Plan De Charla Enfermeria

UNIVERSIDAD NACIONAL DANIEL ALCIDES CARRION

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA DE FORMACION PROFESIONAL DE ENFERMERIA

PLAN DE ACCION EDUCATIVA

I. DATOS GENERALES:

o ASIGNATURA : Metodología del Cuidado en Enfermería I

o DOCENTE : Mg. Carmen Ricra Echevarría.

Lic. Nilda Cuyubamba Damián.

o ALUMNOS RESPONSABLES : Victor Raúl Chalco Contreras.

o GRUPO/PERSONA DESTINADO : Pacientes y familiares

o LUGAR : Servicio de Medicina “H - FMS” – Tarma

o FECHA : 13-06-13

o HORA : 8:00 am.

o DURACIÓN : 20 min.

II. ASPECTOS GENERALES:

o INTRODUCCION:

- La importancia de trasmitir conocimiento de parte del personal de salud hacia los pacientes es de gran magnitud, ya que somos nosotros las personas especializadas en temas relacionados con LA SALUD INTEGRAL, antiguamente los pacientes eran atendidos en forma indirecta en relación al conocimiento de sus enfermedades, ahora se conoce el termino PACIENTE INFORMADO, lo que lleva a la finalidad a que tanto el personal de salud y el paciente conozcan los aspectos principales de las enfermedades como sus causas, consecuencias, formas de trasmisión, medicamentos que ayuden a curar las patologías, etc.

- Informemos pues a los pacientes como tiene que ser con sinceridad y seguridad científica.

- De igual manera, promover, en el paciente el autocuidado durante la enfermedad, de acuerdo a grado de gravedad en la patología que presenta.

o OBJETIVOS:

 GENERALES:

 Lograr en la paciente, un autocuidado personal integro, no solo durante su hospitalización si no también cuando este de alta, durante su constante vivir.

 ESPECIFICOS:

 Lograr que la paciente y sus familiares, asimilen conocimientos básicos, sobre cuidado, diagnostico, causas, promoción y prevención de la enfermedad.

 Lograr en la paciente y familiares hábitos saludables.

o PROPOSITO:

 Desarrollar en el estudiante de enfermería la acción educativa, con proyección a la promoción de la salud y prevención de enfermedades.

o DIAGNOSTICO DE ENFERMERÍA:

 Gestión ineficaz de la propia salud (00078)

o Factores relacionados: relacionado con:

 Déficit de conocimientos.

o Características definitorias: manifestado por:

 Verbaliza deseos de manejar la enfermedad.

III. METODO:

o Inductivo – deductivo.

IV. DESARROLLO DEL TEMA:

MOMENTOS OBJETIVOS

ESPECIFICOS

SISTEMATIZACION Y/O CONCEPTUALIZACION RECURSOS TIEMPO

I

N

I

C

I

O Lograr una mejor interrelación con los pacientes SALUDO E INICIACION:

Buen día señora Hirma, soy estudiante de la especialidad de Enfermería en la UNDC – filial – Tarma. Y estoy aquí para hablarle de un tema muy importante que tiene que ver mucho con la salud de una persona, espero que el tiempo en el que conversemos, sea de su agrado y sobre todo de su interés.

Humanos

1 MIN

Mejorar la atención de los pacientes y familiares. MOTIVACION

Para estar fuertes y sanos

Transmisión de video sobre consejos para estar sanos y fuertes, luego realizar preguntas para poder llegar al tema.

Humanos

Laptop

4 MIN.

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Informar al paciente sobre las formas más importantes de mantener una buena salud a través del autocuidado.

TEMA PRINCIPAL

¿QUE ES EL AUTOCUIDADO?

Es lo que cada persona hace por sí misma y lo que hacen otras personas por ella para ayudarle a mantener o mejorar la salud. El autocuidado comprende aquellas acciones de la vida diaria como bañarse, lavarse los dientes, alimentarse, descansar, pasear y otras que se realizan en caso de enfermedad como tomarse las medicinas.

