Pensar Bien Sentirse Bien

RESUMEN

El libro de Walter Riso habla en su generalidad en la parte de poder manejar nuestros pensamientos a nuestro favor, estamos tan acostumbrados a reaccionar siempre de la misma manera que ya lo hacemos automáticamente, sin darnos cuenta de que si tuviéramos un poco más de conciencia en la forma en la que pensamos y/o actuamos las cosas podrían llegar a ser diferentes.

Los pasos a seguir, los ejemplos, y los casos prácticos son los que hacen a este libro tan particular leerlo se hace de una forma tan sencilla y entenderlo no se diga y el poder llevarlo a cabo, ya que despierta en el lector esa parte de conciencia en donde finalmente lo único que buscamos es sentirnos felices y completos y aquí tenemos una fuente tan importante de poder comenzar a hacer algo nuevo por nosotros.

Me parece un libro lleno de sabiduría el poder comprender todas las opciones y posibilidades que tenemos de manejar nuestros pensamientos y hacer que actúen en pro de nosotros en un trabajo enorme en el cual tenemos que trabajar día con día ya que no es un trabajo sencillo pero la recompensa creo que vale la pena.

INTRODUCCION

La mente en un campo maravillosos en el que cada uno de nosotros podemos trabajar a diestra y siniestra que mejor que apoyarnos de este tipo de lectura en donde nos llevan de la mano para poder potencializar nuestra mente le sito un texto que a mí en lo particular me hizo una conciencia especial:

Para poder cambiar la mente debe hacer tres cosas:

 Dejar de Mentirse a sí misma

 Aprender a perder

 Aprender a discriminar cuando se justifica actuar y cuando no

Realismo, Humildad y Sabiduría

Cuántas veces hemos caído en estos tres pasos, engañarnos a nosotros mismos por caer en fantasías en donde creemos que eliminar nuestra realidad y hacernos una verdad a conveniencia de lo que nos gustaría que sucedía y repetírnosla tantas veces hasta convencernos y en el momento que tenemos nuestra dosis de realidad bien a nosotros la frustración y el enojo cuando es finalmente algo que nosotros fabricamos en nuestra mente.

Creo que nunca nos enseñaron a perder siempre nos han dicho que la gente triunfadora y con éxito no pierde y entonces viene de nuevo una gran dosis de frustración por no tener la capacidad de manejarla y de entender que muchas veces en la vida vamos a tener que perder para ganar, ya sé que suena a comercial pero es una realidad a la que nos enfrentamos día con día.

Y que decimos de aprender a decir “NO” nos sentimos obligados a complacer a todo el mundo cuando lo más sano del mundo es que cada uno de nosotros como individuos tenemos prioridades necesidades y nadie tiene la obligación de llenar las necesidades del otro pero esto es una realidad que nos cuesta tanto trabajo y es un trabajo con uno mismo muy arduo para poder aprender y no sentirnos culpable por no poder ayudarle a todo el que no lo pide.

DESARROLLO DEL TEMA

La resistencia al cambio sé que es lo que más trabajo nos cuesta al ser humano y sabemos que es finalmente por que representa un perdida de algo, citan un dicho que yo lo he escuchado

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