Sesión 1: Actividad ¿Qué hacer?
esperansukyInforme3 de Abril de 2016
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Anexo 3.
Sesión 1:
Actividad ¿Qué hacer?
“Cuestionamientos | Respuestas papá 1 | Respuestas papá 2 | Respuestas papá 3 | Respuestas papá 4 | Respuestas papá 5 | Respuestas papá 6 | |
¿Cómo manejar las propias emociones en la relación con los diferentes miembros de la familia, especialmente los hijos en edad preescolar? | Explicar con objetos, colores lo que están preguntando de manera que ellos lo entiendan. | Respirar profundo y pensar que es para su bienestar | Ser tolerante y buscar momentos para arreglar cosas y al pequeño responder todo con mucha paciencia. | Siendo sincero con la familia, explicándoles cada situación. | Regular el temperamento, preguntar el ´porqué de la emoción. Platicar a detalle con mi esposa. Mejorar la comunicación con ella, con mi hijo aprender a observarlo y escucharlo, dejarlo que se explique y guiarlo para que aprende a reaccionar. | Le explico a mi hija el cómo me siento y que es lo que me hace sentí así, en el momento le digo que me permita un momento para calmarme y seguimos platicando. | Algunos reconocen la importancia de platicar y explicar las cosas a los con los miembros de la familia Pocos mencionan que es importante la comunicación. |
¿Cómo ser sensibles a sus emociones y acompañarles a medida que van pasando las diferentes etapas del desarrollo? | Preguntar cómo se sienten y así nosotros contarles experiencias similares. | Escuchándolos lo más que se pueda y preguntarles diario ¿Cómo les fue? ¿Cómo están? Platicando con ellos | Preguntándoles que pasa y apoyando en todo ya sea bueno o malo. | Sintiéndome con ellos poniéndome en su lugar | Colocándome en su situación, recordar mis propias experiencias, y poder sentir lo que en ese momento mi hijo pasa. De esa manera poder darle las palabras y actitudes adecuadas que lo buen y ayuden... | Explicando o indagar por qué se siente así y darle oportunidad a que se los exprese libremente sin regarlos. | La mayoría de los papás mencionan que es importante preguntar cómo se sienten, conociendo la causa de esa emoción. Pocos dicen que es necesario ponerse en su lugar para entender la situación. |
¿Cómo crear un ambiente familiar que promueva la expresión y comunicación de los sentimientos? | A través de crear un vínculo de confianza con él para que sin dudas, pueda expresar lo que llegue a sentir. | Observándolos y escuchándolos todos los días | Expresando todo lo que sentimos en cada momento de la vida ante los pequeños y todos los miembros de la familia. | Con comunicación, preguntando siempre como están. Como se sienten, si están felices o tristes, etc. | No criticar, ni hacer burlas, crear confianza en la familia para desinhibir y poder expresar sin problema | Darle oportunidad que diga lo que siente y que siempre será escuchada. | La mayoría menciona que un buen ambiente familiar se hace expresando lo que sentimos, sin hacer juicios y sin burlas Pocos mencionan que es importante tener una buena comunicación y escuchar todos los días a los integrantes de la familia. |
¿Cómo ayudar a nuestros hijos a que tengan un mejor control en situaciones de dificultad y de toma de decisiones sobre su futuro y sus relaciones? | Explicarle los límites de cada emoción con las consecuencias que trae el exceso de mostrar sus emociones. | Explicándoles la realidad que están viviendo en su entorno, tanto en su familia, como escuela y en la sociedad. | Explicando que cada cosa que hagan buena o mala tiene que aceptar la consecuencia y que no tiene que porque no aceptarla ya que todo sirve para aprender | Mostrándoles que siempre hay una solución para cualquier situación y hacerles entender que siempre piensen antes de actuar. | Comunicación, siempre dedicarle tiempo para platicar y explicar las consecuencias de sus actos y que comprenda | El tener si siempre la comunicación y decirle que antes de cualquier acción piense antes por cualquier situación | La mayoría de los padres piensan que explicarles la situación real a los hijos ayuda a que tengan mejor control en situaciones de dificultad y toma de decisiones. Pocos mencionan que es necesaria la comunicación. |
Sesión 2
2.1. Ventana de johari (Respuestas a los resultados que obtuvo cada papá)
Papá 1 | Me puedo percatar que me cuesta mucho trabajo el entablar una conversación con los integrantes de mi familia, hablando de emociones, sin embargo en mí trabajo si puedo hablar sobre mis emociones. |