CAMBIOS FÍSICOS EN LA VEJEZ Y ALTERNATIVAS DE

LA PIEL: Es el órgano más complejo del cuerpo, con los años pierde fuerza y elasticidad, presenta una disminuida cantidad de agua, se observan pliegues y arrugas debido a la pérdida de grasa. Aumenta la sensación de dolor y variaciones de temperatura.

AUTOCUIDADO • Bañarse diario • Tomar abundante líquido • Usar protector de sol, sombreros, sombrilla • Abrigarse bien en caso de frío y usar ropa fresca en clima cálido • Ingerir alimentos como frutas y verduras • Consultar al médico sobre alteraciones en la piel como lunares, verrugas, úlceras, granos • Secar bien la piel después del baño para evitar hongos.

LOS OJOS: Los párpados se vuelven caídos, hay mayor lagrimeo, formación de cataratas y disminución de la agudeza visual.

AUTOCUIDADO • Mantener los lugares bien iluminados • Usar lentes orientados por el médico • No llevar las manos sucias a los ojos • Consultar al médico sobre cualquier tipo de alteración en la visión • No limpiar los ojos con pañuelos sucios Algunas

LOS OIDOS: Es el órgano a través del cual se perciben sonidos. Cumple otras funciones con relación a la postura y equilibrio. Ocurren cambios que favorece la acumulación de cerumen y disminución de la audición.

AUTOCUIDADO • El aseo diario • no introducir objetos como trabas y palillos • visitar al médico en caso de alguna alteración

CAVIDAD ORAL: Esta conformado por una serie de órganos que participan en el proceso de alimentación como son: labios, dientes y paladar. Con la edad, la cavidad bucal se modifica, el esmalte del diente se desgasta, las encías que dan soporte al diente se deterioran exponiéndose las raíces dentales y en ocasiones hay pérdida de la propia dentadura, se presenta disminución de la saliva, esto demora el acto de comer ya que hace que el adulto mayor requiera de más tiempo para preparar el bolo alimenticio y ser tragado.

AUTOCUIDADO • Realizar la higiene con un cepillo suave para evitar lastimarse • Lavar dientes y lengua para barrer una serie de restos de alimentos • Usar hilo dental en vez de palillos • Consultar al dentista 1 vez al año para revisión • Utilizar enjuagues bucales tres veces al día • Mantener limpia la prótesis (si la tiene) • Acudir al dentista para ajustar la prótesis en caso de molestias • Retirarse la prótesis diariamente de 15 a 30 minutos • Dormir con ella si está bien ajustada, de lo contrario debe ser retirada por las noches y dejadas en agua con unas gotas de cloro.

LA NARIZ: su principal función es la percepción de los olores, encargada de limpiar y calentar el aire que respiramos. Se produce pérdida de las células olfatorias y mayor tendencia a la resequedad nasal.

AUTOCUIDADO • Vivir en un ambiente bien ventilado que permita la circulación del aire • No introducir objetos extraños en la nariz • Utilizar pañuelos limpios o desechables.

EL SISTEMA DIGESTIVO: Transforma los alimentos en el organismo para que puedan ser absorbidos y utilizados. Hay alteraciones en la deglución y masticación.

AUTOCUIDADO • Masticar lentamente los alimentos • No hablar con la boca llena por que corre el riesgo de ahogarse • No ingerir alimentos pesados en horas de la noche • Consumir alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y cereales que favorecen la eliminación fecal.

SISTEMA MUSCULOESQUELETICO: Es la estructura de sostén del cuerpo, protege algunos órganos importantes y es el que permite el movimiento. Está constituido por huesos, músculos, articulaciones y cartílagos. En el proceso de envejecimiento puede haber disminución del tono, fuerza y elasticidad del tejido muscular.

