LIBRO DE LAS EMOCIONES

Libro: De Las Emociones

Son de la Razón sin Corazón

Este libro es como una Biblia, puesto que encontramos apoyo o sustento relacionado con las emociones, como se relacionan con cada ser humano, y como esas emociones se desarrollan en cada ser, puesto que cada uno tiene diferentes emociones. A la brevedad la Autora “Laura Esquivel” aborda el tema de las emociones, partiendo de experiencias que se dan en el diario vivir para luego presentar cada una de las emociones de forma sinóptica, analizando cada sentimiento en su forma alterada y en su percepción sana.[pic 1]

Como bien sabemos estamos hechos de cuerpo y alma, en donde a lo largo de la historia, de la cultura occidental ha ido ignorando el cuerpo emocional, o el alma de cada ser humano, en vez de expresar con claridad lo que sentimos nos presentamos como muy fuertes, resistentes a los golpes de la vida, insensibles, lo cual desemboca en alteraciones emocionales que causan daños al desarrollo de la sociedad. Siempre hemos sido de enfocarnos en el famoso “QUE DIRÁN” cuando en realidad debemos de preocuparnos de nosotros mismo, al no expresar esas emociones nos daña el alma.

 La represión de los sentimientos es lo peor estrategia que podemos utilizar, si no expresamos lo que sentimos no llegaremos a curar y la falta de una buena salud emocional es la causa principal por la que no podamos llegar a ser plenamente felices. Se dan en el ser humano diferentes formas de represión: mental, energética, corporal. Lo que sentimos debe ser integrado; el problema radica en que muchas veces no sabemos como integrarlo.

No hay ser HUMANO que pueda vivir un solo día

sin experimentar alguna emoción.

sla cercanía nos vuelven vulnerables.  Entendemos esto como mostramos un perfil falso, al que queremos demostrarle al mundo, nos dejamos llevar por la gente y por la cual hacemos lo que a ellos se les place, cambiamos nuestra imagen, que esta es la que representa nuestra emoción, en algunas ocasiones la emoción nos gana que demostramos con nuestras personas alrededor, puesto que te sientes seguro de poder expresarte, sin embargo si te sientes inseguro o hay gente mur reciproca cambia totalmente tu imagen al querer presentar tu emoción.

Una sociedad MODERNA a la que le estorban las emociones

Nuestro cuerpo y alma se encuentran muy conectados puesto que en una situación de peligro, en donde está en juego nuestra vida, no nos detenemos a pensar “NECESITO PRODUCIR ADRENALINA PARA SALIR DE ESTA” nuestro sistema nervioso tiende a subir y por ello nuestro sistema nervioso actúa por nosotros, es el que toma la decisión de si atacar o huir, en cambio si nuestro terror es muy grande, el sistema nervioso se bloquea y no actúa y esto causa que nos quedemos incapacitados y no podremos defendernos o luchar. Cuando el sistema nervioso decide actuar y defenderse, entra el

Sistema Simpático y provoca lo siguiente:

1. Nuestras arterias se dilatan y esto genera que nuestro cerebro reciba más sangre.
2. Nuestro ritmo cardíaco se incrementa por el llamado “adrenalina” llevando sangre a todos nuestros músculos para que estén en condiciones de poner reaccionar a la situación.
3. Nuestros pulmones se llenan de aire y tiene una mejor salida, con la finalidad de que el individuo pueda actuar.
4. Nuestras pupilas se dilatan, con la finalidad de que podamos observar mejor al peligro y podamos defendernos.
5. El Hígado es el principal puesto que es el que se encarga de convertir rápidamente carbohidratos y grasas para nuestro cuerpo y todo funcione.

Cada vez que un ser humano se niega a aceptar una emoción,

se altera todo el funcionamiento de su cuerpo

Aristóteles, en su Arte Poética, al tratar de explicar racionalmente los mecanismos que permitían al hombre construir una creación ficticia de la realidad, expresada en forma de imitaciones, distingue claramente tres maneras en que se puede realizar la mímesis: [pic 2]

1. Imitar un objeto

Imitar objetos de distinta naturaleza

2. Imitar objetos no de manera literal

Cada una de estas formas de imitación corresponde con los mecanismos a través de los cuales los seres humanos fueron capaces de desarrollar imágenes.

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