Actividad 1 Principios de bienestar y felicidad
Enviado por Maroan111 • 28 de Febrero de 2022 • Ensayos • 514 Palabras (3 Páginas) • 286 Visitas
Actividad 1
Principios de bienestar y felicidad
Describe con tus propias palabras qué es la Psicología Positiva y cuál es su propósito.
Es una rama de la psicología que estudia las experiencias positivas, rasgos de las personas, además de mejorar la calidad.
Esta sirve para poder promover el desarrollo de las emociones positivas, para así mejorar la salud de las personas.
¿Quiénes son los principales autores y cuáles son sus aportaciones?[pic 1]
Martin Seligman: Desarrollo el termino
Maslow: Libro Motivación y personalidad
Gancedo: Describe que el recorrido que va desde un enfoque a otro
Antonovsky: Postula la orientación Salugénica viendo a la salud/enfermedad como extremos continuos.
¿Qué es la felicidad desde el punto de vista de las investigaciones científicas?
Se dice que la felicidad depende de la proporción entre emociones positivas y negativas que experimenta el ser humano, además de que la actitud frente a la vida y los demás los ayuda a mantener un estado de felicidad más duradero.
Menciona las cinco áreas de investigación que más te llamen la atención.
- Biotecnología ambiental
- Astrofísica
- Telecomunicaciones
- Óptica cuántica y caos
- Nano materiales
¿Cuáles son los componentes principales del modelo PERMA?
- Positividad
- Engagement (Involucramiento)
- Relaciones positivas
- Meaning (Significado)
- Achivement (Logro)
¿Cuál es la diferencia entre las emociones y los estados de ánimo positivos?
Las emociones son algo repentino que puede cambiar de manera muy rápida lo largo del dia o la semana, en cambio el estado de ánimo es algo más permanente, como por ejemplo la ansiedad o la depresión.[pic 2]
Escribe una conclusión de por qué es importante la Psicología Positiva.
En conclusión, la psicología positiva no reemplaza la psicología tradicional, si no se complementan una a la otra, mediante la ampliación de los temas para así tener una descripción completa y más equilibrada de las condiciones, emociones y estados de ánimo del ser humano.
Gracias a la psicología positiva podemos comprender las cualidades más positivas del individuo como el optimismo, la ética y la responsabilidad social.
A nivel personal nos puede enseñar a aumentar nuestras emociones positivas, y a poder pensar de una manera más saludable y así conseguir nuestros objetivos.
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