Articulos De Psicologia

UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

FACULTAD DE CIENCIAS PSICOLOGICAS

PSICOLOGIA CLINICA

PRIMER SEMESTRE

CATHERINE VASQUEZ

• Artículos relacionados con la psicología.

LAS FOBIAS SOCIALES

LIC. MARIANA HARFUCH

Dentro de las personas que sufren Trastornos de ansiedad, la “Fobia Social” es uno de los cuadros más frecuentes, así como peligroso: por estar casi siempre (en un 80%) acompañado de otro cuadro; como Alcoholismo – Drogadicción – Depresión – Agorafobias, y otros. Por ejemplo: Es frecuente que muchas personas opten por beber alcohol para enfrentar algún temor. Esto se ve con gran frecuencia entre los adolescentes.

Ahora, recordemos: ¿”Qué significa “padecer un Trastorno de Ansiedad”?

Las personas que padecen Trastornos de Ansiedad, presentan una respuesta de angustia exagerada ante situaciones o estímulos que para otras personas serían totalmente “normales”, llevándolos a evitar el objeto o situación temida o a desarrollar un “ataque de pánico” en dicha exposición.

P.Ej: en las “Fobias Sociales”, muy probablemente esta persona no acuda a reuniones por sentir que en el entorno hay una gran atención depositada sobre su persona (pudiendo ser real o no), la cual incluye sin duda todo un juzgamiento negativo sobre su actuar. Debido a esto, va a sufrir un miedo intenso (ansiedad y angustia) que no tienen relación directa con la situación vivida (con lo que piensan realmente de él en esa reunión); desarrollando así, un “Ataque de pánico”...

la persona padece un fuerte temor a morir, volverse loco o perder el control de alguna manera (muchas veces esto tiene su origen en determinados acontecimientos traumáticos que la persona haya vivido, en general, de carácter súbito, y que lo haya impactado emocionalmente. Este miedo surge repentinamente y desorganiza la personalidad, Altera severamente su calidad de vida: (Social, laboral, familiar y vincular en general); Provoca alteraciones y perjuicios en las capacidades propias del individuo.

UN TIPO DE TRATAMIENTO:

Aspecto Farmacológico:

Ayuda a la remisión sintomática y a disminuir o desaparecer los AP (Ataques de Pánico), en los casos donde se requiera medicación y Acompañar con Psicoterapia.

Aspecto Psicoterapéutico:

Una Orientación Cognitiva-Conductual, suele ayudar mucho en el abordaje de los Ataques de Pánico o Crisis de Angustia. Permite afrontar las Crisis de Pánico actuales, y prever recaídas.

• CONCLUSION:

Las fobias sociales son un tipo de trastorno de ansiedad que en ocasiones puede tornarse delicadas, una persona que presenta esta fobia siempre desarrollara algún tipo de adicción como el alcoholismo, la drogadicción etc., vale recalcar que este trastorno es mas frecuente en adolescentes ya que estos están expuestos a constante estrés y preocupación debido al ambiente en donde se desarrollan en este caso hablamos del colegio o la universidad hay que tomar en cuenta que en estos dos escenarios el o la adolescente se encuentra expuesto a interactuar con más gente ya sea en una exposición, evaluación o discusión aquí es donde las personas que poseen este trastorno tienden a agravar su condición ya que diariamente sienten el miedo de ser juzgados o simplemente ser rechazados generando así un nuevo trastorno denominado pánico.

Si queremos saber la verdadera causa del origen de este trastorno nos enfocaremos en el origen del mismo, y vemos que cualquier persona que padezca esta enfermedad mental primero atravesara por una leve ansiedad es decir sentirá la necesidad de realizar algo y no podrá controlar sus impulsos todo esto lo llevara a enfrentar grandes cambios dentro de su personalidad como el aislamiento social, el cambio en su carácter, el miedo a ser juzgado en fin todo aquello que de interactuar con la sociedad se trate para esto es importante que la persona visite a un especialista y comparta sus miedos, temores y amenazas para lo cual el especialista deberá crear un ambiente tranquilo y sumamente acogedor en donde el paciente se sienta seguro y pueda confiar en él, llevándolo a expresar todo lo que en ese momento sienta, con esto se podrá brindar un buen tratamiento ya sea farmacológico o psicoterapéutico.

En mi punto de vista creo que estos traumas se desarrollan desde la infancia vale recordad que cuando somos niños absorbemos todo tipo de conocimientos, miedos y sentimientos por esta razón considero muy importante dar una buena crianza a nuestras futuras generaciones para evitar hacer de ellos unos seres socialmente aislados permitiéndoles integrarse al mundo de una manera fácil para que así se desarrollen dentro del mismo y aporten con grandes conocimientos a la sociedad.

BIBLIOGRAFIA: este articulo lo encontré en http://www.psicologia-online.com/articulos/2005/fobia_social.shtml

FECHA: miércoles, 9 de abril del 2014

HORA DE INICIO: 14H00

HORA FINAL: 16H30

LUGAR: este trabajo lo realice en mi hogar.

UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

FACULTAD DE CIENCIAS PSICOLOGICAS

PSICOLOGIA CLINICA

PRIMER SEMESTRE

CATHERINE VASQUEZ

• Artículos relacionados con la psicología.

FORMAS COGNITIVAS DE MEJORAR EL AUTOESTIMA

AUTOR: LIC. RHINER VANESA | CATEGORÍA: PSICOLOGÍA

1) Convierte lo negativo en positivo: no pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo que parezca malo o no tiene solución.

2) No generalizar: Debemos aceptar que podemos haber tenido fallos en ciertos aspectos; pero esto no quiere decir que en general y en todos los aspectos de nuestra vida seamos “desastrosos”.

3) Centrarnos en lo positivo: debemos acostumbrarnos a observar las características buenas que tenemos. Todos tenemos algo bueno de

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