Resumen El Proceso De Convertirse En Persona

Primera parte:

“Hablando a título personal”.

Eje temático:

El eje temático de éste primer capítulo refiere a Carl Rogers como ser humano, acercándonos desde su persona, su construcción como tal, y el grado creciente de apertura que le significó el transcurso de una vida dedicada al acompañamiento sensible y profundo, de seres que encontraron en él, y su propuesta terapéutica, un encuadre apropiado para su propio crecimiento personal, así como una breve historia de su vida.

Resumen conceptual:

Me parece importante conceptualizar en el comienzo las enseñanzas que Rogers plantea como significativas para él personalmente:

• No le resulta beneficioso comportarse distinto de lo que es.

• Es más eficaz cuando puede escucharse con tolerancia y ser él mismo, (conocer sus emociones, identificarlas claramente). Aceptarse tal cual es permite o favorece una modificación posterior.

• Descubrió el enorme valor de permitirse comprender a la otra persona, comprenderlo implica producir una posible modificación propia, a veces inesperada.

• Abrir canales por medio de los cuales los demás pueden comunicar sus sentimientos, su mundo perceptual privado, enriquece a uno personalmente, baja barreras y revela su sí mismo.

• Es gratificante el hecho de poder aceptar a otra persona, con sentimientos hostiles hacia uno, diferentes opiniones, y aceptando su enojo. Y esto le ayuda a convertirse en persona.

• Cuanto más se abre a las realidades suyas y de otras personas, menos “desea arreglar las cosas”, Ser uno mismo, desde la aceptación opera los cambios.

• Puede confiar en su experiencia, en sus propias sensaciones y percepciones.

• La evaluación de los demás no es una guía para sí. A las críticas y los elogios, es él mismo quién determina su significado y utilidad.

• La propia experiencia es su máxima autoridad. Ella es fuente de la verdad.

• Goza al encontrar armonía en la experiencia. La experiencia científica constituye para él un proceso orientado hacia el ordenamiento interno de la experiencia significativa, permite descubrir el sentido y el orden existentes en los fenómenos de la experiencia subjetiva.

• Los hechos no son hostiles, acercarse a la verdad implica, a veces, reajustar el pensamiento, abandonar viejos esquemas de percepción, reorganizaciones que constituyen aprendizajes.

• Aquello que es más personal, es lo que resulta más general. Abrirse desde lo profundo implica encontrarnos en la profundidad del otro ser.

• La experiencia le enseñó que las personas se orientan en una dirección básicamente positiva. Aceptarse tal cual se es, abre caminos constructivos, de crecimiento y maduración.

• La vida en su óptima expresión es un proceso dinámico y cambiante, en el que nada está congelado. Desde una experiencia en continuo cambio, los pensamientos y creencias han de acompañar tal devenir.

• La importancia de abrir espacios donde cada uno encuentre el permiso y la libertad de desarrollar su propia vida interna.

Comentarios personales:

Su propuesta y mirada personal, me sugiere un camino de regreso a casa, a escuchar las más íntimas percepciones, a aceptar lo peor y lo mejor del sí mismo, y desde ese encuentro, contacto y sensibilización, ofrecer el espacio a otro, que como ser humano necesita el apuntalamiento y sostén de contexto y afecto que le permita reconciliar sus partes escindidas para poder vivir integralmente y en tiempo presente.

Me pregunto porqué es tan difícil encontrar éstas condiciones naturalmente, porqué nos alejamos tanto de nuestro ser esencial, porque la sociedad, las familias, el individuo, compra tantas figuritas intercambiables, que en definitiva te alejan más y más de tu ser auténtico, hasta el punto de no saber realmente quién sos y cuál es tu misión en la vida.

Segunda parte:

“Cómo puedo servir de ayuda”.

2- “Algunas hipótesis acerca de la posibilidad de facilitar el desarrollo personal”.

Eje temático:

En el capítulo dos, Rogers desarrolla su hipótesis definiendo el tipo de relación que se necesita crear, ofrecer, y sostener para que una persona que se encuentra en una situación o crisis, conflictuada, y pide ayuda, pueda encontrar las condiciones necesarias donde sea posible un camino de crecimiento y maduración propios, para producir los cambios deseados y desplegar todo su potencial.

Contenidos conceptuales:

¿A qué tipo de relación se refiere?…

Desde el terapeuta, parte de:

*la condición de un ser auténtico.

*Con un amplio grado de aceptación y agrado hacia el individuo, respeto y distinción de sentimientos de diversa índole.

*Comprensión. Alcanzar a ver los sentimientos del otro, como el otro los ve, para permitirle la libre exploración de rincones cada vez más ocultos.

