Visualizacion Creativa

VISUALIZACIÓN CREATIVA

EL ARTE DE TRANSFORMAR LA IMAGINACIÓN EN REALIDAD

SHAKTI GAWAIN

CONTENIDO

PRIMERA SECCIÓN: LAS BASES DE LA VISUALIZACIÓN CREATIVA

 Qué es la Visualización Creativa?

 Cómo funciona la Visualización Creativa.

 Un ejercicio fácil de Visualización Creativa.

 El relajamiento es importante.

 Cómo visualizar.

 Los cuatro pasos para una visualización creativa efectiva.

 La visualización creativa funciona sólo para el bien.

 Afirmaciones.

 Una paradoja espiritual.

SEGUNDA SECCIÓN: LA UTILIZACIÓN DE LA VISUALIZACIÓN CREATIVA

 Haga la Visualización Creativa parte de su vida.

 Ser, hacer y tener.

 Tres elementos necesarios.

 Entre en contacto con su Yo más alto.

 Vaya con la corriente.

 Prográmese para la prosperidad.

 Acepte su bien.

 Proyecciones.

 La curación.

TERCERA SECCIÓN: MEDITACIONES Y AFIRMACIONES

 Manténgase firme y genere energía.

 Abra los centros energéticos.

 La creación de su propio santuario.

 Conozca su guía.

 La técnica de la burbuja color de rosa.

 Meditaciones curativas.

 Invocación.

 Las maneras de utilizar las afirmaciones.

CUARTA SECCIÓN: TÉCNICAS ESPECIALES

 Una libreta para la Visualización Creativa.

 Eliminaciones.

 Anote sus afirmaciones.

 Establezca sus metas.

 El escenario ideal.

 El mapa del tesoro.

 Salud y belleza.

 Visualización Creativa en las relaciones.

QUINTA SECCIÓN: UNA VIDA CREATIVA

 Conciencia creativa.

 El descubrimiento de nuestros más altos propósitos.

 Su vida es su propia obra de arte.

PRIMERA SECCIÓN

LAS BASES DE LA VISUALIZACIÓN CREATIVA

“Cada momento de su vida es infinitamente creativo y el universo está lleno de manjares. Simplemente presente una petición lo suficientemente clara y sus más caros anhelos le serán concedidos.”

QUE ES LA VISUALIZACIÓN CREATIVA?

La Visualización Creativa es la técnica que implica utilizar su imaginación para crear aquello que desea en la vida. No hay nada nuevo, extraño o inusual acerca de la Visualización Creativa. Ya la ha utilizado cada día y, a decir verdad, cada minuto.

Es su poder natural de imaginación, la energía creativa básica del universo que usted usa constantemente, esté o no consciente de ello.

En el pasado, muchos de nosotros hemos utilizado el poder de Visualización Creativa de una manera relativamente inconsciente. Debido a nuestros profundos conceptos negativos en relación a la vida, esperamos e imaginamos ausencias, limitaciones, dificultades y problemas como parte de nuestra vida, de manera automática e inconsciente. Hasta cierto grado, esto es lo que nos hemos creado nosotros mismos.

Este libro trata de cómo utilizar su imaginación creativa innata de una manera más y más consciente como una técnica para crear lo que verdaderamente desea : amor, satisfacción personal, diversión, relaciones plenas, trabajo compensador, autoexpresión, salud, belleza, prosperidad, paz y armonía internas... Sea lo que sea que su corazón desee. El uso de la Visualización Creativa le proporciona la llave para liberar la bondad natural y los manjares de la vida.

Imaginación es la habilidad para crear una idea o imagen mental. En la Visualización Creativa usted utiliza la imaginación para crear una imagen clara de algo que desea manifestar. Entonces continúa enfocando la idea o imagen con regularidad, dotándola de energía positiva hasta que se convierte en una realidad objetiva... En otras palabras, hasta que realmente consiga aquello que ha estado visualizando.

Su meta podría estar a cualquier nivel : físico, emocional, mental o espiritual. Podría imaginarse en una nueva casa, o en un nuevo empleo, o tal vez que tiene una hermosa relación, o sentirse tranquilo y sereno, o quizá con una mejor memoria y habilidad para aprender. O podría verse manejando una situación difícil sin mucho esfuerzo, o simplemente verse a sí mismo como un ser radiante, lleno de amor y luz. Puede usarla a cualquier nivel y siempre obtendrá resultados... A través de la experiencia encontrará las imágenes y técnicas particulares que mejor le funcionen a usted.

Por ejemplo, digamos que tiene dificultad para relacionarse con alguien y desearía crear una situación más armoniosa con esa persona.

