Tiempo De Calidad

El Lenguaje del Tiempo de Calidad

EL TIEMPO DE CALIDAD IMPLICA CENTRAR TODA LA ATENCIÓN EN EL CÓNYUGE

Aprópiate del consejo bíblico:

“Mis queridos hermanos, tengan presente esto: Todos deben estar listos para escuchar, y ser lentos

Para hablar y para enojarse” (Santiago 1:19, NVI)

Ejercicios para mejorar la capacidad de escuchar:

1. Conserve el contacto visual mientras conversa con su cónyuge Unión en el Tiempo de Calidad

Intimidad no significa estar unidos. La intimidad es proximidad pero nunca unión. La unión está presente cuando la atención de ambos es completa entre los dos.

Cero interferencias. La unión no es verdadera cuando la TV, el celular, u otro elemento se convierten en centro de distracción.

Unión es sinónimo de intercambio emocional. Este intercambio significa que se preocupa el uno por el otro, ambos disfrutan de la mutua compañía, les agrada hacer cosas juntos.

Tiempo de calidad implica conversación de calidad

La conversación de calidad: Es un diálogo comprensivo donde ambos comunican sus experiencias, pensamientos, emociones y anhelos, en un ambiente amigable y libre de distracciones.

Diferencia entre palabras de afirmación y conversación: 1) Las primeras se concentran en cómo lo decimos. 2) Lo segundo se concentra en cuánto escuchamos de manera comprensiva.

El arte de preguntar durante la conversación de calidad: Las preguntas se realizan de manera genuina para comprender los pensamientos y deseos de la otra persona; no se pregunta para importunar.

La relación matrimonial “pide un escuchar comprensivo” (Chapman). “Si no pueden cimentar una buena comunicación, tampoco podrán cimentar su matrimonio” (Ed Young, libro, “los 10 mandamientos del matrimonio).

Es necesario afinar la capacidad de escuchar: Somos expertos analizando y hablando, pero deficientes para escuchar. Amar implica esfuerzo para ser eficientes al escuchar.

a. Evita la distracción.

b. Él o ella tienen toda su atención.

2. Sólo escuche atentamente.

a. No distraiga con nada. Recuerde el tiempo de calidad.

b. Sea amable, sincero con su cónyuge si no puede atenderlo o atenderla en el momento. Prometa su atención para unos minutos más tarde.

3. Escuche los sentimientos.

a. ¿Qué emociones está experimentando mi pareja?

b. Verifique si hay un sentimiento pendiente por aclarar (desilusión, etc.).

c. Escuche profundamente, descubra lo que siente su cónyuge.

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