PROCEDIMIENTO DESARROLLO CURRICULAR GUÍA DE APRENDIZAJE Cultura física y su formación.

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENIZAJE

• Denominación del Programa de Formación: Técnico en Ejecución de Programas Deportivos
• Código del Programa de Formación: 664210
• Código de la ficha: 1620763
• Nombre del Proyecto: Apoyo a la labor en la ejecución de programas deportivos en las entidades estatales y privadas del norte de Antioquia.
• Fase del Proyecto: Planear
• Actividad de Proyecto: Reconocer el conocimiento previo de quienes ejecutan la labor en programas deportivos y recreativos.
• Competencia: Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza en los contextos laboral y social
• Resultados de Aprendizaje Alcanzar:

• Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral según la naturaleza y complejidad del área ocupacional.
• Desarrollar permanentemente habilidades psicomotrices y de pensamiento en la ejecución de los procesos de aprendizaje.

• Duración de la Guía: 40 horas

2. PRESENTACIÓN

La realidad política, económica y social de nuestro país, exige de la clase trabajadora una constante adaptación a las nuevas exigencias del mercado, muchas veces en detrimento de la calidad de vida de estas personas. El escaso tiempo libre y la buena utilización del mismo en actividades saludables, es cada vez menor; argumentando y sosteniendo como principal razón la falta de espacios y oportunidades para prácticas saludables, y no tener tiempo disponible.

Es por ello que se busca a través de un proceso de concientización con los aprendices en formación, cambiar esa realidad, ofreciéndole una variada gama de posibilidades enmarcadas dentro del campo del  ejercicio físico, la actividad física, el deporte y la recreación; que posibiliten generar un verdadero cambio hacia estilos de vida más saludables, que sin duda alguna aumentarán su productividad y su bienestar personal y laboral.

1. FORMULACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

1. Actividades de reflexión inicial

 Estimado Aprendiz: El presente taller les permitirá tener un acercamiento más a fondo sobre la transversalidad de Cultura física y su formación.

1. Para identificar los pre-saberes de los aprendices sobre temas relacionados con los Hábitos y Estilos de Vida Saludables (HEVS), la instructora mediante la TDA “Tingo Tango” dispondrá de varias preguntas relacionadas con hábitos saludables a las cuales, los aprendices por equipos colaborativos deberán dar respuesta; según su respuesta recibirán un puntaje. Al finalizar el ganador será el equipo que más puntos haya logrado acumular por sus respuestas. Para el desarrollo de la actividad se asignarán 60 minutos.

1. Los aprendices con base a los conocen sobre AF y EF, realizarán un cuadro comparativo entre ambos conceptos. Contarán con 20 minutos para la elaboración del cuadro, posteriormente lo socializarán con los demás aprendices en el ambiente de formación. Una vez finalizado el ejercicio la instructora hará una realimentación.

TDA: Conversatorio

Evidencia de desempeño: Participación

Fecha: 02 mayo

1. Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el aprendizaje

1. Los aprendices de manera individual desarrollarán la sopa de letras que será proporcionada por la instructora, donde identificarán palabras relacionadas con algunos deportes y actividades físicas que se abordarán durante el desarrollo del proceso formativo. Deberán subirla a la plataforma en el espacio dispuesto para ello. 30 minutos disponibles para esta actividad.

3.2.2 La instructora realizará una presentación sobre la cultura física y la antropometría, donde se identificarán aspectos muy importantes sobre los HEVS y su relevancia para el programa de formación.

1. Actividades de apropiación del conocimiento (conceptualización y teorización)

1. Una vez tomadas las notas sobre la presentación anterior, por equipos de doce aprendices, deberán realizar el taller anexo sobre Medidas Antropométricas, Gasto Calórico (GC) y Consumo Energético (CE), realizarán análisis de los resultados y propondrán algunas medidas correctivas según lo encontrado. El taller debe ser subido a Blackboard. Para estas dos actividades se cuenta con 8 horas.

3.3.2 Los aprendices van a consultar el significado y darán respuesta a cada una de los conceptos que a continuación aparecen; pueden buscarla en la web, diccionario, etc. pero debe ser con sus palabras que se dé significado. (NO COPIAR Y PEGAR).

• Sobrepeso
• Obesidad                

• Enfermedades cardiovasculares
• Estilos de vida saludables          
• Actividad física                            
• Actividades recreativas              
• Sedentarismo  
• Cultura física                                
• Deporte    
• Malnutrición  
• Juego
• Educación Física
• Ergonomía

Para la actividad contará, con 60 minutos. Finalmente acompañados por la instructora mirarán la relación que estos conceptos tienen con el programa de formación y con su quehacer cotidiano.

Evidencia de producto: Taller antropométrico desarrollado y subido a plataforma

Evidencia de desempeño: Participación en estas actividades

Fecha: 5 de mayo

 Actividades de transferencia del conocimiento.

1. En equipos colaborativos, realizarán la lectura de los documentos disponibles en la plataforma en la primer carpeta de las actividades de proyecto, carpeta de Cultura Física, actividades 1 (Alimentos y fuentes), 2 (Alimentación saludable y pirámide de los alimentos) y 3 (Enfermedades no transmisibles y la alimentación); cada una de ellas contiene el taller y el documento para desarrollarlo. Posteriormente se realizará socialización de los tres talleres en el ambiente de formación. 8 horas

1. 2 Por equipos colaborativos se les asignará un tema que deberán consultar y socializar con los demás equipos; además de eso, deberán preparar una práctica de 30 minutos, la cual ejecutarán con el colectivo; donde se desarrollen actividades enfocadas al tema consultado (para hacer comprensión de la teoría con la práctica). Cada grupo debe conseguir los materiales necesarios para su práctica. La actividad tendrá un tiempo 8 horas.

• Equipo 1: Motricidad
• Equipo 2: Ejercicio Físico
• Equipo 3: Juegos pre-deportivos
• Equipo 4: Pausas Activas
• Equipo 5: Recreación
• Equipo 6: juegos callejeros
• Equipo 7: Psicomotricidad
• Equipo 8: Destrezas motoras

Al finalizar todas las prácticas, cada aprendiz realizara un escrito (mínimo una página) donde justifique y argumente por qué considera que todas estas actividades físicas y estrategias nutricionales representan una valiosa herramienta para disminuir el sedentarismo y los factores de riesgo para enfermedades no transmisibles en la comunidad.  

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