ATLETISMO EN EDUCACION PRIMARIA

Unidad Didáctica de Atletismo

3º de Educación Física

ELABORACIÓN DE LA UNIDAD DIDÁCTICA.

TÍTULO DE LA UNIDAD DIDÁCTICA: Atletismo

UNIDAD DIDÁCTICA Nº: 1

Nº DE SESIÓNES: 6

Nº DE ALUMNOS: 26

EDAD: 12

CURSO: Sexto de primaria

CARACTERÍSTICAS EVOLUTIVAS: La edad de doce años se caracteriza por un notable crecimiento físico en las niñas, mientras que los niños conservan, aunque un poco más desarrollado, su estructura corporal.

Según autores como Piaget, esta es la etapa de las operaciones concretas, en las que el niño ya es capaz de hacer operaciones a con objetos que tiene presentes y el comienzo en ciertos niños de la etapa de las operaciones formales, en la que son capaces de operar independientemente de la realidad que les rodea, pudiendo abstraer hechos y operaciones de la realidad, llegando a una resolución.

En el plano físico, el niño esta en la etapa prepuberal, lo que quiere decir que su cuerpo es aún el de un niño y va a presentar una gran elasticidad, buena coordinación debido al conocimiento de su cuerpo, y bastante resistencia aeróbica, debido a la gran actividad que presentan los niños de esta edad.

MATERIAL: Testigos, balones, cuerdas, aros,

INSTALACIONES: Las sesiones se van a llevar a cabo en el pabellón V Centenario de la ciudad de Cáceres, que constan de tres pistas polideportivas indicadas para jugar a fútbol-sala, tenis, badminton, baloncesto, voleibol, balonmano, tenis de mesa. Estas instalaciones carecen de pista de atletismo. Creo que estas instalaciones son bastante propicias para el desarrollo de las actividades que voy a realizar, a pesar de que hay una falta de material que se podría subsanar con la adquisición de material nuevo.

ORGANIZACIÓN: Individual, por parejas y por grupos.

TEMPORALIZACIÓN: Dos semanas lectivas (seis sesiones completas).

METODOLOGÍA:

OBJETIVOS DIDÁCTICOS:

• Aprender la modalidad de relevos

• Desarrollar la velocidad máxima.

• Disminuir el tiempo de reacción.

• Desarrollar la fuerza explosiva del tren inferior.

• Familiarizarse con los testigos.

• Conocer las formas de cogerlos.

• Desarrollar la recepción del testigo así como de diversos objetos con la mano.

• Aprender a saltar a altura

• Desarrollar la potencia del tren inferior.

• Conocer el sistema Fosbury de salto en altura.

• Aumentar la altura en el salto vertical.

• Coordinar la carrera con el salto.

• Aprender al salto de longitud

• Desarrollar el tren inferior.

• Desarrollar el salto horizontal.

• Combinar la carrera con el salto horizontal.

• Ser capaz de saltar de forma sucesiva.

• Aprender a lanzar objetos.

• Desarrollar la coordinación dinámica general

• Desarrollar la capacidad óculo-manual.

• Desarrollar la fuerza de los brazos.

• Desarrollar la precisión en los lanzamientos

• Desarrollo de la resistencia aeróbica.

• Desarrollo de la velocidad máxima.

• Desarrollar la coordinación neuromuscular.

• Desarrollar el tren inferior.

• Desarrollo de la velocidad de reacción.

ÁREA: Educación física.

OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA:

3º. - Regular y dosificar su esfuerzo llegando a un autonivel de autoexigencia acorde con sus posibilidades y la naturaleza de la tarea que realiza, utilizando como criterio fundamental de valoración dicho esfuerzo y no el resultado obtenido.

4º. - Resolver problemas que exijan el dominio de patrones motores básicos adecuándose a los estímulos perceptivos y seleccionando los movimientos, previa evaluación de sus posibilidades.

5º. - Utilizar sus capacidades físicas básicas y destrezas motrices y su conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para la actividad física y para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situación.

7º. - Conocer y valorar la diversidad de actividad física y deportivas y los entornos en que se desarrollan, participando en su conservación y mejora.

CONTENIDOS DIRECTAMENTE RELACIONADOS CON EL ÁREA:

• El Cuerpo: Habilidades y Destrezas

Conceptos:

2º. - Capacidades físicas, formas y posibilidades de movimiento.

Procedimientos:

1º. - Control y dominio motor y corporal desde un planteamiento previo de la acción (razonamiento motor).

4º. - Acondicionamiento físico general: Aspectos cuantitativos del movimiento, tratados globalmente y en función de su desarrollo psicobiológico.

Actitudes:

1º. - Interés por aumentar la competencia y habilidad motoras y la calidad del movimiento bien ejecutado.

