RELFEXION Y APLICACION DE LAS COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Enviado por dazia • 13 de Junio de 2017 • Ensayos • 558 Palabras (3 Páginas) • 184 Visitas
“INTELIGENCIA EMOCIONAL”
DACIA AMAYRANI GONZALEZ FLORES
MATRICULA: U99241865
MATERIA: PSY301-558201780
DOCENTE: ROBERTO SUAREZ TREJO
FECHA: SEMANA 2 (03 - 09 DE JUNIO)
COMPETENCIA: AUTO-MOTIVACION
ÁMBITO | CONDUCTAS QUE ME GUSTAN | CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR |
FAMILIAR | ° Asumir responsabilidades en la totalidad, estas pueden ser sentimentales, económicas, o de cualquier otra índole. ° Ayudandoles a salir a delante apoyándolos siempre al cien. | ° Ser menos impulsiva, ya que en algunas ocasiones suelo serlo. ° Siento que en muchas circunstancias esto causa problemas innecesarios. |
SOCIAL | ° El desenvolvimiento que tengo con cada uno de mis amigos para ayudarlos en las buenas y malas. | ° El fortalecer el lazo que hay de mis amistades y así de igual manera recibir el afecto de ellos que yo les ofrezco. |
LABORAL | ° El esfuerzo que pongo cada día para ser mejor y seguir creciendo y recibir una remuneración económica que me motiva seguir luchando. | ° La desconcentración que tengo con mis deberes ya que en la mayoría de las ocasiones me trae problemas. |
COMPETENCIA: AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES
ÁMBITO | CONDUCTAS QUE ME GUSTAN | CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR |
FAMILIAR | ° Buscar las solucion a los problemas sin importar lo difícil que sea. ° El beneficio dando siempre a todos. | ° Lo impulsiva que soy y cuando digo las cosas. |
SOCIAL | ° La habilidad para poder reunir a mis amigos y convivir sanamente para que podamos concientizar acerca de nuestro entorno | ° Ser más expresivo con mis emociones y abrirme un poquito más con mis sentimientos. |
LABORAL | ° Adaptarme siempre a la personalidad de cada uno de mis compañeros para asi poder saber que estrategia es la más conveniente y tener un ambiente laboral agradable. | ° Juzgar a mis compañeros antes de conocerlos ( no siempre lo hago pero ser más acomedida ) |
COMPETENCIA: EMPATÍA
ÁMBITO | CONDUCTAS QUE ME GUSTAN | CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR |
FAMILIAR | ° Ponerme en los zapatos de mis seres queridos para así poder enterderlos un poco más en sus necesidades y poder brindar una ayuda más eficiente. | ° Soy demasiado sarcastica y eso ocasiona molestia a mi familia. |
SOCIAL | ° Comunicación con mi circulo social. | ° Estar de acuerdo con sus decisiones o preferencias con las que cuentan |
LABORAL | ° Ser consciente de lo que se necesita en el grupo. ° Ayudar ante problemas al equipo laboral. ° Reconocer sentimientos y habilidades que se posean. | ° Aprender a reconocer cuales son los talentos que posean e impulsarlos a ser mejor. |
COMPETENCIA: HABILIDADES SOCIALES (GESTIÓN DE LAS RELACIONES)
ÁMBITO | CONDUCTAS QUE ME GUSTAN | CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR |
FAMILIAR | ° Ser persuasiva para que todos trabajemos y lograr todo. ° Saber escuchar y actuar. ° Habilidad para negociar los conflictos. ° Inspirar ante cambio o mejoras de personas. | ° Trabajar más en las uniones familiares. |
SOCIAL | ° Saber como persuadirlos para ser mejores ° Saberlos escuchar y opinar ° Ser el motivo o el guía del cambio. | ° Trabajar o hablar individualmente con cada uno de ellos. ° Trabajar más en grupo de amigos no dividirnos. |
LABORAL | ° Ser influyente al cambio ° Escuchar su punto de vista ° Trabajar en equipo ° Saber la manera de inspirarlos a ser mejores. | ° El formar un lazo de comunicación con todo mi equipo laboral para ser un equipo más fuerte. |
COMPETENCIA: AUTO-CONCIENCIA
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