LIBRO: PENSAR BIEN SENTIRSE BIEN

UNIVERSIDAD DEL VALLE DE MEXICO

MATERIA: PROCESOS PSICOLOGICOS I

NOMBRE: JESSICA BELEN MENDOZA CASANOVA

LIBRO: PENSAR BIEN SENTIRSE BIEn

INTRODUCCION

En este breve ensayo se analizaran los diferentes aspectos que dan forma a la conductas e ideas que la mente humana, puede generar para el existir de cada humano, se fortalecerán las defensas y los puntos de vista, tanto positivos como negativos para el entender la conducta que los individuos presentan en diferentes situaciones de la vida encontrando así una explicación tanto lógica como científica para comprobar el buen actuar o el errar de las personas.

Se entiende así que el buen vivir no es resultado de las buenas costumbres que una sociedad determina desde el nacimiento sino el estar bien con uno mismo sin miedo al error con ganas de vivir y de ir mas allá para poder darle una explicación a ese sentido de experimentar y de descubrir nuevos horizontes y de nunca estar satisfecho con lo conseguido sino de investigar y de dar respuesta a todas las preguntas que nadie ha podido resolver.

Parte 1 LA TESTARUDES DE LA MENTE Y LA RESISTENCIA AL CAMBIO.

CITA.

“Las teorías o las creencias que hemos elaborado durante toda la vida sobre nosotros mismos, el mundo y el futuro se adhieren a nuestra psique, se mimetizan con todo el trasfondo informacional y las convertimos en verdades absolutas. Le hacemos demasiado caso a las creencias que nos han inculcado de pequeños. Si toda la vida te han dicho que eres inútil es probable que tu mente se lo crea…….”

Desde el momento de venir al mundo uno como persona ya viene predispuesta en mayor parte a los miedos que el vivir acarrea, es difícil pensar en un ser casi perfecto (ya que la perfección no existe) ¿porque?. Diferentes estudios han comprobado que el ser vivo desde el vientre de una madre adquiere ciertos temores que se convierten en traumas, traumas que se llevaran con uno mismo durante la vida, bien adquiridos por la sociedad misma. Cuántas veces hemos visto infinidad de situaciones que encierran el círculo familiar alrededor de los primeros años de un bebe por ejemplo; una madre nunca lo dejaría andar solo y es obvio ya que son diversos los peligros a los que se expondría si anduviera solo y nada más, ¿Por qué? no exponerlo a los peligros para que se adapte a las circunstancias de la vida cotidiana. Es más fácil correr a levantarlo y curarle los golpes a un extremo de llorarle y socorrerlo, creo yo: ¿muy mal?. No siempre se estará acompañado en nuestro largo andar por el mundo.

Como se ha visto uno adquiere sus propias ideas conforme la mente se abre al paso de los días desde pequeños se adquieren conocimientos que involuntariamente se pondrán en práctica conforme uno crezca ya que se definen ideas, gustos, inclinaciones y formas de ser y de actuar.

No siempre uno tiene voluntad sobre las ideas ya que la mente es la cosa más poderosa del universo como bien se ha sostenido en diferentes idealistas a lo largo de la historia: LA MENTE TODO LO PUEDE; y es cierto ,se ha comprobado que el poder de la sugestión(por ejemplo); es algo que nos puede conducir a los límites de la conducta ya sea para bien o para mal pues así la sociedad dicte lo contrario uno jamás dejaría sus ideales a fin de morir por ellos defendiendo una postura y dejando todo por esta idea que se adquirió, en un tiempo no exacto pero si adoptado por una mente que pensó de mas o simplemente no pensó como todos. ¿Porque no ser como todos? ¿Y cómo son todos? La sociedad y las costumbres se han convertido en los amos y señores de las reglas de la vida; existen también miles de individuos que van contra corriente y desgraciadamente la sociedad los cataloga y ficha como activistas y en realidad: ¿quién está mal? , ¿Podríamos juzgarnos unos a otros para definir quienes son aptos para vivir en armonía? ¿Como saber que personas están mal? Si los que llevan el rumbo de un país o los que están todo el tiempo en manifestaciones en contra de dichas políticas que entre comillas: dan el rumbo de la sociedad.

El primer capítulo resalta una conclusión obvia: nos convencemos de lo que somos, asumimos el papel que el medio nos asigna como si fuéramos ratones de laboratorio; ¿Estamos convencidos de lo que somos? ¡Por supuesto que no! Pero si nos conformamos con lo que tenemos, porque así nos han criado, desgraciadamente estamos en manos de gente egoísta que nos inclina a la resistencia pero ¿y si se logra un cambio? Yo creo que preferimos quedarnos así por que pensar en el cambio es pensar en nuevas dificultades, en adaptarse a nuevas condiciones y todo esto genera miedo, inseguridad y una incertidumbre interminable lo que nos lleva a pensar en estar solos contra el mundo como al momento de nuestro nacimiento; y si me caigo?? ¿Y si me duele? ¿No estará mi madre ahí? Esa es la realidad estamos solos contra el sistema contra el mundo, un mundo que nos da miedo mucho miedo a errar a no conseguir lo mejor y si consigo algo pues me quedo con lo que pude lograr porque a si me criaron a llorar, no a resistir ni a levantarnos porque si despierto la sociedad me castigara del peor modo.

Parte 2 MALOS PENSAMIENTOS.

Son las conclusiones a las que se llegan después de analizar los datos; habrá que analizar detalladamente cada conclusión ya que los puntos malos versan sobre los buenos y estos datos son equívocos pues generan las deducciones inexactas y equivocas que generaran una salud mental negativa.

Pesimismo Crónico.

CITA.

“a las personas pesimistas las envuelve un halo de amargura…..”

Como está citado son las personas envueltas en un halo de amargura su vida oscila entre la desilusión y la tristeza; todo signo de felicidad u optimismo acarrea enfermedad pues son personas que viven pensando en las consecuencias malas del futuro ya no dan cavidad a los resultados buenos solo lo malo siempre lo peor son personas que no entenderían un absoluto reposo para la mente pues lo malo trasciende por toda su vida los fracasos son las más grandes virtudes que cada

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