AUTOCUIDADO • Realizar ejercicios bajo orientación médica • Mantener siempre una buena posición del cuerpo • Caminar lo más recto posible, enderezar el cuerpo, evitar doblar el cuerpo.

PARA EVITAR ENFERMEDADES COMO:

La Diabetes

La hipertensión arterial

CÁNCER DE SENO

CÁNCER CERVICOUTERINO

OSTEOPOROSIS

PREVENCION DE CAIDAS Las caídas que sufre el adulto mayor muchas veces son a causa de: • Mal uso de bastones, muletas o sillas de rueda • La pérdida del control del equilibrio (mareos) • Trastornos de la marcha • Disminución de la visión • Alcoholismo • Arrastre de los pies en lugar de levantarlos adecuadamente • Frecuencia urinaria (cuando el adulto mayor intenta llegar deprisa al baño) • Suelos resbaladizos • Juguetes en el suelo • Alfombras arrugadas, cables eléctricos sueltos • Escaleras mal iluminadas o sin barandas • Agua derramada • Enfermedades como epilepsia, parkinson, pérdida de memoria • Uso de sedantes • Calzado flojo, vestidos y camisones largos.

CONSECUENCIAS DE LAS CAIDAS • Fracturas, sobre todo de caderas, muñeca y costillas • Pérdida de confianza, temor a caídas futuras • Dependencia de otras personas para caminar.

AUTOCUIDADO • Evitar agacharse en exceso, es recomendable el uso de los utensilios al alcance de la mano • Mantener limpios los lentes • Controlarse una vez al año por un oftalmólogo • Utilizar zapatos cómodos • Instalar barandas de apoyo en los baños y gradas • Retirar objetos aglomerados • No mirar directamente luces brillantes como la de los carros.

LA SEXUALIDAD DEL ADULTO MAYOR Los adultos mayores tienen necesidades sexuales como en cualquier otra época de la vida. Sin embargo, existen palabras de desaprobación por parte de la sociedad: ¿a tu edad?. Con la edad no se “pierde” se “cambia” la actividad sexual, como tantas otras cosas en en la vida. • Con la edad por lo general disminuye el deseo sexual, por eso los contactos sexuales se modifican y se realzan otros aspectos del encuentro como las caricias, la ternura y la delicadeza. “ Los sentimientos y la sexualidad no terminan con la vejez “

AUTOCUIDADO • Mantenerse en la mejor condición posible de salud general • Conservar buenos hábitos de alimentación y de limpieza • Realizar ejercicio físico no agotador para un mejor funcionamiento en su vida sexual • Dormir lo mejor posible • Consultar al médico sobre nuestras dudas.

EL EJERCICIO Y SU SALUD Usted nunca es demasiado viejo para ponerse en forma. El ejercicio es una de las cosas más saludables que se puede realizar. Las personas mayores pueden hacer de manera sana y sin riesgos alguna forma de actividad física sin tener que afrontar mayores gastos, ya que no es necesario hacer ejercicio en un lugar público o usar equipos caros. Ejercicios moderados • natación • andar en bicicleta • jardinería • caminar ligero • limpiar el piso • bailar Ejercicios vigorosos • subir escaleras • caminatas enérgicas • trotar • béisbol

BENEFICIOS DEL EJERCICIO FISICO • Protegen al hombre y a la mujer de la osteoporosis • Evita la obesidad • Mejora la circulación sanguínea • Mejora el equilibrio • Mejora la resistencia o la fuerza • Aumenta la eliminación de colesterol disminuyendo el riesgo de hipertensión y el peligro de infarto • Mejora la oxigenación cerebral reforzando la memoria y el pensamiento • Contribuye a tener una visión más positiva de la vida.

