Valoracion de la terapia cognitiva

[pic 1][pic 2]

VALORACIÓN DE LA TERAPIA COGNITIVA

[pic 3]

MAESTRA: CARLA PENELOPE ZENDEJAS ALBA

ALUMNA: MARIA JESUS CAN CRUZ

DESARROLLO DE LA TERAPIA COGNITIVA

Beck, en un intento por verificar la teoría psicoanalítica, investigo los pensamientos y sueños de los sujetos deprimidos, encontró un tema predominante, la idea del fracaso acompañada de una tendencia hacia lo negativo. Comenzó a desarrollar una teoría, basada en que podemos analizar los síntomas de la depresión como resultado directo de esta predisposición cognitiva a lo negativo.

En la primera exposición de este modelo, Beck diferencia 3 niveles de cognición que podrían jugar un papel importante en la depresión y en su tratamiento: pensamientos automáticos, esquemas o asunciones subyacentes, y distorsiones cognitivas.

MODELO COGNITIVO DE PSICOPATOLOGÍA

En el nivel más superficial de la cognición, el más accesible de la conciencia se encuentran los pensamientos automáticos. Las personas deprimidas tienen pensamientos negativos sobre sí mismos, su mundo y su futuro (la triada depresiva), que personifican en contenidos de inutilidad, culpa, incompetencia, fracaso, depravación, soledad y desesperanza.

Los esquemas son modelos internos sobre aspectos del self y el mundo que se utilizan para percibir, codificar y recuperar información. Se van desarrollando atreves de las numerosas experiencias particulares y son adaptativas. Permiten conectar la información nueva con la antigua, esta eficacia implica un sesgo debido a la tendencia a codificar y recobrar la información consistente con el esquema.

La psicopatología sostiene que los individuos con trastornos emocionales tienen esquemas particulares, que les predisponen a percibir las situaciones en términos de perdida, de peligro, u otro tipo de amenazas al self.

Las distorsiones cognitivas son los vínculos de los esquemas distorsionados y los pensamientos automáticos. Cuando se procesa cognitivamente una información nueva o un recuerdo, a menudo se distorsiona o sesga esa información, para que encaje en un esquema relevante. El resultado de esta valoración sesga da puede llegar a ser accesible a la consciencia en forma de pensamientos automáticos o imágenes.

tipos específicos de distorsiones que suelen estar presentes en los pensamientos de as personas con trastornos emocionales, pensamiento dicotómico, abstracción selectiva, lectura del pensamiento, personalización, afirmaciones debería, catastrofismo, minimización, Aunque esos tipos de distorsiones puedan ser conceptualmente diferentes, cualquier pensamiento puede reflejar más de un tipo de distorsión.

El modelo cognitivo reconoce que el estado de ánimo influye en las cogniciones y a la inversa, y que esas cogniciones influyen también en la conducta, de modo que pueden generar situaciones estresantes sobre las que los individuos llegan cogniciones inquietantes.

ACERCAMIENTO COGNITIVO A LA PSICOTERAPIA

Inicialmente, la meta principal de la TC es conseguir el alivio sintomático ayudando a los pacientes a ser conscientes y cuestionar sus pensamientos con imágenes automáticas.

Se cree que para que el cambio sea duradero, hay que centrarse en la reestructuración de las actitudes disfuncionales y del sistema de creencias responsables de los pensamientos automáticos. El terapeuta facilita la comprobación de las hipótesis empleando la pregunta socrática, se ayuda a realizar descubrimientos guiados y diseñar experimentos conductuales, para poner a prueba la validez de sus pensamientos y supuestos.

...