Método Feldenkrais

MÉTODO FELDENKRAIS:

La capacidad de aprender

Ahondar en la sabiduría de nuestra propia naturaleza, es el camino que propone Feldenkrais. Ese desafío, tiene la mirada puesta en la “Capacidad de Aprender”. Los seres humanos desarrollan un modo de relacionarse con el mundo construyendo sus patrones de movimiento, de comportamiento.

Estos dependen de su herencia biológica, del medio en que se desenvuelven, de las condiciones de seguridad que acompañaron su crecimiento, de la civilización y la cultura.

Este desarrollo transcurre paralelo al reordenamiento de las conexiones que hace el cerebro y la organización del sistema nervioso, que aumenta constantemente la eficacia de sus funciones.

Así, aprendimos a gatear, a caminar, a alimentarnos, a jugar, a escribir, a cantar, etc.

Aspectos del método:

El método Feldenkrais es un proceso educativo, dinámico y poderoso que, a través de movimientos fáciles y suaves, orienta la atención hacia lo que ocurre dentro de nosotros (cuerpo/sistema nervioso) y en el mundo exterior espacio/sociedad).

“Nada es permanente con respecto a nuestros patrones de comportamiento, excepto nuestra creencia que ellos sean así.”

El Método Feldenkrais plantea que con curiosidad y placer, en un nivel profundo, vamos trasladando el aprendizaje a todos los aspectos de la vida cotidiana, creando las condiciones para que el organismo encuentre su sabiduría original, su propia fuerza y aprenda a pensar y confiar en sí mismo.

En general en el aprendizaje uno se centra más en los objetivos que en el proceso. El perder de vista el proceso hace que el aprendizaje sea más superficial y difícil.

Bateson dice que “el aprendizaje no es una cosa sino un proceso que se desenvuelve continuamente de acuerdo a las necesidades y circunstancias de nuestra propia vida”.

Por lo tanto, para que haya un buen aprendizaje, es necesario que el educando tenga la posibilidad de experimentar y aprender a elegir con responsabilidad.

“Aprender significa crear una diferencia apreciable”. Cuanto más sentidos introduzcamos en la enseñanza, más claro va a ser el aprendizaje. Hay seres humanos que son más visuales, otros más auditivos, otros kinestésicos, otros verbales.

En nuestra evolución ontogenética usamos todos los sentidos incluidos el del olfato, el gusto y el sexto sentido: la intuición.

El Dr. Feldenkrais dice, de este último, que es tan sólo el conocimiento archivado en la memoria, al cual podemos recurrir en el momento que lo necesitemos.

Si en el aula usamos todos los sentidos, el alumno va a identificar lo aprendido con el aspecto más desarrollado de su cerebro y va a estar más abierto para recibirlo.

Va a tener más herramientas y opciones para poder aprender.

“Se descubrió ahora que no usamos el 10% de nuestra capacidad cerebral como se pensaba sino sólo el 1%”.

También hay estudios que revelaron que en general recordamos:

El 20% de lo que leemos

El 50% de lo que decimos

El 60% de lo que hacemos

El 90% de lo que vemos, escuchamos, decimos y hacemos.

Por lo tanto, el aprendizaje es mucho más profundo si respetamos y aprovechamos su carácter multisensorial.

El entender es lo que va a ayudar a recordar el aprendizaje por un tiempo más prolongado. Cuántos de nosotros, luego de un par de años de dejar el colegio, nos descubrimos diciendo: ¡Eso creo que lo ví en la secundaria pero no lo recuerdo!

Aprender: ¿Placer o Sacrificio?

Feldenkrais decía que nuestra sociedad judeo-cristiana se basa en el sacrificio y el esfuerzo, por eso disfrutar en educación es algo que podía llegar a pasar pero no era necesario.

“Uno aprende cosas no porque sean placenteras, cómodas o porque le hagan a uno sentirse bien, uno las aprende porque DEBE aprenderlas. Entonces, cuando uno debe hacerlo, lo hace sin importar cómo”.

Por eso, cuando uno ejerce una profesión que es su pasión y, a la vez, es redituable, se siente culpable de ganarse con ella la vida. Siente que “en vez de trabajar está disfrutando” no se está esforzando, sacrificando.

A su vez, la sociedad refuerza la idea ya que lo placentero dista del trabajo; y el que conjuga los dos aspectos en uno, por ejemplo: un artista es visto como una categoría inferior de trabajador.

Sin embargo, lo ideal sería que cada uno pudiera recrear su trabajo y gozarlo.

Por eso, el Método Feldenkrais usa el movimiento para ayudar a “la toma de conciencia de uno mismo” y encontrar la forma de sentirse cómodo y confiado.

El aprender se realiza con placer, sin hacer hincapié en el esfuerzo, sino por medio del entendimiento de lo que se hace, con un gran respeto por lo que el educando trae, partiendo desde lo que puede para lograr su superación.

Resultado del Método:

El Método Feldenkrais centra y equilibra el cuerpo para que los telerreceptores estén en sus mejores condiciones para asimilar el aprendizaje.

Cada persona encuentra así su postura óptima para relacionarse con la actividad que tiene que realizar. Por medio del “darse cuenta” se refuerza y profundiza el aprendizaje; pudiendo entender y conectarse de manera más creativa y real.

MODELOS DE APRENDIZAJE

Introducción

En este documento desarrollaremos los diferentes modelos de aprendizaje es una serie de pasos a seguir que nos van enseñando como sobre vivir en este mundo ya sea de una o de otra forma que adquiramos el aprendizaje pero cada persona tiene aprendizaje de algo algunas más que otras pero gracias a esto hemos ido evolucionando día a día por que el ser humano diario aprende algo nuevo que se ve reflejado en nuestra actualidad.

Aprendizaje es un proceso por el cual adquirimos nuevas habilidades, destrezas, conocimientos, conductas o valores como resultado de tal estudio.

En nuestro estilo de aprendizaje influyen muchos factores distintos pero uno de los más influyentes es el relacionado con la forma en que seleccionamos y representamos la información.

Los aprendizajes los vamos adquiriendo desde el primer día que nacemos y conforme vamos creciendo nuestro aprendizaje será mayor.

Modelos de Aprendizaje

Aprendizaje Por Asociación: Es de los más simples consiste en establecer conexiones mentales entre un elemento nuevo y otros ya adquirido.

Aprendizaje Por Descubrimiento: El individuo hace que ocurra el aprendizaje al manejar y utilizar la información. La conducta del sujeto no es algo provocado por un estímulo

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