Tarea 4: Matriz Procesos de orden superior para la autorregulación de situaciones en la vida cotidiana

En esta matriz de manera colaborativa deben dar respuesta a las afirmaciones que allí se presentan, con lo cual permitirá evidenciar su proceso de aprendizaje de lo trabajado en la unidad 3. Para dar solución a cada afirmación tenga en cuenta el uso de las citas textuales de acuerdo con las normas APA. Ejemplo: recuerde incluir el argumento teórico entre comillas “xxx” (autor – primer apellido -, año, página = (Ballesteros, 2014, p. 51).

Integrantes del grupo que participaron en el desarrollo:

1. EDUAR SIMON BOLIVAR VILLA

2. LUISA FERNANDA CARVAJAL OSPINA

3.CAMILA ANDREA BENITEZ MONTALVO

4.

5

Números de identificación:

1. 1054993432

2. 1109300628

3. 1007350396

4.

5

1. Defina y describa que es la Metacognición (Incluyan varias definiciones). Tenga en cuenta realizarlo de forma argumentada y reflexiva, no olvide hacer uso de las citas de texto.

Estudiante 1. La metacognición, son aquellas habilidades cognitivas de ser y estar conscientes de los procesos de aprendizaje. El enfoque metacognitivo, se derivó de las “investigaciones en psicología cognitiva, haciendo referencia al conocimiento que tienen los individuos con relación a su forma de pensar y la habilidad para controlar dichos procesos, con el objetivo de organizarlos o modificarlos de acuerdo a los resultados en el aprendizaje”, (Brown, 1975; Chadwick, 1988, Flavell, 1981), de acuerdo con la definición de los autores, se infiere que, la metacognición es aquella capacidad cognitiva de ser conscientes de nuestros procesos mentales, es decir, somos conscientes de que en dichas situaciones usamos nuestras habilidades cognitivas para revisar la forma en cómo debemos proceder ante situaciones que nos exigen ir más allá de lo que comúnmente podemos percibir y pensar. (Suárez, 2016, pág. 3).

Estudiante 2. La metacognición es la capacidad que tenemos los seres humanos de poder saber sobre nuestros propios procesos de pensamiento, para saber cómo aprender de la mejor forma por ejemplo si hay algún problema de atención o memoria poder evaluarnos, reflexionar y hacer estrategias para mejorar ese proceso cognitivo y llevar a cabo de la mejor forma las tareas que más requieren de ese proceso de atención o memoria, por ejemplo cuando leía libros me hablaba alguien, me olvidaba de lo que hacía, hasta me perdía de página me tocaba utilizar separadores ya que no retenía, y ahí aprendí que debía tomar conciencia y ejercitar más mi memoria y manera de distraerme y fue cuando vi una mejoría, como lo dice Suárez, A. (2016 p. 5), citando a García y la Casa (1990), “la metacognición tiene que ver con el conocimiento que una persona tiene de las características y limitaciones de sus propios recursos cognitivos y con el control y la regulación que ella puede ejercer sobre tales recursos”.

Estudiante 3. Un concepto serio hecho por (Flavell, 1978) “La metacognición hace referencia al conocimiento de los propios procesos cognitivos, de los resultados de estos procesos y de cualquier aspecto que se relacione con ello, es decir, el aprendizaje de las propiedades relevantes que se relacionen con la información y los datos, como por ejemplo, Una persona está implicada en la metacognición si dice que le resulta más fácil aprender A que B” Según (Suarez, 2016, P.5) Para  García , 1990 la metacognición  tiene que ver con el conocimiento que una persona tiene  de las características y limitaciones de sus propios recursos cognitivos y con el control y la regulación que ella puede ejercer sobre tales recursos.

Estudiante 4.

Estudiante 5.

2. Defina y describa las funciones ejecutivas (Incluyan varias definiciones). Tenga en cuenta realizarlo de forma argumentada y reflexiva, no olvide hacer uso de las citas textuales.

Estudiante 1. Las funciones ejecutivas por su parte, son actividades mentales necesarias, para planificar, organizar, guiar y evaluar las conductas adecuadas para adaptarse a determinado contexto o situación, dicho esto, los autores, Miranda-Casas y col. (2013), refieren que “son procesos mentales superiores que dirigen el pensamiento, la acción y las emociones y, aunque los dominios que se sitúan bajo este amplio paraguas varían, en esencia, incluyen atención, planificación, flexibilidad cognitiva, control inhibitorio y memoria de trabajo”, con relación a la definición, se puede inferir que, las funciones ejecutivas, nos permiten tener una gama amplia de habilidades cognitivas, para realizar procesos mentales, emocionales y conductuales con mayor eficacia a la hora de responder ante diferentes ambientes. (Dhers, 2012, pág. 35).

Estudiante 2. Las funciones ejecutivas (inhibición, memoria de trabajo, flexibilidad, fluidez verbal, planificación, autocontrol, monitoreo, clasificación, organización, etc.) son aquellos procesamientos activos llevados a cabo cognitivamente para dar respuesta a situaciones para las cuales no tenemos una respuesta automática o sobre aprendida. Representan constructos independientes, pero moderadamente relacionados. (Flores 2008).

