Proyecto final: Inteligencia Emocional
gus1306Ensayo26 de Enero de 2020
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Alumno: Gustavo Alberto Miranda Ortiz[pic 1]
Facilitador: Alfredo Hernández
Proyecto final: Inteligencia Emocional
Campus: El Rosario
Avance 1
Introducción
“Al menos un 80% del éxito en la edad adulta
Proviene de la inteligencia emocional.”
Daniel Goleman
[pic 2]
¿Cómo consideras que puedes aplicar la inteligencia emocional en los ámbitos donde te desenvuelves?
R= Aplicar la inteligencia emocional podría ser la clave para tener éxito, puede llegar a ser un medio para lograr los objetivos, también para controlar el enojo y la ira
¿Cuáles serán tus beneficios al desarrollar la inteligencia emocional?
R= No confundirse con la capacidad intelectual, Controlar las emocione, Aprender lo bueno, no lo malo, La armonía del grupo y Ser solidarios con los compañeros.
Conclusión
Aplicar estas consideraciones de la inteligencia emocional será una tarea cada vez más importante dentro de las organizaciones, pues no se nos debe olvidar que éstas están integradas por seres humanos, por personas que sienten, que tienen emociones, que no son máquinas y que por lo tanto para elevar la eficiencia de la organización y hacerla más competitiva en el mercado no quedará otro camino que el de optar por mejorar la inteligencia emocional de la gente que las integra.
Goleman, D. (2001) La inteligencia emocional. México: Vergara Editores.
Avance 2
Dimensión | autoconocimiento | |
Ámbito | Competencias Que Utilizo | Competencias que quiero desarrollar |
Familiar | Conciencia emocional: La utilizo cuando no llegamos a un acuerdo, ya que usando esta competencia antes de hablar para poder comunicarme lo más tranquila y asertiva posible. | |
Social | Autoconfianza: Mejorar esta competencia ya que aún no estoy consciente de todas mis habilidades para relacionarme socialmente | |
Laboral | Conciencia emocional y Autovaloración: Aquí es donde utilizo más competencias ya que en el trabajo hay muchos problemas, por desacuerdos o malentendidos, entonces para no llegar a un problema mayor uso la primera, en la segunda la utilizo cuando para poder llegar para mejora en la convivencia y llegar acuerdos sin ser tan sumiso |
Automotivacion | ||
Ámbito | Competencias Que Utilizo | Competencias que quiero desarrollar |
Familiar |
| Iniciativa. Me gustaría mejorar este aspecto para sí poder tener completa conciencia para lograr los objetivos familiares y llegar más rápido al objetivo |
Social | Compromiso, Optimismo: lo utilizo para tener más ámbito social ya que me gusta ser muy sociable. | |
Laboral | Compromiso, Optimismo e impulso del logro: uso más estas actitudes para poder alcanzar los objetivos que nos piden como área en el trabajo por ejemplo el trabajo en equipo. |
Dimensión | Autoregulacion de las emociones | |
Ámbito | Competencias Que Utilizo | Competencias que quiero desarrollar |
Familiar |
| Paciencia: debido a que cuando no me gustan los comentarios no escucho y exploto |
Social | Optimismo: debido a que soy muy alegre y trato de hacer que las personas que están tristes o tienen problemas sacarles una sonrisa ,pasen un buen rato y se olviden al menos por ese día de sus problemas | |
Laboral | Empatía: debido a que entiendo a las otras personas dando como resultado positivo al objetivo. |
¿Cuál fue el procedimiento que empleaste para reflexionar en cada dimensión y en sus competencias? R=FODA personal
¿En qué teoría te basaste para determinar las competencias? R=las 5 competencias de Goleman
¿Qué aprendiste con esta reflexión? R= en que algunas veces debo de saber controlar mis emociones, ser empático y menos explosivo
Conclusión
Las emociones son las causantes de diversas reacciones orgánicas que pueden ser de tipo fisiológico, psicológico o conductual, es decir, son reacciones que pueden ser tanto innatas como estar influenciadas por las experiencias o conocimientos previos.
“NO SOMOS RESPONSABLES DE LAS EMOCIONES PERO SI DE LO QUE HACEMOS CON LAS EMOCIONES “Jorge bucay
Goleman, D. (2001) La inteligencia emocional. México: Vergara
Avance 3
Dimensión | Empatía | |
Ámbito | Competencias que Utilizo | Competencias que quiero desarrollar |
Familiar | Me pongo en los zapatos de mi familia para entenderlos y juntos solucionar el problema | |
Social | Me gusta ayudar a la gente que va en la calle ejemplo. Ayudo a cruzar la calle a los ancianos o personas con discapacidad. | |
Laboral | Ayudo a mis compañeros de otras áreas y a si juntos logramos el objetivo. |
Dimensión | Asertividad | |
Ámbito | Competencias que utilizo | Competencias que quiero desarrollar |
Familiar | Les digo las cosas tal y como son pero me trae problemas dicen que soy muy directo y digo las cosas sin pensar si lastimo alguien. | |
Social | Quisiera ser igual que con mi familia pero me detengo por evitar problemas | |
Laboral | Soy directo y concreto pero siempre y cuando tenga la razón |
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