que las demás personas reaccionarán al conocer sus secretos. Mediten y planteen como se sienten al escuchar aspectos desconocidos de las personas con quienes comparten diariamente. |
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