AUTOCUIDADO • Antes de comenzar cualquier actividad física por primera vez consultar con el médico • Se recomienda que la actividad física se realice de forma gradual. Por ejemplo: aumente poco a poco el tiempo de ejercicio, puede iniciar con 30 minutos durante varios días o semanas y progresar hasta 1 hora. • No hacer ejercicios después de las comidas • Tomar suficiente líquido para reponer las pérdidas de este por el ejercicio • Los ejercicios no deben hacerle respirar tan agitadamente que usted no pueda hablar • Los ejercicios no deben causarle mareos ni dolor en el pecho.

EL CUIDADO DE LA AUTOESTIMA La autoestima se puede defi- nir como la opinión y la ima- gen que tenemos de no- sotros. Es decir, es el aprecio, la valoración y consideración que las personas sentimos por lo que somos, por nuestro cuerpo, por nuestros pensamientos y senti- mientos. Cuando nos miramos debemos reconocer en nosotros a un ser humano valioso, único e irrepetible, con muchas cualidades y habilidades, pero también con muchas cosas por mejorar. Es importante que aprendamos a querernos así como somos, esto no significa que no vamos a preocuparnos por mejorar los aspectos de nuestra persona que nos falte desarrollar. Una buena autoestima nos permite querernos a nosotros mismos y también a los demás. Que debilita nuestra autoestima? Los gritos, los insultos, las burlas, la crítica constante, la soledad, la falta de afecto, las comparaciones, los golpes, la indiferencia, que nos ignoren, que no nos respeten.

AUTOCUIDADO • No permitir que otras personas nos maltraten • Exigir respeto por nuestra persona • Atender las necesidades de aseo personal • Expresar nuestras opiniones con tranquilidad y claridad • No compararse con otras personas y valorar lo que uno es • Confiar en la capacidad de uno mismo • Aceptar el cuerpo como es • No aislarse, relacionarse con amigos, vecinos y familiares •Eliminar pensamientos negativos que tiene sobre su propia persona y cambiarlos por pensamientos positivos: ”repetirse que es una persona que vale mucho, que es importante y valiosa”. Complete las oraciones siguientes con pensamientos afirmativos que le hagan sentirse seguro/a, de una manera positiva y que nos ayudan a mantener una autoestima sólida.

Ejemplo: Mi vida es hermosa 1) Me estoy volviendo más____________ 2) Cada día que pasa me siento____________ 3) Siento y reconozco que mi cuerpo es_____________