Después de relajarse a través de un estado mental profundo, silencioso y meditativo, imagine mentalmente que ustedes dos se relacionan y se comunican de una forma abierta, honesta y armoniosa. Trate de imaginar que esa situación mental es factible; siéntala como si realmente estuviera pasando.

Repita este pequeño y sencillo ejercicio con frecuencia, tal vez dos o tres veces al día o en cualquier momento que se acuerde de hacerlo. Si es sincero en su deseo e intención y está realmente abierto al cambio, encontrará muy pronto que la relación se torna más fácil y se desarrolla con más fluidez, y que la otra persona parece tornarse más accesible y es más fácil comunicarse con ella.

En poco tiempo se dará usted cuenta que el problema se empieza a resolver completamente, de una u otra forma, para beneficio de todos los involucrados.

Debemos hacer notar que ésta técnica no puede ser utilizada para “controlar” el comportamiento de los demás o provocar que hagan algo contra su voluntad. Su efecto es romper nuestras barreras internas contra la armonía natural y la autorrealización, permitiendo a todo el mundo manifestarse en su aspecto más positivo.

Para utilizar la Visualización Creativa no es necesario creer en ideas metafísicas ni espirituales, a pesar de que deberá estar dispuesto a aceptar la posibilidad de ciertos conceptos. No es necesario “tener fe” en poderes fuera de usted mismo.

Lo único necesario es tener el deseo de enriquecer sus conocimientos y experiencias, y tener la mente abierta para experimentar algo nuevo con un espíritu positivo.

Estudie los principios, ensaye las técnicas con la mente y el corazón abiertos y entonces juzgue por sí mismo si le serán de utilidad.

De ser así continúe utilizándolos y desarrollándolos, y muy pronto los cambios en su propia persona y en su vida probablemente habrán excedido sus mayores expectativas...

La Visualización Creativa es magia en el más amplio significado de la palabra. Comprende el entendimiento y su alineación con los principios naturales que gobiernan el funcionamiento del universo, y aprender a usar éstos principios de la forma más consciente y creativa.

Si nunca hubiera visto una flor maravillosa o una puesta de sol espectacular con anterioridad, y alguien se la describiera, podría usted considerarla como un milagro (¡ Y efectivamente lo es !). Una vez que haya visto algunas por sí mismo y haya empezado a aprender algo acerca de las leyes de la naturaleza que están involucradas, comenzará a entender cómo se forman y le parecerán naturales y no particularmente misteriosas.

Lo mismo sucede ante el proceso de la Visualización Creativa. Lo que a primera vista puede parecer asombroso o imposible al limitadísimo tipo de educación que nuestro razonamiento ha recibido, se convierte en algo perfectamente entendible una vez que hayamos aprendido y practicado los conceptos que se describen a continuación.

Una vez que haga esto, le parecerá que está obrando milagros ¡Y será verdad!.

COMO FUNCIONA LA VISUALIZACIÓN CREATIVA

Con el objeto de comprender como funciona la Visualización Creativa, es importante echar una ojeada a varios principios interrelacionados:

EL UNIVERSO FÍSICO ES ENERGÍA

El mundo científico está empezando a descubrir lo que los maestros espirituales y metafísicos han sabido durante siglos. Nuestro universo físico no está realmente compuesto por ninguna “materia”; su componente básico es un tipo de fuerza o esencia que podríamos llamar energía.

Las cosas parecen ser sólidas y apartadas unas de otras al nivel al que nuestros sentidos físicos normalmente las perciben. A niveles más finos, sin embargo, niveles atómicos y subatómicos, la materia que aparentemente es sólida parece estar hecha de partículas más y más pequeñas, dentro de partículas que eventualmente terminan por ser únicamente energía pura. Físicamente, somos todos energía, y todo dentro y alrededor de nosotros, está hecho de energía.

Todos somos parte de un gran campo de energía. Las cosas que nos parecen ser sólidas y estar separadas, son en realidad únicamente diferentes formas de nuestra energía esencial, la cual es común a todos. Todos somos uno, aún en un sentido literal y físico.

La energía vibra a diferentes velocidades y por lo tanto tienen diferentes cualidades, de la más fina a la más densa. El pensamiento es una forma de energía relativamente fina y ligera y por tanto muy rápida y fácil de cambiar. La materia es relativamente densa y compacta, y por tanto de movimiento y cambios más lentos. Dentro de la materia existe una gran variedad también. La piel viva es relativamente fina, cambia con gran rapidez y la afectan infinidad de cosas. Una piedra es una forma mucho más densa, es más difícil de cambiar y se daña con mucha más dificultad. Sin embargo, aún una roca puede

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