2º. - Valoración del trabajo bien ejecutado desde el punto de vista motor.

• Los juegos:

Conceptos:

1º. - Tipos de juegos y de actividades deportivas y su regulación.

Procedimientos:

1º. - utilización de las reglas para la organización de situaciones de juego y de las estrategias básicas (cooperación, oposición, cooperación/oposición).

2º. - Práctica de actividades deportivas adaptadas mediante la flexibilización de las normas del juego.

Actitudes:

1º. - Participación en los juegos, aceptando diferentes niveles de destreza en su práctica, tanto en sí mismo como en los otros.

3º. - Valoración de las posibilidades como equipo y de la participación de cada uno de sus miembros con independencia del resultado obtenido.

OTROS CONTENIDOS RELACIONADOS CON LA SESIÓN:

• Salud corporal:

Conceptos:

2º. - Efectos de la actividad física en la salud y el mantenimiento corporal.

Procedimientos:

2º. - Adecuación de sus posibilidades a la actividad: economía y equilibrio en la dosificación y alcance del propio esfuerzo; concentración y atención en la ejecución.

Actitudes:

1º. - Aceptación de los propios límites y restricción de los deseos cuando impliquen un riesgo por encima de las posibilidades o un peligro para la salud.

DESARROLLO DE LA SESIÓN:

SESIÓN Nº 1

UNIDAD DIDÁCTICA Nº: 1

Nº DE ALUMNOS: 26

EDAD: 12

CURSO: Sexto de primaria.

METODOLOGÍA: Mando directo.

OBJETIVOS DIDÁCTICOS:

• Aprender la modalidad de relevos

• Desarrollar la velocidad máxima.

• Disminuir el tiempo de reacción.

• Desarrollar la fuerza explosiva del tren inferior.

• Familiarizarse con los testigos.

• Conocer las formas de cogerlos.

• Desarrollar la recepción del testigo así como de diversos objetos con la mano.

ACTIVIDADES :

• Empezamos con una carrera suave para pasar al siguiente juego.

• Jugamos a "tula"

• Con la mano en la espalda, tenemos que dar con la otra en la de los compañeros, evitando que ellos te den.

• Juego de los toques: Dos grupos enfrentados. Uno de cada grupo va al otro grupo y va dando palmadas suaves en la palma de los demás. Cuando dé una palmada más fuerte a uno que elija, éste le tiene que perseguir hasta su campo. Si lo coge, pierde; si llega sin que le coja, gana. Al llegar, los que han perseguido deben ser los que den la palmada. Se pueden hacer de dos en dos o de tres en tres, aunque en este caso de dos en dos es lo ideal.

• "Cara y cruz": Dos grupos de igual personas se ponen sentados espalda con espalda. Uno de los grupos son la cara y el otro la cruz. Cuando el maestro diga cara o cruz, el equipo mencionado deberá salir a por los del otro grupo hasta el final de la pista. El que sea cogido perderá.

• "Patata caliente": El grupo se pone en círculo y uno detrás de otro. En la mano derecha de un compañero ponemos un testigo u otro material con el que contemos. En la mano izquierda del compañero más alejado ponemos otro testigo. El juego consiste en que se deben ir pasando el testigo de una mano a otra lo más rápido posible hacia delante a la vez que andamos aumentando la velocidad recibiéndolo con la mano a la que nos llegue (sí es con la derecha, pues con la derecha y así con la izquierda). Aquella persona a la que le lleguen los dos testigos a la vez, se la quedará a la siguiente actividad.

• El que pierda, se la queda para el juego de la cadena. La variante de este juego consiste en que cada uno lleva en la mano un testigo. El que se la queda, deberá dar con su testigo en el del otro. Cuando le dé, se unirán por el testigo de uno y deberán perseguir a los demás.

• Con pelotas de tenis, nos ponemos por parejas y cada uno, con suficiente espacio para desplazarse atrás y adelante. Uno coge la pelota y la lanza y el otro la debe recepcionar con la mano en espalda. Cambio.

SESIÓN Nº 2

UNIDAD DIDÁCTICA Nº: 1

Nº DE ALUMNOS: 26

EDAD: 12

CURSO: Sexto de primaria

METODOLOGÍA: Mando directo.

OBJETIVOS DIDÁCTICOS:

- Aprender a saltar a altura

• Desarrollar la potencia del tren inferior.

• Conocer el sistema Fosbury de salto en altura.

• Aumentar la altura en el salto vertical.

• Coordinar la carrera con el salto.

ACTIVIDADES :

• Empezamos con una carrera continua suave.

• En esa carrera, jugamos a “los coches”. Consiste en que los alumnos van corriendo suavemente imaginándose que son coches. Entonces tienen que ir más deprisa cuando

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