CONSEJOS DE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

1. Salga de casa, no se aísle en su hogar. 2. No se aparte de la sociedad, busque nuevas amistades y relaciones o fomente las que posee, participe de la vida familiar. 3. Intégrese o siga perteneciendo activamente a asociaciones o agrupaciones. 4. Procure interesarse más por la información relativa a su pueblo, comunidad. No se acostumbre a la ausencia de noticias, recuerde que una persona sin información es una persona sin opinión. 5. Siga leyendo y escribiendo si lo hacía con regularidad, en caso contrario, ahora es un buen momento para ello. Tiene todo el tiempo que desee. 6. Salga de vacaciones 7. Acostúmbrese a alguna actividad física. 8. Reúnase con sus amistades, familia y/o vecinos, pero no se quede solo. 9. Juegue con los demás y no solamente a las cartas. Anímese a mantener y aprender nuevas actividades lúdicas y recreativas. (Pintura, dibujo, cerámica, música) 10. Sea optimista y objetivo consigo mismo: no se autocritique, por lo menos excesivamente. 11. Hable con gente de diferentes edades, diferentes formas y sexos... se aprende mucho de ellos. 12. Ejercítese intelectualmente, haga crucigramas, lea, pregúntese por las cosas que ve en televisión, vea documentales y reportajes, comente las noticias con alguien... 13. Si tiene algún déficit sensorial, corríjalo, las gafas, audífonos, bastón, pueden ser de gran ayuda. 14. P e r i ó d i c a m e n t e pregúntese por su estilo de vida, por sus costumbres... Está satisfecho? Le gustaría hacer algo nuevo, cambiar? Inténtelo. 15. Es importante que mantenga una dieta variada. Coma siempre que pueda en compañía de alguien, es mucho mejor. 16. Si tiene sobrepeso o esta obeso, consulte a su médico y procure bajar unos kilos. 17. Si tiene algún problema de salud, acuda al médico. No piense que esos problemas son inevitables a su edad: se pueden evitar. 18. Defienda sus derechos como ciudadano. Son los mismos que a cualquier otra edad, los mismos que cuando era más joven. 19. Disfrute del tiempo libre, encuentre actividades agradables que le produzcan satisfacción. 20. Si ve que no puede resolver sus problemas usted solo, déjese ayudar, diríjase a sus familiares y amigos, acuda al profesional oportuno. Tenga cuidado con los accidentes, caídas, etc. Tanto en la calle como en el hogar. 22. Evite hábitos perjudiciales para su salud como el fumar y beber, redúzcalos al máximo. 23. Preste atención a su higiene y autocuidado personal, se sentirá mucho mejor. 24. Si tiene problemas depresivos, sentimiento de no valer nada, autocrítica, busque relaciones, actividades satisfactorias. 25. Los medicamentos deben tomarse con cuidado y siempre bajo prescripción médica. No se automedique. 26. Procure sentirse bien consigo mismo. Exprese sus sentimientos, acepte las cosas que ha logrado en su vida y quite importancia a los fracasos que puede haber tenido. Véase a sí mismo, a sus amigos como lo más valioso que posee. 27. Mire al futuro, viva el presente y recuerde el pasado, en este orden. Adelántese al futuro, usted puede construir su futuro. Otros se dejan llevar por el pasado, no lo permita. 28. Las relaciones sexuales son muy importantes y satisfactorias. Influyen muy positivamente en la salud tanto psíquica como física, aunque la forma de relacionarse cambie, cultive esas relaciones y se sentirá mejor. 29. Cuente su historia, sus recuerdos a los demás. Puede ser de provecho para muchas personas. 30. Pruebe hacer cosas nuevas. Irá descubriendo nuevos intereses y actividades. 31. Hable en positivo. En vez de utilizar términos negativos “no soporto, estoy harto...” procure ver el otro lado de las cosas y hablar en positivo, “prefiero...” 32. El sentido del humor hace que uno vea las cosas con más optimismo. Ríase hasta de sí mismo de vez en cuando. La risa produce endorfinas, que hacen sentir bien y disminuyen el dolor.

HUMANOS

LAPTOP

MATERIALES DE ESCRITORIO

12 MIN.

S

A

L

I

D

A Comprobar el nivel de aprendizaje que logro el paciente sobre el tema tratado. RETROALIMENTACION Y EVALUACION

 ¿Cómo podemos obtener un autocuidado eficaz?

HUMANO

ROTAFOLIO

LAPTOP

3

MIN

3 M

4 3IN.

V. EVALUACIÓN DE LA ACCION EDUCATIVA

o De acuerdo al tema expuesto

o A cargo del supervisor de prácticas

VI. PLENARIO:

o Preguntas formuladas por los integrantes de la familia u otras personas.

VII. PRESUPUESTO:

RUBRO O DESCRIPCIÓN MONTO

Materiales de escritorio (rotafolio) s/.4.00 nuevos soles

Elaboración del Plan de charla S/;2.00 nuevos soles

Imprevistos S/.1.00 nuevo sol

pasajes S./.3.00 nuevos soles

TOTAL s/.10.00 nuevos soles

VIII. ANEXOS:

• Rotafolio.

IX. BIBLIOGRAFÍA:

• http://www.youtube.com/watch?v=wk_GmqK2fOY

• http://www.slideshare.net/danielgtzj/manual-auto-cuidado-del-adulto-mayor-2691802

Tarma, 12 de junio del 2013.

Atentamente

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