Inhibición: La inhibición es la habilidad para resistir a los impulsos y detener una conducta en el momento apropiado.

Flexibilidad: También denominada cambio –shifting- o conmutación atencional, es la habilidad para hacer transiciones, tolerar cambios, resolver problemas y pasar el foco atencional de un tema a otro cuando se requiera.

Memoria de Trabajo: (MT) es un sistema que permite mantener la activación de la información relevante en el foco atencional para la ejecución de tareas complejas.

Estudiante 3. Las funciones ejecutivas se pueden definir como el conjunto de capacidades cognitivas necesarias para controlar y autorregular la propia conducta. “Es decir, son lo que nos permite establecer, mantener, supervisar, corregir y alcanzar un plan de acción dirigido a una meta. Este conjunto de funciones es de gran importancia, pues lo usamos a diario. El término de Funciones “Muriel Lezak (1982). Las funciones ejecutivas son actividades mentales complejas, necesarias para planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento necesario para adaptarse eficazmente al entorno y para alcanzar metas (Bauermeister, 2008)

Estudiante 4.

Estudiante 5.

3. De manera individual cada participante describa casos o situaciones de la vida diaria donde considere que hace hecho uso de los componentes de la metacognición o las funciones ejecutivas (un caso o situación por cada estudiante). Se debe mínimo exponer tres casos o situaciones si no participan los cinco integrantes del grupo.

Descripción de una situación o caso de la vida cotidiana.

Componentes o teorías que se reflejan o relacionan de los Procesos de orden superior ante la situación descrita, explique e incluya

citas textuales del concepto analizado.

Situación de estudiante 1. Cuando estoy realizando mis actividades académicas, como leer, buscar información, aprender, desarrollar actividades y en algunas materias me va mejor que en otras, analizo y llegó a la reflexión, que en algunas materias los temas y las formas de aprendizaje son más dinámicas que en otros, por ende, mi proceso de aprendizaje autónomo se deriva más hacia lo creativo, lo dinámico, lo que puedo aprender por medio de vídeos, imágenes y que me permitan realizar actividades como mapas mentales, infografías, etc., de ese modo, para materias tan enmarcadas en sólo textos, fechas y demás, debo esforzarme mucho más por atender, por buscar alternativas prácticas para adquirir conocimiento.

Los componentes que se reflejan ante la situación presentada es la metacognición, ya que por medio de la habilidad de ser consciente de la forma en la que accedo a la información, la interpreto, analizo y la aprendo, puedo generar estrategias de aprendizaje con otras materias para hacerlas más interesantes y que mi aprendizaje sea más significativo, dicho esto, los autores Antonijevick y Chadwick (1981-1982) expresan que “metacognición es el grado de conciencia que tenemos acerca de nuestras propias actividades mentales, es decir, de nuestro propio pensamiento y aprendizaje”.

(Suárez, 2016, pág. 4).

Situación de estudiante 2. Después de dar a luz a mis dos hijas subí bastante de peso, se supone que una persona baja de peso con ejercicio y con dietas ya que se va por un objetivo que es estar fit y no fat, entonces intente hacer ejercicio, hice dietas extremas y resultó ser peor, me enferme y no solo eso después me daba un efecto rebote, entonces me dije no puedo seguir así acudí a un nutricionista, empecé a llevar una vida saludable sin excederme hacer ejercicio adecuado organice mi tiempo y pude llegar a mi objetivo de la manera más efectiva viendo como cada día lograba lo implementado y lo propuesto.

Los componentes o las teorías de la metacognición según Weinstein y Mayer (1986) en Suárez A. (2016 p. 7).

1. Organizar las estrategias cuyo desarrollo conduzca al logro de alguna meta.  

2.Tener conciencia del grado en el que la meta está siendo o no lograda.

 3.Modificar el plan o la estrategia que haya sido implementada, cuando no esté resultando efectiva para alcanzar la meta”

Situación de estudiante 3.

METACOGNICIÓN: Cuando comencé el semestre, pensaba y reflexionaba si las actividades que nos pondrían serian fáciles o complicadas; pero a medida que uno inicia sus deberes, va perdiendo el miedo de realizar tantos trabajos en tan poco tiempo, se es organizado con el tiempo para cada materia.

FUNCIONES EJECUTIVAS

Hay diversas situaciones de mi vida cotidiana donde veo reflejadas las funciones ejecutivas, por ejemplo: cuando planifico y organizo algo que debo de hacer, cuando me establezco metas estoy dándole uso a las funciones ejecutivas. Aunque a veces flaqueo por situaciones que se nos sale de las manos, pero siempre te trata de estar al día con las actividades y motivándome día a día.

La metacognición es la capacidad innata de las personas para comprender y predecir nuestra propia conducta y la de las personas de nuestro alrededor. Tirapu-Ustarroz et al. (2007)

Según, (Suarez, 2016, p.2) “Las funciones ejecutivas son los procesos mentales mediante los cuales resolvemos deliberadamente problemas como actividades creativas, conflictos de interacción social, comunicativos, afectivos y motivacionales nuevos, y problemas que resultan de la relación entre el individuo y su entorno.”

Situación de estudiante 4.

Situación de estudiante 5.