Aplicacion de una habilidad de la inteligencia emocional
Enviado por pamela gutierrez • 22 de Mayo de 2017 • Ensayos • 699 Palabras (3 Páginas) • 240 Visitas
Introducción.
Definitivamente debemos tener en cuenta que una de las cosas más importantes en la Inteligencia Emocional, es conocerse a uno mismo, el reconocer nuestras fortalezas así como nuestras debilidades.
En el preciso momento en el que aprendemos a conocernos, nos damos la oportunidad de trabajar en las debilidades que tenemos para poder convertirlas en fortalezas, y de esta forma poder sacar el mayor provecho de ellas.
El conocerse y reconocer debilidades es un trabajo difícil, pero sobre todo se requiere de una gran madurez reconocer cada una de las competencias de la Inteligencia Emocional.
Desarrollo
REFLEXION Y APLICACIÓN DE LAAS COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
COMPETENCIA: AUTO-MOTIVACION
ÁMBITO CONDUCTAS QUE ME GUSTAN CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR
FAMILIAR
El apoyo en todos los aspectos, laboral, escolar, emocional,
En muchas ocasiones la retroalimentación es más un regaño o crítica.
SOCIAL
Con mis amistades me gusta que somos honestas, nos decimos tanto lo Bueno como lo malo, nos apoyamos y no tememos demostrar el cariño que nos tenemos.
La manera en que nos decimos las cosas, pues en varias ocasiones hemos llegado a herirnos por comentarios o acciones que creemos ayudaran a la otra persona.
LABORAL
En el trabajo nos apoyan con horarios flexibles para los que estamos estudiando y nos motivan a terminar ofraciendonos un major puesto ya concluida la Carrera.
Algunos de los supervisors no nos permiten ver cosas de la escuela cuando estamos en el trabajo y su esquema de motivación no es el mismo que el que aplica la empresa.
COMPETENCIA: AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES
ÁMBITO CONDUCTAS QUE ME GUSTAN CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR
FAMILIAR
Soy muy cariñosa
Me he vuelto más tolerante
Compartir experiencias con mi familia
Estresarme ante situaciones que no puedo cambiar
Ser mas abierta ante mis sentimientos con ellos
SOCIAL
Gratitud
Me gusta saber que a las demás personas les va bien
Confianza que les brindo a mis amistades
Irritabilidad ante injusticias
Controlarme ante situaciones que me incomodan
LABORAL
Empatía al atender a mis clientes
El ayudar a resolver los problemas con los que se presentan
Tener un buen ambiente laboral con mis compañeros
Existen compañeros que en vez de ayudar a que el estrés no sea tanto, se encargan de hacer más estresante el trabajo
Regular emociones para que no afecten en la toma de decisiones.
COMPETENCIA: EMPATÍA
ÁMBITO CONDUCTAS
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