*Libertad en la relación. Ausente de evaluación moral o diagnóstica.

*Relación transparente.

Dadas éstas condiciones, surgirá un cambio y desarrollo personal constructivo, ya que el individuo posee por sí mismo, la capacidad de utilizar ésta relación para su propio desarrollo, tendencia hacia la maduración innata, produciendo una reorganización de su personalidad para lograr una vida más auténtica y libre.

Segunda hipótesis: El individuo posee la capacidad en sí de avanzar en la dirección de su propia madurez.

Las condiciones de la relación están basadas en ser auténtico, el mayor grado de aceptación posible hacia el individuo, un deseo de aprovechar la relación para un crecimiento de ambos, sumado a la libertad que ofrezco de explorarse a sí mismo, tanto en el nivel consciente como inconsciente. Esto le dará al individuo la capacidad para comprender aquellos aspectos de su vida que le provocan dolor o insatisfacción y le permite llegar a experiencias ocultas que han quedado guardadas a causa de su naturaleza amenazadora. La tendencia hacia la autorrealización puede haber quedado oculta por múltiples defensas psicológicas sólidamente sedimentadas, pero si se dan las condiciones adecuadas la persona tiende a liberarse y expresarse.

La idea es que dadas éstas condiciones de relación, el individuo reorganizará su personalidad y se hallará en condiciones de encarar la vida de un modo más constructivo, más inteligente, y más sociable, a la vez que más satisfactorio.

Características de éste tipo favorecen, no solo una relación terapeuta-cliente, sino también la relación padre-hijo, docente-alumno.

Comentarios personales:

Es de vital importancia que nos quede claro, como counselors, que el aporte no ha de ser de ningún modo, indicarle los pasos que le ayudarán a progresar, o hacerle conocer un modo de vida más satisfactorio, que sólo introducirá una modificación efímera, y no hace sino fortalecer en el individuo su propia capacidad de inadaptación. Definitivamente no se trata de un proceso intelectual, ni de un entrenamiento. El cambio solo puede surgir de la experiencia adquirida en una relación. Recalco las palabras de Rogers porque me parece una desviación y desvirtualización en la que es muy fácil caer. Lograr comprender los sentimientos y pensamientos del otro, tal como él los vive y los ve, desde su mapa y no desde el mío es el gran desafío.

La libertad de sentir y expresar el sentimiento, sin temor al juicio, de por sí, genera alivio y posibilidad de cambio. Muchas veces el mayor esfuerzo consiste en mantener oculto los verdaderos sentimientos detrás de fachadas que son muy difíciles de sostener y que ocultan la verdadera identidad.

La tendencia de Rogers a creer en la capacidad del individuo para avanzar hacia su propio camino de crecimiento y maduración coincide con mi modo de transcurrir la vida, y con mi propia experiencia, que siento realmente orientada en ese sentido.

Capítulo tres.

CARACTERÌSTICAS DE UNA RELACIÒN DE AYUDA.

Eje temático:

Refiere al tipo particular de relación personal que constituye una relación terapéutica, gobernada por determinadas leyes, que se repiten. Presenta las características de una relación de ayuda, cuales facilitan el desarrollo y cuáles son nocivas, aún cuando la intención sea fomentar el crecimiento.

Resumen conceptual:

Analizando la relación padre-hijo, existen relaciones permisivas-democráticas, que permiten un desarrollo intelectual acelerado, originalidad y seguridad emocional, y otras de rechazo activo que dan como consecuencia un desarrollo intelectual demorado y falta de originalidad.

En la relación médico-paciente, es facilitador, cuando se caracteriza por ofrecer confianza, independencia, comprensión y sensibilidad.

La confianza es la condición fundamental de éxito en una relación. Un asesor coherente con sus sentimientos y que acepta incondicionalmente al cliente, produce una ayuda efectiva.

Relaciones de ayuda. ¿Cómo crearlas?.

*Ser tal como soy.

*Ser expresivo y absolutamente auténtico. Si puedo percibir mis sentimientos y aceptarlos, lograré establecer una relación de ayuda. Además debo poder desarrollarme yo también en la relación.

*Puedo permitirme actitudes positivas hacia ésta otra persona. Aceptar que sentir y relacionarme no es perjudicial.

*Puedo ser fuerte como persona para distinguirme del otro? No temer a perderme en el otro.

*Puedo estar seguro de mi para admitir la individualidad del otro? Puedo permitirle ser lo que es?, sin presentarme como modelo.

*Puedo permitirme penetrar el mundo de los sentimientos y significados personales

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