Papá 2 | Con este ejercicio me di cuenta que tengo un equilibrio en todas las etapas, ya que en todos los aspectos salió la misma puntuación. |
Papá 3 | Soy muy cerrada al hablar acerca de mis sentimientos prefiero callarlos y así no afectar a los que amo (cuando son malos) cuando son bueno me gusta mucho compartirlos |
Papá 4 | Cuando de sentimientos se trata me gusta que salgan a la vista, así ayudare a mi hija a descubrir que cualquier sentimiento es bueno. Lo que lleva a una enseñanza. |
Papá 5 | No le entendí muy bien a la ventana, pero lo que si se es que los sentimientos son buenos y a mí me gusta mucho escuchar |
Papa 6´ | Estoy en equilibro y me conozco muy bien. |
La mayoría de los padres mencionan que a pesar de tener buenos sentimientos y estar en equilibrio, les cuesta trabajo entablar una conversación expresando sus sentimientos, prefieren callarlos. Pocos mencionan que les gusta mucho escucha, pero no les gusta que varias cosas salgan a la vista. |
2.2. Cuestionamientos “Mis gustos y decisiones”
cuestionamiento | Papá 1 | Papá 2 | Papá 3 | Papá 4 | Papá 5 | Papá 6 | |
Mis principales valores o convicciones son: | Respeto, integridad y amor | Amor, honestidad, felicidad | Ayudar a los demás a estar ahí cuando lo necesitan, respetar, responsabilidad. | La mayoría de los padres mencionan que el valor más importante es el amor. | |||
A lo largo de mi vida... He disfrutado de /disfruto de (he saboreado, saboreo...): | El ser independiente | La experiencia de estar con alguien y el sabor de chocolate | Cada cosa hecha en mi vida. | Cada padre ha disfrutado cosas diferentes. El ser independiente, el estar con alguien y las cosas que han hecho | |||
Estas experiencias he apreciado/aprecio}: | A superar las malas experiencias | Que estoy bien y me gusta | Cuando he viajado. | Cada padre ha apreciado cosas diferentes, a superar las malas experiencias, a estar bien y a viajar. | |||
Algunos conceptos me han ayudado a ser más libre: | El saber hasta dónde empieza la libertar de los demás | ||||||
Estas creencias he dejado atrás: | El no poder hacer las cosas nuevas | Mi baja autoestima dejarme llevar por los demás con mucha frecuencia. | El ser educada para ser ama de casa | Cada padre tiene creencias diferentes que han dejado atrás, el no poder hacer cosas nuevas, dejarse llevar por lo que dicen los demás, ser educada para ama de casa. | |||
Tales ideas he ido adquiriendo en torno a la religión, a la naturaleza humana, al amor, la familia, la vida, al sufrimiento. En la escuela de la vida he aprendido: | A ser más fuerte | En el amor y la familia. A hacer más fuerte y aprender a ser responsable de mis actos y decisiones. | Todos tienen pensamientos diferentes y ven las cosas diferentes. Decir las cosas como son. | La mayoría de los padres mencionan que en la escuela de la vida aprendieron a ser más fuertes. | |||
Estas influencias han configurado mi vida (personas, ocupaciones, acontecimientos, libros): | Mi hija | Personal | Mis padres, hermanos y la universidad. | Algunos padres dicen que las personas que han influido en su vida son miembros de su familia | |||
Tales riesgos he corrido, tales peligros he buscado: | El enfrentar estar sola y salir adelante | ||||||
Tales sufrimientos me han modelado: | La soledad | A hacer una mujer fuerte y decidida. | El que mis papás no estaban. | Los papás han tenido sufrimientos diferentes: la soledad, a ser más fuerte, la muerte de los padres. | |||
Lamento en mi vida: | limitarme | Haber tomado decisiones que afectaron mi vida personal. | Nada. | Los papás lamentan cosas diferentes de su vida, limitarse, tomar malas decisiones. | |||
He logrado: | Conocerme a mí misma | Salir sola, apoyar a mi hija, hacer y decir lo que pienso y siento | Ser más comprensiva. | Los papás han logrado cosas diferentes: conocerse más, salir sola, ser comprensiva. | |||
Tales deseos no he satisfecho: | El viajar | Estar completamente bien. | El terminar ciertas cosas. | Los papás tienen deseos que no han satisfecho, viajar, estar bien, terminar cosas. | |||
Llevo en el corazón a (personas): | Mi hija | Personas que amo, a mi hija, papá, mamá, hermanas y personas que me fallaron. | Padres, hermanos y abuela. | La mayoría de los padres mencionan que las personas que llevan en su corazón son su familia. |
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