La Psicología Del Estudio

LA PSICOLOGÍA DEL ESTUDIO

Hay diversas técnicas que le permitirán mejorar sus hábitos y estrategias de estudio.

El método SQ4R: como dominar un libro de texto

Técnica activa de estudio y lectura que se basa en los siguientes pasos que te ayudaran a captar las ideas rápidamente, a aprender mientras lee, a recordar más y a repasar más provechosamente:

1. S=survey (explore) hojee el capitulo antes de empezar a leerlo.

2. Q=question (pregunte) al ir leyendo convierta los encabezados en preguntas.

3. R1=read (lea) al hacerlo busque respuestas a las preguntas que hizo.

4. R2=recite (recite) al finalizar una parte debe hacer una pausa y repasar o recitar.

5. R3=relate (relacione) procure relacionar hechos, términos y conceptos con experiencias.

6. R4=review (repase) cuando termine, revise el capítulo o lea sus apuntes.

Explore todos los capítulos comienzan con una introducción una presentación y una lista de ideas principales. Todos estos recursos le permitirán identificar los temas que se expondrán desde el inicio de su lectura.

Pregunte uno de los pasos principales consiste en formular muchas preguntas mientras lee.

Lea

Recite y relacione para relacionar las ideas de un capitulo con las de otro al cruzarlos descubrirá conexiones que interrelacionan varios temas de la psicología.

Repase le permitirá identificar las ideas clave a recordar.

Aprenda a tomar apuntes: los buenos estudiantes toman apuntes

Las estrategias de lectura pueden facilitar el estudio, se escriben buenos apuntes cuando la información se busca activamente. Los oyentes activos no se distraen y con mucha destreza obtiene las ideas más importantes de las exposiciones.

1. L=lead (anticipe) hágase preguntas para tratar de prever lo que su profesor va a decir.

2. I=ideas una idea se acompaña de ejemplos o explicaciones.

3. S=signal words (palabras señal) palabras que indican la orientación de profesor.

4. A=actively listen (escuchar activamente) siéntese en un lugar donde pueda participar.

5. N=note taking (tomar apuntes)

Uso y repaso de apuntes

Tan pronto como le sea posible y para mejorar apuntes llene los huecos, complete los pensamientos y busque conexiones entre ideas. Resuma apuntes, relaciónalo con otros conocimientos tras cada lección anote las ideas, definiciones o detalles importantes.

Las nuevas ideas deben repasarse, organizarse, relacionarse, ampliarse y reflexionar sobre ellas, participe en forma activa, seguramente aprenderá más.

Estrategias de estudio: adquiera el hábito del éxito

Los alumnos más brillantes se preocupan ante todo por la calidad: estudian a fondo el libro, los apuntes, y asisten regularmente a clases.

Los que se sienten motivados para el éxito logran generalmente calificaciones más altas.

Estudie en un lugar específico

Debería estudiar en un área tranquila, bien iluminada y sin distracciones. De ser posible, tenga al menos un lugar reservado exclusivamente para ese fin y no haga ninguna otra cosa allí.

Siga sesiones espaciadas de estudio

Es recomendable repasar intensamente antes de un examen. La práctica espaciada consiste en estudiar en sesiones relativamente breves y se ha comprobado que ofrece mejores resultados. Se da el nombre de práctica masiva a las sesiones largas y sin interrupciones.

Utilice mnemotécnicas

El aprendizaje comienza en algún lugar y con frecuencia la memorización constituye el primer paso. Es una ayuda de memoria y enlaza información nueva con ideas o imágenes fáciles de recordar. Para tener resultados óptimos exagere sus imágenes o muy originales

Autoevalúese

Una forma muy eficaz de mejorar calificaciones consiste en realizar varios exámenes de práctica antes de presentar el

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