Incidencia del estrés en la disminución del rendimiento académico

Variable

Dimensión

Indicador

Ítem

Estrés

Trastornos del sueño

Conciliación, Calidad y mantenimiento del sueño

-Con qué frecuencia, presenta problemas para conciliar el sueño (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

-Con qué frecuencia, sufre de pesadillas (mismas alternativas)

-Con qué frecuencia se despierta en medio de la noche, exaltado por preocupaciones (mismas alternativas)

-Con qué frecuencia, se levanta completamente descansado (mismas alternativas)

Alteraciones de la memoria

Olvidos repentinos, sensación de quedarse en blanco

-Ha presentado en los últimos 10 días episodios de olvidos repentinos (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

-Dentro de los anteriores 15 días, ha tenido la sensación de quedarse en blanco (mismas alternativas)

Manifestaciones Físicas

Aparición repentina y persistente de dolores y/o contracturas musculares, Dolores de cabeza

-Ha manifestado en las últimas semanas contracturas musculares repentinas y persistentes en cuello, hombros o espalda (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

-Ha manifestado en la última semana dolores de cabeza intensos e intermitentes (mismas alternativas)

Trastornos digestivos

Aparición de colitis, gastritis, diarrea, reflujo, sin la presencia de una patología fisiológica

-Ha manifestado sintomatología gástrica persistente durante las últimas semanas (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

Ansiedad Persistente

Manifestaciones clínicas de la ansiedad: sensación de nerviosismo, sudoración, temblores, taquicardias

-Se ha sentido últimamente nervioso sin poder identificar una causa precisa (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

-Presenta sudoración, temblores, taquicardias, en ocasiones no estresantes (Mismas alternativas)

Alteraciones del carácter

Aparición y mantenimiento de emociones negativas,

Mayores índices de impaciencia, frustración o ira.

-Ha sentido dentro de las últimas semanas la aparición en mayor cantidad de emociones negativas (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

-Dentro de las últimas semanas ha experimentado que sus emociones negativas han sido persistentes y dificultosas de disipar (mismas alternativas)

-En los últimos días ha experimentado mayor índice de impaciencia o frustración (mismas alternativas)

-Dentro de las últimas semanas ha experimentado mayores índices de ira (mismas alternativas)

Anhedonia

Dificultad para sentir placer por actividades agradables

-En las últimas semanas ha dejado de realizar actividades que le resultan placenteras (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

-Ha experimentado últimamente aversión hacia actividades que anteriormente disfrutaba (Mismas alternativas)

Trastornos alimentarios

Pérdida o aumento de pesos significativos

-En las últimas semanas ha experimentado una abrupta pérdida o aumento del apetito (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

-Ha presentado en las últimas dos semanas un aumento o disminución de peso considerables (sobre 2 kilogramos) (Si – No – No lo ha notado)

Consumo de sustancias

Aumento o inicio en consumo de sustancias como OH, THC, Tabaco

-Ha experimentado la necesidad de consumir algún tipo de sustancias como alcohol, tabaco, marihuana u otra droga en las últimas semanas. (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

-En caso de ser consumidor habitual de las sustancias especificadas anteriormente, ha notado que su consumo ha aumentado en las últimas semanas (Significativamente - Ocasionalmente – no ha aumentado)

Crisis de Pánico

Presencia de crisis de pánico u angustia

-Ha experimentado en las últimas semanas sensación de parálisis y falta de aire (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

-Ha experimentado en los últimos días la sensación de pérdida de control (mismas alternativas)

-Ha experimentado en las últimas semanas sensación de peligro sin motivo aparente y la necesidad de salir corriendo (mismas alternativas)

Afecciones de la piel y cabello

Aparición repentina de acné, rash alérgicos, grasitud en el cabello, caída del cabello.

-Ha experimentado en las últimas semanas, aparición repentina de acné o rash alérgicos (Con Mucha Frecuencia, Frecuentemente, Aisladamente, Nunca)

-Ha experimentado en los últimos días la caída repentina e importante de cabello o un aumento en la grasitud de su cabello. (Si – No)